用簡單食材,做美味佳肴。花菜的做法雖然很多,但一般煮著吃軟塌塌,炒著吃怕不熟,沒滋沒味。最受歡迎的吃法,還是做干鍋花菜。干鍋菜現(xiàn)在比較流行,尤其干鍋花菜,去飯店一般都能看到,現(xiàn)在天氣變涼了,在家也想吃到飯店做出的干鍋口味,炒好才十分鐘,花菜搭上焦香四溢的五花肉,香氣四溢,干鍋菜的焦香更是讓人欲罷不能,絕對下飯呀。
干鍋花菜
【材料】:花菜 半顆 青椒 適量 小米椒 適量 五花肉 150克 蔥蒜 適量 生抽2湯匙 鹽 半茶匙 糖 半茶匙
【做法】:1、五花肉先用水煮熟,然后切片
2、菜花用鹽水浸泡片刻后,摘成小朵沖洗瀝水備用;
3、鍋內(nèi)放入適量水,水開后倒入花菜用水焯一下,去生味;喜歡吃脆脆的口感焯水時間可以短一些,喜歡吃軟爛的口感焯水時間可以長一些;
4、炒鍋放入少許油,倒入五花肉煸炒,炒到五花肉微焦卷曲;
5、倒入蔥白和姜炒香;
6、然后倒入花菜翻炒;
7、淋入生抽,放入糖和鹽翻炒到花菜上色
8、倒入辣椒段翻炒,炒到鍋內(nèi)收汁即可;
家里有酒精小火鍋的,盛入小火鍋中吃干鍋味道更好。
【小提示】:1.菜花也叫花菜,用鹽水浸泡片刻可以驅除藏在花菜中的小蟲;2.花菜可以焯一下水控干再炒,比較易熟而且炒出來更加干香;
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