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問題分析：老年人高血壓可以吃黃秋葵
意見建議：老年人高血壓吃黃秋葵沒什么不妥，老人高血壓的膳食原則是要低脂肪，高優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，低膽固醇。而黃秋葵屬于植物性食材，所含的蛋白質(zhì)、脂肪、膽固醇含量均不高，而具有較高含量的膳食纖維、維生素A及C，和鈣、鈉、鋅、磷、鎂、硒的礦物元素，因此老年人高血壓患者使用后不會對病情造成負(fù)面影響，使用沒什么不妥。

健康指導(dǎo)：你好，可以經(jīng)常吃，秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護(hù)皮膚和胃黏膜之功效，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一。其含有鐵、鈣及糖類等多種營養(yǎng)成分，有預(yù)防貧血的效果。它分泌的黏蛋白有保護(hù)胃壁的作用，并促進(jìn)胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等癥。含有維生素A，有益于視網(wǎng)膜健康、維護(hù)視力?！　η鄩涯旰瓦\動員而言，秋葵可消除疲勞、迅速恢復(fù)體力。同時秋葵嫩果中含有一種黏性液質(zhì)及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質(zhì)、草酸鈣等，經(jīng)常食用幫助消化、增強體力、保護(hù)肝臟、健胃整腸。秋葵含有特殊的具有藥效的成分，能強腎補虛，對男性器質(zhì)性疾病有輔助治療作用，是一種適宜的營養(yǎng)保健蔬菜，享有“植物偉哥”之美譽。供你參考。