今天跟大家分享一道菜,它就是豬舌頭,也叫豬口條,它的舌體柔軟有彈性,無異味;含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素A、煙酸、鐵、硒等營(yíng)養(yǎng)元素,有滋陰潤(rùn)燥的功效。豬舌性平味甘、咸,有滋陰潤(rùn)燥的功效;一般人都可食用(膽固醇偏高的人忌吃)!
它的做法簡(jiǎn)單,肉質(zhì)緊實(shí)有彈性、鮮美可口;下面來介紹一下它的做法吧。
1.鍋中放水,放入新鮮的豬舌頭炒6分鐘,撈出過冷水,把表面的白膜刮掉(這樣做更干凈,更容易腌制入味),洗干凈備用!
2.把姜切片,青紅椒切滾刀塊備用。
3.把豬舌頭切薄片放到盤里,加入1匙料酒、少許鹽、蠔油和醬油各1匙,少許油攪拌均勻腌制10分鐘!
4.鍋中放油燒熱,下姜片爆香,倒入豬舌頭翻炒至變色;再倒入青紅椒繼續(xù)翻炒,炒至七、八成熟加入少許鹽、醬油調(diào)味即可出鍋。
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