小時候吃的醬豬肝的做法,就和鹵牛肉差不多,是整塊泡在鹵汁里浸泡入味的。
現(xiàn)在很多飯店也還有這道菜,但做法似乎改良了,更加的濃油赤醬,醬香之中透出的是甜甜的經(jīng)典江南味。
我和兒子都很喜歡吃醬豬肝,于是琢磨著自己做了一次,味道和印象中的八九不離十,而且比起傳統(tǒng)鹵制法,更快手一些,色澤也更好看。只是我的刀功有待進步,能切到飯店那樣薄,口感一定會更好的。
經(jīng)典江南老味道----醬鹵豬肝
材料:豬肝200G,八角,花椒等香料若干,姜,蒜頭和青蒜適量。
調(diào)料:料酒3湯匙,生抽1湯匙,老抽2湯匙,醋半湯匙,糖5茶匙。
醬鹵豬肝的做法
1.準(zhǔn)備原料
2.豬肝浸泡半天至發(fā)白。(豬肝里的毒素較多,所以要多浸泡一下。)
3.浸泡好的豬肝入冷水鍋,加香料和姜片煮開加2湯匙料酒轉(zhuǎn)小火,煮至豬肝完全熟。(用筷子戳沒有血水滲出,表示熟了。)
4.豬肝徹底放涼后切片,剩余調(diào)料加蒜片和青蒜末調(diào)成味汁,放入豬肝浸泡15分鐘左右即可。中途可適當(dāng)攪拌,使豬肝均勻的入味。
5.裝盤后撒上青蒜末即可。
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苦瓜或苦菜和豬肝能一起吃:可為人體提供豐富的營養(yǎng)成分,具有清熱解毒、補肝明目的功效,經(jīng)常食用有利于防治癌癥
豬肝和白菜能一起吃:白菜清熱,豬肝補血,兩者配合有滋補功效
關(guān)鍵詞:豬肝
豬肝的營養(yǎng)價值
豬肝的營養(yǎng)價值:肝臟是動物體內(nèi)儲存養(yǎng)料和解毒的重要器官,含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),具有營養(yǎng)保健功能,是最理想的補血佳品之一。豬肝中含有多量的維生素A,如果攝取過多,反而會造成排泄不良,攝取過多的維生素A,會使肝臟產(chǎn)生疲乏,而引起毛發(fā)脫落或發(fā)疹等癥狀...[更多]
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