如果生命是一曲動人樂章，我們沒法控制如何開始，也很難預測怎么結束，只好把每個音符都彈得漂亮。明天和意外，你永遠不知道哪個先來，只好過好現(xiàn)在的每分每秒。
一個中年男子被人從急救車上抬下來，病人痛苦的蜷縮在床上。
“病人什么情況？”醫(yī)生詢問道，急救車上的醫(yī)生說:“病人胸悶、胸痛，但是病人家屬說病人剛體檢過，心臟沒問題。”
“趕緊給病人做心電圖、吸氧”，剛給病人吸上氧，心電圖還沒有做完，病人忽然呼吸暫停了。
在進行了胸外按壓、電除顫等一系列急救措施后，病人依舊沒有搶救回來。
患者家屬嚎啕大哭，根本無法接受這個事實。
后來又詢問了急救車上的醫(yī)生一些情況，他們說:“據(jù)病人家屬說，病人一周前單位剛體檢過，病人除了超重外，其他情況都還可以，心臟更是沒說有什么問題，就是病人平時飲食、作息不規(guī)律，在這之前還一直在熬夜?！?/p>
看到這里可能都會問:“病人明明體檢正常，為何又突然猝死呢？”
猝死的病人大多是由于急性心肌梗死導致的，該病主要是血管堵塞造成的。
然而，我們平時的體檢大多是一種基礎病的篩查，恰恰不包含能查出急性心肌梗死的項目。
平時的體檢關于心臟方面主要是一些初步檢查，以常規(guī)心電圖為主。而急性心肌梗死不發(fā)作時，常規(guī)心電圖恰好檢查不出來。
所以也就出現(xiàn)了上面患者的那種情況，平時急性心肌梗死并未發(fā)作，那么常規(guī)心電圖就無法檢查出來了。
急性心肌梗塞95%以上是在冠狀動脈粥樣硬化狹窄的基礎上斑塊破裂出血、血栓形成或冠狀動脈痙攣等原因使冠狀動脈急性阻塞而發(fā)生心肌急性壞死。一般心肌梗塞常指左心室梗塞，但右室梗塞及心房梗塞亦不少見。
急性心肌梗塞是中老年人的常見急癥，如果能夠早期診斷，對降低病死率有重要意義。
急性心肌梗塞早期表現(xiàn)：
1、原有心絞痛的冠心病病人，心絞痛性質（時間、程度、頻率等）有加重表現(xiàn)，時間超過15分鐘，應用硝酸甘油無效；
2、突然發(fā)作重度心絞痛，病前有勞累、酗酒及精神創(chuàng)傷等誘因；
3、持久或反復發(fā)作的夜間心絞痛；
4、平素健康，或有隱性冠心?。?/p>
5、在心肌梗塞恢復期突然出現(xiàn)重度心絞痛；
6、心絞痛后伴有惡心嘔吐、心律失常、血壓下降，或心功能不全等。
急性心肌梗塞時，典型的臨床癥狀并不難識別，大多表現(xiàn)為顯著的心前區(qū)成胸骨后疼痛，疼痛多表現(xiàn)為絞窄式、緊縮樣、壓迫感，伴有惡心、嘔吐等，持續(xù)時間長，一般均超過15分鐘，含化硝酸甘油休息均不能緩解，如果又有高脂血癥糖尿病、高血壓等病，尤其要警惕急性心肌梗塞的可能。
中老年人的急性心肌梗塞癥狀多不典型，無疼痛或疼痛不劇烈的患者，應注意下列情況：
1、凡40歲以上的患者，出現(xiàn)原因不明的大汗淋漓、脈搏弱、面色蒼白血壓下降等休克表現(xiàn)時，應考慮急性心肌梗塞的可能；
2、高齡患者，突然出現(xiàn)呼吸困難、紫紺、端坐呼吸、咯粉紅色泡沫痰或咯血等心力衰竭表現(xiàn)，或者出現(xiàn)嚴重的心律失常而無其它原因可查者，也應考慮急性心肌梗塞的可能；
3、高血壓病患者突然血壓顯著下降，尤其同時伴有心力衰竭者，也應想到急性心肌梗塞的可能。
對疑似急性心肌梗塞的病人，要及時做心電圖檢查，并注意追隨觀察和對比如果能作白細胞計數(shù)和分類、血沉、谷草轉氨酶、乳酸脫氫酶、肌酸磷酸激酶等檢查，對早期診斷急性心肌梗塞更為有益。
心肌梗死的誘因：
1、吸煙：煙中的尼古丁可引起血壓升高、心率增快、心肌耗氧量增加，煙霧中的一氧化碳進入血液，使血液攜帶氧的能力下降，加重心肌缺血，尼古丁和一氧化碳均可引起冠脈痙攣，導致急性心肌梗死的發(fā)生。
2、過度疲勞：中青年心肌梗死的發(fā)病人群主要是腦力勞動者，有的人工作起來幾天都不休息。這種沒有規(guī)律、過于勞累的生活，非常容易導致冠狀動脈痙攣，從而誘發(fā)心肌梗死。
3、壓力過大：人在緊張時，會大量分泌腎上腺素，導致血管收縮、心跳加快、血壓上升，交感神經(jīng)興奮，這很容易引起心肌梗死發(fā)作。
日常如何預防心梗？
不良的飲食生活習慣是很大的誘因，那么就要從日常生活飲食習慣入手，減少吸煙，少喝酒，管住嘴，邁開腿，多吃一些對降低血脂、清理血液有益的食物，日常進行適當?shù)捏w育鍛煉。
一：管住嘴
吃蘇麻油：人體必需的歐米伽-3，增加高密度脂蛋白，清血排毒
蘇麻油是中藥紫蘇子的種子壓榨得到的一種特殊的健康食用油。因為含有豐富的歐米伽3類人體必需的脂肪酸α-亞麻酸，是普通食用油大豆油亞麻酸含量的十倍，是花生油亞麻酸含量的一百倍，具有重要的健康意義。
此外，歐米伽3亞麻酸可以在人體內(nèi)代謝成DHA和EPA，對血脂代謝有溫和調(diào)節(jié)作用，能促進血漿低密度脂蛋白 (LDL )向高密度脂蛋白(HDL)轉化， 使低密度脂蛋白降低， 高密度脂蛋白升高，從而能達到降低血脂，防止動脈粥樣硬化。
α-亞麻酸可改變血小板膜流動性，從而改變血小板對刺激反應性及血小板表面受體數(shù)目，所以可有效防止血栓形成。α-亞麻酸代謝產(chǎn)物能擴張血管，增強血管彈性，從而起到降血壓作用。
因此，日常補充蘇麻油能夠調(diào)節(jié)血脂，清除血液垃圾，避免肥胖和超重的發(fā)生，對預防心臟病，增強記憶力等具有很好的作用。能夠預防老年癡呆和風濕等癥狀，也能夠提高老年記憶力，減少中年心腦血管疾病的發(fā)生。
吃蔥蒜：保持心臟活力
要想降低心臟病發(fā)作的風險，那么在平時就要做好降血脂的工作，只有這樣才能及降低了心臟病發(fā)作的幾率，同時還能預防動脈硬化。
所以在平時生活中應該多吃一些具有降脂功效的食物，比如大蒜、洋蔥等，這些食物除了能調(diào)味之外，同時還能保持心臟活力，預防心臟病。
喝尾參茶：生津止渴，保護心血管
水是身體的重要組成部分，水可以清醒身體，也是清洗血管的一大法寶。喝水可以降低血液的黏度，減少血小板在血管壁上的停留，避免血栓的形成。從而擁有年輕干凈的血管。
《神農(nóng)本草經(jīng)》將尾參列為上品，《中藥大辭典》記載現(xiàn)代臨床應用尾參強調(diào)其："滋陰潤肺，生津止渴，養(yǎng)胃之功"。
尾參味甘多脂，質柔而潤，是一味養(yǎng)陰生津的良藥?，F(xiàn)代醫(yī)學研究也表明，尾參含有對人體有保健作用的多種甙類和氨基酸、鋅、錳等營養(yǎng)物質，具有保護心臟、血管，清理體內(nèi)垃圾，延緩衰老等作用。
二：邁開腿
鍛煉可變脂肪為熱能，不僅能健身強體，促進血液循環(huán)，還能增加血管的柔韌性，使血管更富彈性。中老年人宜選擇低強度的運動、如散步、打太極拳、跳健身舞等，并應持之以恒、量力而行。
每次30分鐘以上，每周至少三至五次，有利于保持正常體重、增強心肺功能、增加心肌供血及冠狀動脈側支循環(huán)的建立。
研究表明，身體化解血栓的能力在早晨最低，晚間最高故早晨發(fā)生心臟病的人比其他時間多。
因此老年人安排健身的時間以傍晚最好，這樣可使微血管中血栓的化解達到最佳狀態(tài)。
聯(lián)系客服
