腸息肉是息肉的一種，據(jù)統(tǒng)計(jì)，大部分的腸癌患者就是由于結(jié)腸息肉惡變導(dǎo)致的。
臨床上，息肉既可單獨(dú)出現(xiàn)，也可成千上百的聚合，其中“腺瘤性息肉”最為常見，是癌前病變的一種，與大腸癌的發(fā)生密切相關(guān)。
一旦發(fā)現(xiàn)腸內(nèi)長有這種“息肉”，千萬不能“拖”，否則癌變了，再后悔就來不及了。
58歲的張老漢一直被排便問題所困擾，不僅經(jīng)常便秘不說，還時(shí)有便血的癥狀，本以為是自己的痔瘡病犯了，結(jié)果到醫(yī)院一查，卻顯示自己患有大腸息肉，是大腸息肉導(dǎo)致的排便性狀改變。
醫(yī)生說：張老漢的息肉病理類型為腺瘤樣息肉，直徑超過了1cm，而且有側(cè)向發(fā)育，這種息肉極易發(fā)生惡變，所以建議及時(shí)切除。
一聽到要手術(shù)，張老漢連忙否決，害怕會有因?yàn)槭中g(shù)帶來的創(chuàng)傷和可能存在的風(fēng)險(xiǎn)，比如腸穿孔。
盡管醫(yī)生極力解釋，告訴張老漢手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)幾率連0.01%都沒有，可張老漢就是不聽，匆忙辦完手續(xù)出院了。
等再次病發(fā)住進(jìn)醫(yī)院，已經(jīng)是腸癌了，不但必須手術(shù)治療，還需要進(jìn)一步放化療，遭罪、糟錢，又糟心。
其實(shí)，多數(shù)息肉是無害的，但是一查到腺瘤性息肉，就要格外引起注意，研究發(fā)現(xiàn)，有80%~95%的結(jié)直腸癌是由結(jié)直腸息肉演變而來。
這種息肉屬于腫瘤性息肉，惡變的風(fēng)險(xiǎn)特別高，從一個(gè)腺瘤性息肉到大腸癌，往往就是5-10年左右的時(shí)間。
因此，一旦發(fā)現(xiàn)，還是謹(jǐn)遵醫(yī)囑，小心會拖成大病。尤其是以下3種人，本身就是腸癌的高發(fā)人群，更要格外注意，大意不得。
1. 中老年人群
40歲以上的中老年人大腸癌發(fā)病會隨著年齡的遞增而越來越高，50歲以上人群發(fā)病率達(dá)到一個(gè)高峰。
2. 喜不良飲食人群
高熱量、高蛋白、低纖維素的飲食極易誘發(fā)大腸癌。因此，“無肉不歡”和不喜蔬果的人是大腸癌的高危人群。
3. 吸煙、飲酒人群
研究表明，吸煙者比非吸煙者罹患大腸癌的風(fēng)險(xiǎn)更高。有大腸癌、大腸息肉家族史的人每日攝入酒精大于等于30克，將增加罹患大腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。
腸息肉手術(shù)后要注意4件事：
一般的腸息肉的治療辦法就是手術(shù)切除，切除后及時(shí)送病理科確定其病變性質(zhì)。但是不是切除就好了，切除后的護(hù)理對手術(shù)的成敗有著非常重要的作用。腸息肉手術(shù)后腰注意4件事：
1、飲食合理
飲食對手術(shù)之后的患者起著關(guān)鍵性的作用，好的飲食習(xí)慣能夠明顯的幫助患者恢復(fù)，而不合理的飲食則會加重腹瀉、出血等癥狀，不利于患者的恢復(fù)。
所以，對患者要求禁飲灑，禁辛辣刺激性飲食，宜清淡易消化飲食。
2、定時(shí)復(fù)查
結(jié)、直腸息肉的患者在手術(shù)切除腸息肉之后，應(yīng)定期隨訪，復(fù)查這是因?yàn)槟c息肉是一種易復(fù)發(fā)的疾病，定期檢查能夠幫助患者盡早發(fā)現(xiàn)疾病的復(fù)發(fā)，從而盡早的治療。
3、注意飲食衛(wèi)生
腸息肉患者的飲食注意不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物、家禽魚蛋、發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入。
4、預(yù)防復(fù)發(fā)
腸息肉是一種易復(fù)發(fā)疾病，手術(shù)之后如果不注重調(diào)理，是很容易導(dǎo)致腸息肉的復(fù)發(fā)的，因此患者在術(shù)后一定要加強(qiáng)調(diào)理，是身體盡快的恢復(fù)。
養(yǎng)護(hù)腸道健康多做3件事：
腸道是人體免疫能力的關(guān)鍵所在，腸道健康很重要，養(yǎng)護(hù)腸道健康要多做3件事。
1、多喝水
每天6-8杯水（1500毫升左右），保持腸道有足夠的水分潤澤糞便。
2、多補(bǔ)充膳食纖維
每日膳食纖維攝入適宜量為25-35克，可惜很多人吃的膳食纖維往往不夠！
我們可以通過飲食來補(bǔ)充膳食纖維，達(dá)到養(yǎng)護(hù)腸道、預(yù)防腸癌的目的。
飲：玉蘭根茶、蒲公英大麥青汁
玉蘭根含有大量膳食纖維，對養(yǎng)護(hù)腸道，調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸炎都很有幫助。
此外，玉蘭根含有低聚果糖，具有排毒清腸、改善脂質(zhì)代謝，降低血脂、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫系統(tǒng)，提高免疫力、促進(jìn)礦物質(zhì)吸收等生物活性。有預(yù)防肥胖癥以及抗癌作用。
蒲公英含有一定的膳食纖維，同時(shí)又是排毒消炎的佳品，既能幫助排腸毒，又能幫助對抗腸道炎癥，起到殺菌作用。
大麥苗是膳食纖維的良好來源，而且大麥苗含有多種礦物質(zhì)、維生素、酶、和葉綠素，能有效中和體內(nèi)酸性體質(zhì)。
堅(jiān)持飲用可以使人體內(nèi)的環(huán)境長期保持健康的弱堿性狀態(tài)。對預(yù)防癌癥是很有幫助的。
食：地瓜、蘋果
地瓜也就是紅薯，不僅含有比較多的纖維，還含有較多的胡蘿卜素以及去氫表雄酮，而且賴氨酸以及各種維生素也比較多，是預(yù)防直腸癌的好幫手。
蘋果也是高纖維食物，富含蘋果膠質(zhì)的各種蘋果產(chǎn)品都具有預(yù)防結(jié)腸癌的功效。
科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，蘋果皮提取物能抑制43%的直腸癌細(xì)胞擴(kuò)散，果肉提取物能減少29%直腸癌細(xì)胞擴(kuò)散。
3、多運(yùn)動
鍛煉身體不僅可以提高自身免疫力，對于促進(jìn)腸道蠕動也十分有幫助。尤其是長期久坐缺乏運(yùn)動的人，每天可以抽出特定的時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，延緩腸道老化，加速代謝排便等。
不過需要注意的是，并非運(yùn)動越多越好，研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一個(gè)人過度運(yùn)動時(shí)，腸道細(xì)胞便容易受到損壞，腸道也容易有漏洞、滲漏。
一個(gè)人運(yùn)動兩小時(shí)，運(yùn)動程度達(dá)“最大攝氧量”的60%，似乎就是一個(gè)門檻，無論身體、體能狀況如何，只要超過這個(gè)運(yùn)動門檻，腸道損壞風(fēng)險(xiǎn)就會明顯上升。
一些特殊人群，如大腸激躁癥患者、發(fā)炎性腸道疾病患者更不適宜做劇烈運(yùn)動，只需做低度、中度運(yùn)動就可以了，也會有較多好處。
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