前幾天，40多歲的吳先生在與朋友打牌時(shí)突然倒地昏迷不醒，嚇得朋友趕緊叫救護(hù)車送往醫(yī)院。
到急診科時(shí)被診斷為腦溢血，當(dāng)腦外科醫(yī)生打開(kāi)他的顱腔時(shí)，腦中的血液猶如“冰淇淋”一般粘稠。在臨床上，比吳先生還年輕血液更加粘稠的人，也有很多。
大圖模式近年來(lái)，血液變得黏稠，越來(lái)越年輕，這主要是不良的飲食和生活習(xí)慣造成的。
在炎熱的夏季，更加要注意心腦血管方面的問(wèn)題
炎熱的夏天是心腦血管疾病的高發(fā)季節(jié)。
大部分血液黏度增加，血液流速減慢，易形成血栓，影響心腦等器官氧氣和血液的供應(yīng)，易引起心絞痛，腦中風(fēng)等。
大圖模式但是，天熱，血壓不穩(wěn)，血脂粘稠，運(yùn)動(dòng)少，久坐都是血液粘稠的原因。
所以夏天一定要注意防止淤血。
當(dāng)你身體有4個(gè)變化，當(dāng)心心腦血管出現(xiàn)問(wèn)題，腦梗來(lái)襲
1. 如果嘴唇發(fā)紫，工作時(shí)就會(huì)氣喘，稍微做點(diǎn)體力活都會(huì)感到呼吸困難。
2. 早晨起來(lái)，頭暈?zāi)垦?，昏頭昏腦，飯后總感覺(jué)犯困，晚上卻又變得很精神
3. 眼睛視力下降，嚴(yán)重時(shí)看東西很模糊，醫(yī)學(xué)上稱為“陣發(fā)性視力模糊”。
4. 蹲下工作，呼吸困難，胸悶，心跳加速等身體不適。
大圖模式不想血液粘稠，這3個(gè)習(xí)慣，趁早改變
第一：熬夜
經(jīng)常熬夜的人要注意，熬夜會(huì)改變我們身體內(nèi)分泌平衡。
時(shí)間久了，很容易造成高血脂、高血壓，給身體帶來(lái)隱患。
熬夜人身體出于與高壓狀態(tài)，會(huì)大量分泌激素，讓血管異常伸縮，血液流速變得很緩慢。
大圖模式第二：吸煙
煙草會(huì)破壞我們的血管，還會(huì)增加膽固醇和中性脂肪，使血液變稠。
而且吸煙會(huì)加速動(dòng)脈硬化，形成血栓，對(duì)健康有害。
因此，戒煙是一種必然的趨勢(shì)，越早越好。
第三：久坐
一旦久坐缺乏活動(dòng)，身體的新陳代謝就會(huì)降低，血液流動(dòng)就會(huì)減慢。
這時(shí)血液會(huì)變得粘稠，形成血栓。
特別是吃完飯就坐著工作，一旦坐了下來(lái)，工作一整天的人容易使血液粘稠。
每坐1個(gè)小時(shí)左右，就起身運(yùn)動(dòng)5分鐘。
大圖模式這1物吃一次相當(dāng)于10斤山楂，內(nèi)科主任：若能常吃，血管會(huì)很開(kāi)心
大圖模式最后避免血液粘稠，還希望大家加強(qiáng)自身運(yùn)動(dòng)，增加自身的新陳代謝，同時(shí)飲食盡量避免高油脂的食物，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是管住嘴，張開(kāi)腿，血脂自然恢復(fù)健康，遠(yuǎn)離心腦血管疾病。
