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如何選擇鈣制劑

2011.08.23

如何選擇鈣制劑

    目前市面上的鈣制劑品種繁多，選擇時(shí)首先考慮鈣含量，其次是鈣溶解度和吸收量，再次是價(jià)格和口味。
    不同化學(xué)形式的鈣補(bǔ)充劑鈣含量不同，乳酸鈣13%，碳酸鈣約為40%，檸檬酸鈣37%，磷酸氫鈣23%，葡萄糖酸鈣9%。目前市場(chǎng)上的鈣劑可分三大類，各有其不同的特點(diǎn)，適合不同人群選用。
    無機(jī)鈣類以碳酸鈣、氧化鈣(活性鈣)、氯化鈣、磷酸氫鈣為主要功效成分；有機(jī)鈣類主要有葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、檸檬酸鈣、醋酸鈣；氨基酸鈣是一種新的鈣源，就其化學(xué)分子構(gòu)成而言亦屬有機(jī)鈣。
    補(bǔ)了鈣機(jī)體到底能吸收多少，是人們最關(guān)心的。吸收率試驗(yàn)顯示，含250毫克元素鈣的不同鈣制劑與一標(biāo)準(zhǔn)化早餐同時(shí)服用，吸收率分別為：檸檬酸鈣鹽35%，碳酸鈣鹽27%，磷酸鈣鹽25%，補(bǔ)鈣效果差異不顯著，但效果價(jià)格比方面則碳酸鈣有優(yōu)勢(shì)。
    不同情況的人群選用的補(bǔ)鈣劑應(yīng)有所不同。如碳酸鈣制劑只在胃酸中有較好的溶解度，因此對(duì)于胃酸分泌量少的嬰幼兒、兒童、老年人及胃腸功能差的人群不宜長(zhǎng)期選用。對(duì)于老年人，應(yīng)選用水溶性較好的鈣鹽如枸櫞酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣，并可加用維生素D，以促進(jìn)小腸對(duì)鈣的吸收。對(duì)小兒來說，應(yīng)選用口感好、水溶性好的鈣劑，易取得小兒的配合，如葡萄糖酸鈣口服液等。糖尿病患者應(yīng)注意葡萄糖酸鈣對(duì)血糖的影響，容易疲勞者應(yīng)注意乳酸鈣中的乳酸根可能加劇乳酸積聚而加重疲勞感。
所以，服用鈣劑前首先要認(rèn)真仔細(xì)閱讀說明書，看清楚鈣制劑的構(gòu)成，選擇適合自己的鈣制劑，并嚴(yán)格按照說明書推薦劑量服用。使用期間還要定期檢測(cè)血鈣或尿鈣，并根據(jù)血鈣的水平調(diào)整用量。
主任醫(yī)師周濤

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