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糯米粉這樣吃,加它和面,口感甜糯,不僅營養(yǎng)還健康

推薦語……

最近一直下雨,總騰不出空來去市場采購一些食材,只有上周末買的一袋紅薯依然還放在角落里,除了蒸、熬粥,我還用它做各種各樣的零食,比如烤紅薯、自制紅薯干、香甜紅薯丸,還有今天要分享的平底鍋糯米紅薯餅。

不是說我跟紅薯沒完沒了了,是因?yàn)樯弦淮我徊恍⌒木唾I多了,雖然紅薯耐儲存,但是我總覺得放太久了水分會流失一部分,口感也就不好吃了,沒有辦法只能硬著頭皮各種吃,還好我對紅薯并不太討厭,不然就慘了。

紅薯作為根莖類蔬菜,但從來都不會當(dāng)成蔬菜去吃,一般作為主食去吃較多,或者做成不同味道的美味小吃,很少用它來烹飪菜肴。

今天分享這道平底鍋糯米紅薯餅,添加糯米粉是為了口感更軟糯,而且有著濃濃的紅薯香甜味道,非常的可口。

【平底鍋糯米紅薯餅】

【所需食材】

紅薯2-3塊,糯米粉200克、白糖適量、水適量

【做法步驟】

第一步:首先準(zhǔn)備食材,食材很簡單,只用到了糯米粉和紅薯,紅薯的話如果塊大的話可以用2塊,如果小的話可以用3-4塊。

紅薯的品種很多,主要分為白心和紅心,白心的紅薯干面,紅心的紅薯甜軟,建議用紅心的紅薯。

第二步:將紅薯去皮后切成片,裝入盆中蒸熟,切片的話紅薯會更容易蒸熟,從而縮短蒸制的時間。

第三步:將蒸好的紅薯趁熱搗碎,加上糯米粉、白糖,和成軟硬合適的面團(tuán)。因?yàn)榧t薯的含水性不同,所以加入糯米粉后如果面團(tuán)發(fā)干,可以加適量的水調(diào)整一下軟硬度。

第四步:將面團(tuán)分成等大的劑子,然后搓成圓形,放在案板上備用。

劑子的大小因?yàn)閭€人的喜好決定,我這里每一個約50克左右。

第五步:將劑子按壓成薄厚合適的紅薯餅,將白芝麻或者黑芝麻灑在紅薯餅上。

這里分享一個小妙招,可以將搟面杖洗干凈,用一頭沾水,然后再去沾一下芝麻,然后在餅上點(diǎn)一下即可。

第六步:平底鍋加熱,倒入適量的油,將紅薯餅放在鍋中煎至兩面金黃即可。

第七步:煎好的糯米紅薯餅香甜可口,軟糯又筋道,一款非常好的小點(diǎn)心,也可以當(dāng)作主食呢。

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