年輕人愛熬夜已經(jīng)成為了一種習(xí)慣，這種壞習(xí)慣會讓我們肌膚受到很嚴重的傷害；熬夜會造成各種的內(nèi)分泌失調(diào)，斑點，皺紋等問題會越來越明顯，那么你們就會潛意識就去美容院打玻尿酸護膚，每天堅持用大量的護膚品來保養(yǎng)肌膚，認為這樣就能補充肌膚流失的營養(yǎng)；其實不然，盲目的使用護膚品只會讓膚質(zhì)越變越差，得不到根本的改善！那要如何有效改善這些肌膚問題的呢？不如睡前用點“它”來擦臉吧！
它究竟是何物？其實就是我們每個人都愛吃的“水果之王”，香蕉；香蕉富含維生素A與維生素C，能有效淡化臉上的黑色素，且獨特的抗氧化效果，對于延緩肌膚的衰老有很好的幫助！用來擦臉效果也是非常棒的選擇，但你們要知道用香蕉來擦臉不能只是使用一兩次，一定要堅持七天左右，效果才會明顯！
首先你們得準備好：一根香蕉，少量的蜂蜜；先把香蕉把皮與果肉分離，再把兩者同時倒進去一個容器，輕輕加以搗碎成泥；然后適量加點水來混合攪拌一下，看到香蕉皮與果肉完全呈糊狀即可；最后把蜂蜜再加進去混合一下即可；直接沾取涂抹在臉部十五分鐘，能緩解臉部的黑色素，美白你的肌膚！特別對于長期熬夜的肌膚，有很好的修護效果！建議堅持七天，斑點明顯減少，肌膚白嫩起來！
以上的小方法基本是很少人曉得的，如果長期堅持使用這個方法的話，其實是有助于美白肌膚；
酸奶是萬能的美容品，經(jīng)常食用酸奶可以美容，殊不知酸奶直接敷在臉上也是可以美容的，而且效果非常明顯！酸牛奶中含有乳酸和檸檬酸等有機酸，可以去掉死去的舊細胞。酸奶在消化吸收的過程中，臉部的皺紋也會跟著消除。酸牛奶中的維生素A、維生素E和胡蘿卜素等，能組止皮膚角質(zhì)化和干燥，使皮膚白嫩且富有彈性與光澤，避免皺紋的產(chǎn)生。下面小編教大家兩種實用經(jīng)濟、簡單的酸奶美容法！
準備好材料：一杯酸奶、少量蜂蜜、少量鮮檸檬汁。做法：把適量的酸奶、少量蜂蜜和幾滴鮮檸檬汁混合在一個容器里，攪拌均勻。然后清潔完臉部后，先用熱毛巾敷臉3分鐘，再把上面做的混合液均勻的涂在臉上，注意避開眼睛和唇部，因為有酸性，會刺激到眼睛。 15分鐘后，用溫水清洗干凈?；蛘撸靡缓兴崮碳由线m量的面粉，方法一樣，但這一個方法還可以當(dāng)洗面奶用哦！
上面說的方法有清潔、保濕、滋潤、美白的功效。酸奶祛痘的功效也一直是廣為人知的，懶癌的妹子也可以選擇直接用酸奶涂臉，美白嫩膚的效果也是不錯的。
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