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　　寶爸寶媽常聽中醫(yī)生說，“要想小兒安，常受三分饑與寒”，佛山市中醫(yī)院兒科副主任曾鶯主任中醫(yī)師表示，這句話四季適用的金玉良言，卻常被很多家長所忽視，繼而誘發(fā)不少小兒疾病。今期【育兒堂】就由她來給寶爸寶媽們?cè)敿?xì)說說個(gè)中因由。

　　“要想小兒安，常受三分饑與寒”，這一俗語出自明代醫(yī)家萬密齋，是兒童日常保健的常識(shí)，意思是說，要想小兒平安健康，就不能給孩子吃得太飽，穿得太暖。兒科中醫(yī)師經(jīng)常強(qiáng)調(diào)“乳貴有時(shí)，食貴有節(jié)”，“勿令太飽太暖”，就是針對(duì)小兒脾臟常虛、肺臟嬌嫩的體質(zhì)特點(diǎn)，以及針對(duì)現(xiàn)今父母家長喂養(yǎng)小兒常過分強(qiáng)調(diào)吃飽、穿暖的弊病提出來的。

　　中醫(yī)理論認(rèn)為，小兒五臟“三不足兩有余”，是指脾、腎、肺三臟常不足，而心、肝兩臟常有余。曾鶯指出，小兒脾胃先天不足，運(yùn)化功能不好，雖然需要水谷營養(yǎng)，卻不能多吃，因?yàn)槌远嗪笕菀准又仄⑽肛?fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良。就像一部電梯一樣，本來只能搭載10個(gè)人，如果擠進(jìn)去12個(gè)人，電梯就無法運(yùn)行。此外，小兒本屬純陽之體，如果穿衣過多，內(nèi)熱蘊(yùn)蒸，則容易出汗，汗出時(shí)毛孔處于開放狀態(tài)，加之小兒肺臟嬌嫩，邪氣就容易趁虛而入而生外感之病，長此以往，小兒猶如陰地之草木、溫室之花朵，軟脆不堪，正氣不足，外感之邪一旦侵犯致病，病后又易于傳變，以致反復(fù)呼吸道感染。正是因?yàn)樾旱倪@種生理病理特點(diǎn)，臨床常見的小兒病有兩種：一是食物積滯引起的消化道疾病，如嘔吐、厭食、疳積、腹部不適、泄瀉等；二是外感引起的呼吸道疾病，如感冒、發(fā)熱、咳嗽、氣喘氣促等。

　　因此，對(duì)于處于生長發(fā)育旺盛時(shí)期的小兒，必須特別注意喂養(yǎng)得當(dāng)，穿衣有度。脾胃是孩子的后天之本，只有喂養(yǎng)有節(jié)，才能保持脾胃的正常運(yùn)化功能，使氣血生化有源，人體臟腑、筋骨有氣血濡養(yǎng)，才能體格強(qiáng)健，不容易生病；而皮膚、呼吸道是人體的“第一道防線”，家長應(yīng)讓孩子的“第一道防線”盡早接觸到外界的環(huán)境變化，盡快適應(yīng)寒冷刺激，逐漸提高其御寒能力，進(jìn)而提高體溫調(diào)節(jié)中樞的能力，最終達(dá)到提高寶寶抵抗力、減少患病的作用，而不是保護(hù)太過，反而使孩子的“防線”失靈。

　　曾鶯建議家長遵循以下做法，以保小兒安：

（趙佳燁/文）