琳瑯滿目的墨鏡
該如何選戴
夏日里的艷陽，往往照得我們眼睛都睜不開，除了傘、帽子可以用來遮擋紫外線以外，墨鏡更是對(duì)抗紫外線的最佳武器。
那么，面對(duì)市場(chǎng)上琳瑯滿目的各種墨鏡，我們又該如何選擇呢？對(duì)于墨鏡的挑選有哪些誤區(qū)，為此恩施州中心醫(yī)院眼科中心副主任醫(yī)師李霞為大家進(jìn)行了答疑解惑。
來 跟我一起選墨鏡吧~
夏
日
A
誤區(qū)1：鏡片顏色越深越護(hù)眼
李霞：顏色越深對(duì)眼睛傷害越大
墨鏡主要是用于防止紫外線對(duì)眼睛的損傷。
因?yàn)樽贤饩€可能會(huì)誘發(fā)角膜渾濁、白內(nèi)障、翼狀胬肉等。很多人以為，墨鏡顏色越深越好。
但事實(shí)并非如此。
李霞介紹，戴顏色太深的墨鏡，對(duì)眼睛的傷害更大。因?yàn)椋?/span>深色眼鏡不僅會(huì)使得我們視物變暗，而且會(huì)使瞳孔變大，這樣，通過瞳孔區(qū)的紫外線量更多，對(duì)晶狀體及視網(wǎng)膜的傷害范圍就會(huì)變得更寬，從而容易誘發(fā)青光眼、白內(nèi)障。
深色的墨鏡雖然能夠阻擋部分光線對(duì)眼睛的傷害，但難以阻擋紫外線、藍(lán)光等有害光線。
B
誤區(qū)2：小朋友沒必要戴墨鏡
李霞：視覺功能未完成發(fā)育更應(yīng)戴
很多人以為，市場(chǎng)上沒有小朋友專門佩戴的墨鏡，即使有也多半是裝飾品。李霞介紹，小朋友在強(qiáng)烈的陽光下，更應(yīng)該戴墨鏡保護(hù)眼睛。
因?yàn)殚L(zhǎng)期的光損傷積累到一定程度，會(huì)影響眼睛結(jié)構(gòu)和晶狀體。尤其是3歲以下兒童，由于他們的視覺功能還沒有完全發(fā)育，更需要避免強(qiáng)烈陽光的直接刺激。小朋友佩戴的墨鏡在正規(guī)眼鏡店均可購買。
墨鏡應(yīng)該如何選戴？
只要是UV400即可阻斷有害紫外線
李霞介紹，紫外線是電磁波譜中波長(zhǎng)從10nm至400nm輻射的總稱，人眼是看不見的。紫外線可分為短波紫外線（UVC，100~280nm）、中波紫外線（UVB，280~315nm）、長(zhǎng)波紫外線（UVA，315~400nm）。
對(duì)眼睛來說，長(zhǎng)期的紫外線輻射對(duì)眼表、晶狀體，乃至眼底都有著不小的傷害，會(huì)引發(fā)和加重電光性眼炎（雪盲癥）、翼狀胬肉、白內(nèi)障、黃斑變性等疾病。因此，在選擇墨鏡時(shí)，只要確定是UV400標(biāo)準(zhǔn)，就可以阻斷400nm以下的紫外線。
究竟什么顏色的鏡片更能保護(hù)眼睛呢？
李霞介紹，黃色的鏡片可起到減輕視覺疲勞、讓眼睛更舒適的作用，能夠有效阻止絕大部分有害光線。
黑色、茶色、灰色的太陽鏡，濾光效果不同。一般來說，灰色鏡片可吸收紅外線和98%的紫外線，而黃色或茶色鏡片能濾除大量藍(lán)光。
佩戴黃色鏡片的墨鏡，可有效濾除藍(lán)光，從而大大改善視覺對(duì)比度和清晰度。尤其是黃斑病變患者，更應(yīng)佩戴黃色眼鏡，減少藍(lán)光損傷。“如果不選擇黃色鏡片，茶色鏡片也不錯(cuò)。”
偏光鏡片相對(duì)較為理想
除了鏡片顏色，鏡片的材質(zhì)對(duì)眼鏡的影響也很大。
偏光鏡片采用和隱形眼鏡一樣輕巧精密的合成樹脂制成，目前是相對(duì)較為理想的墨鏡材質(zhì)。“而玻璃鏡片，質(zhì)量好的一般只能阻擋60%~70%的有害光線，普通的只能夠阻擋50%的有害光線?！崩钕继嵝训馈?/p>
因此，在選購時(shí)，正規(guī)的墨鏡應(yīng)有品名、顏色、直徑、質(zhì)量級(jí)別、生產(chǎn)廠名和商標(biāo)。同時(shí)，注意看產(chǎn)品的標(biāo)識(shí)，墨鏡應(yīng)有UV（英文Ultraviolet Rays的縮寫，即紫外光線）的標(biāo)識(shí)，防UV系數(shù)在400以上的鏡片，才具有保護(hù)眼睛的作用?！ ?/p>
特定職業(yè)者和特殊人群
需要佩戴專業(yè)眼鏡
有些特定職業(yè)的從業(yè)人員需要佩戴特定的專業(yè)眼鏡。比如，電焊工、氣焊工作業(yè)者必須佩戴防光輻射眼鏡，以避免出現(xiàn)眼劇烈疼痛、畏光流淚等電光性眼炎；裝修工人、打石工人、磨砂工人等經(jīng)常接觸高速飛濺異物的人群，作業(yè)時(shí)必須戴防沖擊眼鏡，可以防止眼球穿通傷及鈍挫傷的發(fā)生。
對(duì)于做過近視眼手術(shù)的患者，需佩戴正規(guī)醫(yī)院配置的專業(yè)眼睛。
來源 | 恩施日?qǐng)?bào)
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