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簡(jiǎn)單幾步,做出的茄子比肉還好吃

蒜蓉烤茄子

材料:茄子、蒜、青椒、紅椒、洋蔥、小蔥、鹽、糖、耗油、黑胡椒、孜然粉、色拉油

做法:1、準(zhǔn)備材料:茄子、蒜、青椒、紅椒、洋蔥、鹽、糖;

2、 茄子對(duì)半切開(kāi),在剖面切花刀;

3、 烤箱200度預(yù)熱,在茄子剖面刷一層色拉油,放入烤箱烤五分鐘至茄子變軟;

4、 蒜剁碎,青紅椒和洋蔥都切成末;

5、 鍋內(nèi)放油,倒入蒜蓉爆香后盛出;

6、 加入青紅椒末和洋蔥末拌勻,再加入鹽、糖、耗油、黑胡椒拌勻;

7、 將拌好的調(diào)料均勻覆在烤軟的茄子表面,放入烤箱再烤五分鐘,烤到一半拿出來(lái)撒些孜然粉再放回繼續(xù)烤,烤好后撒上蔥末。

土豆燒茄子

材料:馬鈴薯、茄子、青椒、蒜末、姜末、蔥段、蔥花、醬汁、醬油、蠔油、料酒、鹽、糖、醋、香油、清水、淀粉

做法:1、土豆去皮,切滾刀塊。茄子、青椒切塊。蒜姜切末。蔥白切段,蔥綠切成蔥花。將所有"醬汁"中的材料放入碗中調(diào)均勻,即是"碗汁兒";

2、 小鍋中加入200g色拉油,依次將煮好瀝干的土豆塊和茄子塊分批炸熟;

3、 炸好后的土豆和茄子已完全成熟;

4、 炒鍋中加入10克色拉油,爆香姜末和蔥段;

5、 放入青椒塊翻炒幾下,倒入"碗汁兒",煮滾"碗汁兒";

6、 放入炸好的土豆和茄子塊,翻炒均勻;

7、 放入蒜末,再淋入幾滴醋,翻炒均勻;

8、 炒好后,即可出鍋裝盤,最后撒上蔥花即可。

魚香茄條

材料:茄子、泡椒、大蒜、生姜、泡辣椒、雞蛋、紅薯淀粉/木薯淀粉、豬肉、蔥

做法:1、魚香茄條 原料 茄子約300g 泡椒10g 大蒜生姜和泡辣椒各約12g 雞蛋兩個(gè) 紅薯淀粉/木薯淀粉80g 豬肉若干 蔥適量;

2、 茄子去皮切成大條,2個(gè)雞蛋加入80g淀粉和一小勺鹽調(diào)成全蛋液;

3、 油燒至5成熱,保持中火,茄子裹蛋液下鍋炸到定型撈出;

4、 然后把油溫拉高到六七成熱,下茄條復(fù)炸;

5、 姜蒜泡椒切碎,豬肉切成末;

6、 調(diào)配味汁: 糖18g 醋18g 鹽5g 生抽7g 老抽3g 鮮湯150g 水淀粉適量

7、 鍋內(nèi)入底油,加入提前拌了少許料酒的肉末炒;

8、 斷生后撥開(kāi),在油里爆香姜蒜泡椒末直到油色發(fā)亮;

9、 肉和輔料合勻,倒入味汁;

10、 攪勻味汁直到淀粉完全糊化,炸好的茄條入鍋略翻動(dòng),撒蔥花出鍋。

豉汁蒸茄條

材料:嫩茄子、老干媽豆豉、麻油、鮮味生抽、醋、糖、蒜蓉、芝麻、香菜、色拉油

做法:1、茄子洗凈切長(zhǎng)條,大約12cm,切好以后放;在盤子上疊起來(lái),上鍋蒸6分鐘;

2、 蒸茄子的時(shí)候我們來(lái)調(diào)醬汁,老干媽豆豉+醋+鮮味生抽+蒜蓉+麻油+糖+芝麻;

3、 香菜切末,色拉油燒熱,油趁熱淋入香菜末中后趕快用筷子攪散,即成"香菜油";

4、 蒸好的茄條,拿出來(lái)倒掉蒸出來(lái)的水份,趁熱淋上豆豉醬汁和香菜油即可。

油燜茄子

材料:長(zhǎng)茄子、大蒜、玉米油、生抽、紅燒醬油、蠔油、鹽、白糖、魔廚高湯粉

做法:1、長(zhǎng)茄子洗凈切條;

2、 切好的茄子放一小勺鹽拌勻腌一會(huì)兒;

3、 大蒜4至5瓣去皮用刀拍碎;

4、 鍋內(nèi)放適量玉米油5成熱時(shí)下蒜粒爆香;

5、 茄子塊瀝去腌漬出的汁水,放入鍋中煸透煸軟;

6、 放入少許生抽,紅燒醬油,蠔油和一勺白糖翻炒均勻,醬油和蠔油不要放太多,稍點(diǎn)一點(diǎn)兒熱水蓋上鍋蓋燜燒一兩分鐘;

7、 開(kāi)蓋放入一小勺高湯粉翻炒均勻即可。

紅燒茄子

材料:茄子、西紅柿、肉片、青柿子椒、醬油、醋、白糖、鹽、淀粉

做法:1、將蔬菜洗凈,茄子、西紅柿切成滾刀塊,青椒手撕成片備用;

2、 將茄子過(guò)油,炸至金黃色,撈出控油備用;

3、 調(diào)汁兒,在碗里將醬油與醋3:1的比例放置,隨自己口味放入適量白糖,放入適量鹽,少許淀粉,然后在調(diào)料碗中加滿水,用勺子攪和均勻,放置一邊備用;

4、 將肉片放入油鍋,翻炒幾下,加入西紅柿、請(qǐng)教,再次翻炒幾下。倒入茄子,加調(diào)好的汁兒,翻炒,待汁稍微有些粘稠即可出鍋。

蒜泥手撕茄子

材料:茄子

調(diào)味料:大蒜、小蔥、小米椒、鮮醬油、香油、香醋、糖、鹽

做法:1、茄子洗凈去蒂,整條放入蒸鍋的篦子上;

2、 蒸鍋上汽后蒸7、8分鐘,晾涼以后用手撕成細(xì)條;

3、 大蒜剝皮用壓蒜器壓成泥,和其它調(diào)味料混合成涼拌料汁;

4、 把蒜泥料汁澆在撕好的茄子上拌勻即可。

茄子豆角

材料:茄子、豆角、干辣椒、大蒜、蠔油、生抽、油

做法:1、茄子洗凈切成長(zhǎng)條狀,用清水浸泡片刻后撈出備用;

2、 豆角洗凈摘掉老筋切成長(zhǎng)段,干辣椒切小段、大蒜拍破切碎;

3、 鍋中倒入適量油,油溫7成熱后下茄子炸軟,撈出控油;

4、 豆角下油鍋炸至表皮起皺,撈出控油;

5、 炒鍋留少許底油,放入蒜末和干辣椒爆香;

6、 放入茄子和豆角翻炒;

7、 加入生抽、蠔油和少許清水翻炒均勻;

8、 蓋上鍋蓋燜煮一會(huì),待湯汁收濃即可。

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