Hello！大家好，歡迎大家在百忙的時(shí)間中來(lái)看小編的文章，小編今天給大家?guī)?lái)的內(nèi)容是：比“喝油”還可怕的4種主食，00后總當(dāng)早餐吃，活該越長(zhǎng)越胖！
肉餡包子
對(duì)于肉餡兒的包子來(lái)說(shuō)，真的是堪比“喝油”，相信很多的00后都喜歡把包子當(dāng)做早餐吃，但是卻沒(méi)有想到包子的熱量真的非常高，千萬(wàn)不要小看一個(gè)小小的包子。
泡面
許多人不喜歡做飯，于是就拿泡面當(dāng)做早餐的主食來(lái)吃，泡面雖然沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)，而且一般都是用油炸制而成的，但是它的調(diào)料包里面卻含有很多的防腐劑和添加劑，所以經(jīng)常吃泡面會(huì)長(zhǎng)肉，而且很容易造成營(yíng)養(yǎng)不良，00后正在長(zhǎng)身體，要少吃泡面。
餛飩
混沌是很多人都愛(ài)吃的一種主食，但是這種餛飩一類(lèi)的面食其實(shí)才是最可怕的長(zhǎng)肉“元兇”，同等量的餛飩或者是素菜餃子的熱量是米飯的足足兩倍，吃它還不如吃飯呢。
面包
對(duì)于趕時(shí)間的上班族和00后的學(xué)生黨而言，面包是最快捷的早餐了，然而面包雖然看起來(lái)沒(méi)啥，其實(shí)它的熱量也是很高的，而且還沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，吃多了只會(huì)讓你越來(lái)越胖哦！
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