別忽視身體發(fā)出的警報
①只走了15分鐘，就感覺非常疲勞；②腰部時常酸痛，在別人看來，你常彎腰駝背：③上下樓會感覺踝關(guān)節(jié)或膝關(guān)節(jié)疼痛；④掉發(fā)越來越嚴(yán)重，頭發(fā)也比以前枯黃；⑤指甲無光澤，裂開；⑥刷牙時牙齒出血，牙縫越來越寬，容易塞牙；⑦皮膚無彈性，失去光澤，脫屑起皮。
從疲勞到猝死只需六步！快來測測你的疲勞值
近日猝死悲劇頻發(fā)：云南27歲導(dǎo)游猝死，最后的話是“太累了”；北京40歲公交司機(jī)駕駛中猝死，之前22天時間只休息了1天…加班熬夜，現(xiàn)代人最多的感覺就是“累”！彎腰駝背，皮膚粗糙，掉發(fā)嚴(yán)重…身體在提醒你：要休息了！抗疲勞全攻略↓給疲憊的你！
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