第1部分：
我們?yōu)槭裁葱枰o予？
在你誠懇地助人時(shí)，就一定會(huì)助己，這就是生活給你的美好補(bǔ)償。
--拉爾夫·沃爾多·愛默生(RALPH WALDO EMERSON)
作為一個(gè)人，你有著多種的人際關(guān)系，包括鄰居、同事、子女、配偶、父母、兄弟姐妹和朋友等。這些人無疑包括：附近雜貨店的店員、到你家搞維修的水暖工，甚至包括電話推銷員。事實(shí)上，你每天與之打交道的這些人，都與你存在著某種人際關(guān)系。
如果你和大多數(shù)人是一樣的，你會(huì)希望有盡可能好的人際關(guān)系。但是，你有可能已經(jīng)發(fā)現(xiàn)人際關(guān)系很不好處理。我們?cè)诤芏嘈∈虑樯隙加袪幷?，例如家里該誰用車、該誰洗碗，甚至，昨晚到底是誰沒有關(guān)掉休息室里咖啡壺的開關(guān)。
就那些與你有密切關(guān)系的人而言，如果你們之間的關(guān)系比較緊張，你就覺得別人都找到了愛，而你自己卻缺了什么。如果愛是如此重要，而且你知道你愛某個(gè)人，為什么這種人際關(guān)系仍然是痛苦的？
真正的成功
我作為一個(gè)婚姻關(guān)系顧問，曾聽過好幾百人講述自己的悲慘故事，這涉及關(guān)系的破裂和夢(mèng)想的失落等問題。就在上周，有一位男士對(duì)我說："我從沒有想過我到42歲時(shí)能混得這么慘。我經(jīng)歷過兩次失敗的婚姻，很少能見到我的孩子，生活也失去了目標(biāo)。"
我們大部分人在剛成年時(shí)期望都很高。我們期望努力工作，多多掙錢，積累財(cái)富，有充滿愛意的家庭，并且享受生活。對(duì)許多人來說，當(dāng)人生的旅途還不到一半時(shí)，這些美好的夢(mèng)想就變成了噩夢(mèng)。多年來，我作為一個(gè)婚姻關(guān)系顧問，一直對(duì)人們講述我關(guān)于希望的看法，即：只有當(dāng)生命之火熄滅時(shí)，生命才算結(jié)束。今天即是一個(gè)好日子，可以馬上把你的生命航船轉(zhuǎn)向正確的方向。
我認(rèn)為，成功的關(guān)鍵是發(fā)現(xiàn)愛別人所具有的力量。真正的成功是什么樣的？每個(gè)人都有不同的答案：金錢、晉升、名聲、終身職位、打贏比賽。這些都是合理的追求目標(biāo)，但唯一能帶來真正成就感的是什么？我自己對(duì)成功的定義是："讓你所在的世界一角變得比原來更美好。"這個(gè)"一角"可以是一個(gè)城鎮(zhèn)、城市里的一個(gè)街區(qū)，也可以是幾十個(gè)國家。不論你的影響范圍有多大，如果你努力通過人際關(guān)系豐富他人的生活，你就找到了最有滿足感的成功模式。
第2節(jié)：我們?yōu)槭裁葱枰o予？(2)
真實(shí)的情況是，人"天生就適合享受"人際關(guān)系。體驗(yàn)充滿愛的人際關(guān)系帶來的享受，這比金錢、名聲、專業(yè)成就帶來的任何享受都更有意思。如果"愛"這個(gè)詞現(xiàn)在聽起來比較朦朧，那么我希望，通過閱讀本書，將幫你發(fā)現(xiàn)日常生活中的愛是什么樣的。如果我們愛別人只是因?yàn)槲覀冎匾曌鳛閭€(gè)體的他們，那我們將體驗(yàn)到無與倫比的快樂。
如果你努力豐富他人的生活，你就找到了最有滿足感的成功模式。
為什么又寫一本關(guān)于愛的書？
十多年前，我曾寫了一本書，講如何在人際關(guān)系中有效地表達(dá)愛。該書《愛的五種語言》迄今已經(jīng)在美國銷售了500萬本以上，并已翻譯成三十多種語言在各國出版。我在《愛的五種語言》中論述了愛和被愛的5個(gè)基本方式：
■ 肯定和贊賞的話語
■ 質(zhì)量時(shí)間（為培養(yǎng)感情而與他人相處的時(shí)間，尤指與家人共度的時(shí)間--譯注）
■ 饋贈(zèng)禮物
■ 幫助的行為
■ 身體上的接觸
就愛的五種語言來說，我們每一個(gè)人都會(huì)對(duì)其中某一種語言講得很自然，遠(yuǎn)比他人擅長。如果我們講的愛的語言和對(duì)方吻合，她就感到被愛了；如果我們講的愛的語言和對(duì)方不吻合，她就感到?jīng)]有被愛，即使我們講了其他幾種愛的語言。
來自讀者的反饋非常令人鼓舞。有好幾千人寫信給我說："謝謝你幫我做到了我一直想做的事情：好好地愛別人。"
令人煩惱的是，有不少人聲稱，他們理解愛的五種語言這一概念，但不愿意去照此表達(dá)和實(shí)踐。一位丈夫很不以為然地告訴我："如果我要洗碗、吸地板、洗衣服，才能使我妻子感到被愛，那我絕對(duì)不干。"他有愛的知識(shí)，但沒有愛的態(tài)度。
我在那時(shí)候曾經(jīng)有一個(gè)假定：如果人們知道如何有效地表達(dá)愛，他們就會(huì)積極地去表達(dá)。我現(xiàn)在認(rèn)識(shí)到，這個(gè)假定是錯(cuò)誤的。愛的語言是表達(dá)愛的重要方式，但如果它們沒有一個(gè)基礎(chǔ)，我們的話語和行為就是空洞的。
愛心人士的7個(gè)特點(diǎn)，對(duì)愛的那5種語言而言，不是對(duì)它們的補(bǔ)充，而是每一種語言的基礎(chǔ)。為了在日常人際關(guān)系中有效地愛別人，我們需要在最平常的互動(dòng)中，用這7個(gè)習(xí)慣培養(yǎng)一種愛的態(tài)度。
第3節(jié)：我們?yōu)槭裁葱枰o予？(3)
這是一條成就卓越的道路
我相信，我們大部分人都想成為更有愛心的人。我們不僅希望關(guān)心他人，也希望在一切交往中真正地愛他人。我們花精力幫助人時(shí)，就會(huì)自我感覺很好。幫助他人在我們看來正確而且高尚。當(dāng)我們反思自己的自私行為時(shí)，就會(huì)感覺很不愉快。
總而言之，在中老年人中間，最有滿足感的是那些一直努力奉獻(xiàn)愛的人。他們可能是大富翁，也可能是收入微薄的普通人；他們可能是身居高位，也可能是默默無聞。但如果他們已經(jīng)努力使世界變得更美好，那他們臉上就有滿足的微笑。我不了解你生活中的細(xì)節(jié)，但是我知道，當(dāng)你在人際關(guān)系中自覺實(shí)踐愛心人士的7個(gè)特點(diǎn)時(shí)，你也能發(fā)現(xiàn)那種快樂。
我希望，本書將有助于上述那位不想愛妻子的丈夫，使他能認(rèn)識(shí)到：愛是通向高尚的道路。我盼望，本書將有助于你獲得同樣的發(fā)現(xiàn)。正如某位名人說的，每一個(gè)人都愛那些有愛心的人。如果在生活中以自我為中心，我們就會(huì)孤獨(dú)并空虛。把愛作為生活方式，就會(huì)導(dǎo)致最深層的滿足感。
讓愛成為你的生活方式
愛不是一種偶然出現(xiàn)的情感，也不是一個(gè)依賴他人行為的、難以解釋的目標(biāo)。真愛是我們有能力付出的，它源自我們的態(tài)度，并通過我們的行動(dòng)達(dá)到頂點(diǎn)。如果我們把愛設(shè)想成一種感覺，那么，當(dāng)我們無法總能激發(fā)這種感覺時(shí)，我們就會(huì)有挫折感；當(dāng)我們認(rèn)識(shí)到愛主要是一種行動(dòng)時(shí)，我們即可用自己的辦法去更好地愛他人。
不論我們的背景是什么，做一位愛心人士是要經(jīng)過努力的。構(gòu)成我們?nèi)诵缘哪硞€(gè)東西，會(huì)與我們真愛他人的愿望發(fā)生爭斗。
在我們的本性中，有一個(gè)角色，它把我們自己的利益擺在他人利益之上，這一角色可視為我們的"假我"。它的以自負(fù)為中心的影響力是如此普遍，以至于它已經(jīng)成為很多人的生活方式。正因?yàn)槿绱耍?dāng)真正的成功人士出現(xiàn)時(shí)，我們就被他們所吸引。這些真正的愛心人士正在演出我們本性中的另一個(gè)角色，而該角色推動(dòng)我們?nèi)鬯?。這一"真我"之所以要幫助他人，是因?yàn)槲覀冎挥型ㄟ^幫助他人，才能從人際關(guān)系中得到滿足。不論我們是否意識(shí)到，當(dāng)我們?cè)跊]有奉獻(xiàn)愛的情況下生活時(shí)，我們就沒有忠實(shí)于我們的核心特性，因?yàn)槲覀兲焐蛻?yīng)該享受好的人際關(guān)系。當(dāng)我們對(duì)某人奉獻(xiàn)真愛時(shí)，我們才展示了真正的自我。
第4節(jié)：我們?yōu)槭裁葱枰o予？(4)
培養(yǎng)愛心人士的7個(gè)特點(diǎn)，可幫助我們通過我們的態(tài)度、生活方式和行為，構(gòu)建盡可能最牢固的人際關(guān)系。當(dāng)我們未能通過這7個(gè)特點(diǎn)重視人際關(guān)系時(shí)，我們對(duì)他人的態(tài)度是消極的，我們內(nèi)心是不安定的，我們總是想抨擊他人來捍衛(wèi)自己。
當(dāng)我們決定要奉獻(xiàn)真愛時(shí)，我們的內(nèi)心已得到改造，于是，我們想在愛這一方面成長并展示"真我"的愿望，便會(huì)開始從我們內(nèi)心油然而生。
當(dāng)然，一生充滿愛的人在生活中也會(huì)遇到困難。如果有人告訴你說，愛將緩解你的一切問題，那他是在說瞎話。歷史已經(jīng)告訴我們，很多人，甚至是最有愛心的人，也會(huì)遭遇地震、洪水、龍卷風(fēng)、颶風(fēng)、車禍、疾病等災(zāi)禍，而且還曾因鼓吹一生充滿愛而被處決。
為什么一個(gè)人能忍受這樣的痛苦，而仍然執(zhí)意要一生充滿愛？有時(shí)候，我們正是在身陷困難時(shí)，才會(huì)發(fā)現(xiàn)體驗(yàn)并分享愛的最大機(jī)會(huì)。一生充滿愛有很多好處，其中之一是，我們不必依賴事情的發(fā)展來得到滿足感。我們選擇去愛他人，即從中得到快樂，不論他們是否回報(bào)以愛，也不論事情的發(fā)展是否如我們所愿。
做到個(gè)性化
你為這一旅程準(zhǔn)備好了嗎？如果準(zhǔn)備好了，你大概愿意簽署以下保證：
我保證，對(duì)本書論述的愛的7個(gè)特點(diǎn)，我將好好閱讀和發(fā)現(xiàn)。我將尋求用對(duì)他人的愛來修養(yǎng)我的心性，我希望愛他人，也渴望被愛。
姓名 〓 〓〓日期
1. 你如何定義成功？你今天的生活如何反映了你的這一觀點(diǎn)？
2. 你目前生活的多大部分體現(xiàn)了你對(duì)他人的愛？
3. 你能否回憶起自己上周的一次愛的行動(dòng)？你對(duì)自己的行動(dòng)有什么感受？
4. 在愛的7個(gè)特點(diǎn)（友善、耐心、寬恕、謙遜、禮貌、慷慨、誠實(shí)）中，哪一個(gè)你現(xiàn)在最容易做到？哪一個(gè)你最難做到？
