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1、合理飲食。

對(duì)待食物的態(tài)度，往往會(huì)折射出一個(gè)女人對(duì)生活的態(tài)度。認(rèn)真吃好每頓飯，不湊合，不將就，一個(gè)人的狀態(tài)也會(huì)因此而變得積極向上。

2、保持自律。

每個(gè)人都有欲望，難的是你如何克制。同樣喜歡高糖食物的兩個(gè)人，一個(gè)人淺嘗輒止，而另一個(gè)人大快朵頤。最后，一個(gè)保持了苗條身材，一個(gè)只能后悔莫及。

3、精致裝扮。

外在形象是一個(gè)女人行走的名片，妝著得體是一個(gè)女人的生活態(tài)度。一個(gè)長(zhǎng)相年輕的女人，是不會(huì)容許自己外表凌亂不堪，著裝沉悶老氣。

4、心態(tài)樂(lè)觀。

每個(gè)人都有自己光鮮亮麗的時(shí)刻，也有不為人知的苦楚。拒絕毫無(wú)意義的心理內(nèi)耗，保持樂(lè)觀心態(tài)，人生才會(huì)更加美好。

5、大度善忘。

一個(gè)大度善忘，不愛(ài)斤斤計(jì)較的女人，絕不會(huì)放任糟心之事不斷發(fā)酵。她們總能大事化小，小事化無(wú)。原諒他人的過(guò)錯(cuò)，也讓自己保持平和。