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濕氣怕吃這個菜,一周吃2次,濕氣全跑光,腸道干凈了,早吃早受益

茴香炒雞蛋是一道家常菜,很多人不認識茴香菜,其實茴香在生活中很常見,尤其在北方茴香有很多的吃法,肉餡包餃子和雞蛋一起炒或者涼拌都是可以的,茴香的口感不錯,味道鮮嫩,不過有些人不喜歡茴香的味道,覺得茴香像榴蓮一樣難吃。茴香和雞蛋一起炒,色香味俱全,而且做法簡單,下面詳細的為大家介紹一下做法。

我們做這道葷香炒雞蛋的時候,先把需要的原材料準備好,茴香一把,雞蛋適量,鹽少許,五香粉,食用油。

茴香炒雞蛋的詳細做法:

1,首先,我們把買回來的茴香處理一下,茴香放在清水內(nèi)沖洗干凈,切成段狀放在盤中,

2,將雞蛋打散在碗中,快速的攪拌均勻,放在一邊備用。

3,熱鍋放入適量的食用油,等到油溫?zé)裏岷?,再把雞蛋放進去,快速的煎成金黃色,裝盤備用。

4,這個時候鍋中再倒一些食用油,把茴香放進去快速的翻炒后,再把雞蛋放進去。

5兩種食材,快速的翻炒后,食材炒到誕生加上適量的調(diào)味料,等到入味就可以出鍋了

烹飪小技巧。

茴香炒雞蛋,這道菜在也是一道家常菜,味道特別好,常吃有助于腸道變得干凈,給腸道快速排毒,促進身體的代謝,還能改善便秘口臭的情況,想要瘦身的人不要錯過這道菜,茴香中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),多吃能夠提高自身的免疫力,有很好的養(yǎng)生作用。

另外,茴香有祛濕的作用,常吃對身體特別好,有助于腸胃變得健康,身體更加強壯,茴香炒雞蛋多次的話,肝臟也越來越健康,這道菜的成本很低,家家戶戶吃得起,喜歡的話,大家不要錯過這點菜。

來源:小楊聊美食

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