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中醫(yī)認(rèn)為，寒則凝，凝則淤，淤則堵。凡是女人病，皆是氣血虛。凡是容顏老，必是氣血淤。只有氣血平衡充盈，女人才能身心健康，容光煥發(fā)。反之，痰、淤、濕、毒等邪氣在體內(nèi)的淤積會在皮膚上表現(xiàn)出來。

女性的氣血不足使皺紋提前爬上臉部，賴著不走，繼而引起皮膚暗黃松弛、眼袋大、毛孔粗大、痘痘橫生、干枯脫發(fā)、失眠多夢、手腳冰涼、陰道干澀、更年期提前等。

很多女性都呈現(xiàn)出面色慘白或萎黃。如果膚色呈現(xiàn)出慘白或萎黃的狀態(tài)，大多是由血虛引起的。通常血虛的女性平時(shí)會覺得容易疲倦、頭暈，有時(shí)也會有心悸。

氣虛的女性，一般表現(xiàn)為疲倦乏力、面色灰白、食欲不振、舌淡苔白，脈虛弱無力。而且平時(shí)即使只是坐著沒有運(yùn)動，也總會覺得喘不過氣。

如果膚色白卻白得不健康，經(jīng)常呈出鐵青無血色，那么很可能是缺乏血?dú)舛沟眉∧w白得不好看。面色鐵青通常是因?yàn)槠匠３蕴啾涫澄铮貏e是夏天愛待在冷氣房等而引起所謂的宮寒體質(zhì)，由于火氣不足，因此容易怕冷及痛經(jīng)。

艾灸補(bǔ)陽，通治婦科病，像痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、宮寒、乳腺增生、婦科炎癥、卵巢早衰、月經(jīng)量少之類的婦科疾病，以及各種女性常見的皮膚問題，都可以通過艾灸來解決！

“氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行”，艾灸為溫?zé)岽碳?，使熱力深達(dá)肌層，溫通經(jīng)絡(luò)，行氣活血化瘀。溫經(jīng)散寒后，可以改善虛寒體質(zhì)，使膚色紅潤后襯出皮膚的白皙，自然而然達(dá)到排毒養(yǎng)顏的效果！

那么，女性氣血不足如何調(diào)理呢?艾灸以下穴位，調(diào)理以上女性常見婦科和皮膚問題。

關(guān)元穴是任脈之穴，也是小腸的募穴。此穴是人體元陰和元陽的交匯處，是“男子藏精，女子蓄血”之處；古有“針必取三里，灸必加關(guān)元”之說。

艾灸關(guān)元穴，有培腎固本、調(diào)氣回陽的作用，可提高脾胃生化氣血的功能；促進(jìn)腸道蠕動，增強(qiáng)其對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。對月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、白帶異常等婦科疾病效果顯著。

氣海穴是任脈之穴，是補(bǔ)氣要穴。前人有“氣海一穴暖全身”的說法，是說氣海穴具有溫陽益氣、化濕理氣的作用。

經(jīng)常艾灸或按摩氣海穴，能使百體皆溫、臟腑皆潤，促進(jìn)腸胃蠕動、氣血順暢，強(qiáng)化肝臟及消化道功能。

血海穴屬足太陰脾經(jīng)之穴。此穴是人體脾血的歸聚之處，具有祛瘀血和生新血的功能，屬女子生血之海，能調(diào)血、理血、引血。血海擅調(diào)婦科血病，是治療婦科血證及同血分有關(guān)的皮膚病的要穴。

三陰交屬足太陰脾經(jīng)之穴，是肝、脾、腎三條陰經(jīng)交匯的穴位，脾統(tǒng)血、肝藏血、腎生血。因此，常對三陰交穴施灸有調(diào)和氣血、補(bǔ)腎養(yǎng)肝的功用，同時(shí)可起到補(bǔ)血、活血，保持血壓穩(wěn)定的作用。

隱白穴屬足太陰脾經(jīng)之穴，“太陰根于隱白，名曰陰中之陰”。隱白穴有統(tǒng)血、止血的作用。艾灸此穴可刺激脾經(jīng)，促進(jìn)氣血源源不斷的生化，是女性補(bǔ)血的大穴。