失眠是臨床上常見(jiàn)的癥狀，是指睡眠時(shí)間不足，或入睡困難、睡得不深、不熟、易醒等表現(xiàn)。造成失眠的原因很多，常見(jiàn)的因素有：心理生理因素、抑郁癥、感染、中毒及藥物因素、酗酒及睡眠環(huán)境不良等。本癥患者因夜眠不足，造成白天精神萎靡，注意力不集中，胃納不佳，一些人同時(shí)兼有耳鳴、健忘、手顫、頭部昏脹沉重、煩躁易怒等癥狀。經(jīng)常失眠，又容易引起心理失衡，加重了患者的心理負(fù)擔(dān)。
中醫(yī)學(xué)稱失眠為“不寐”、“不得眠”等，認(rèn)為其成因很多，有“胃不和則臥不安”、“虛勞虛煩不得眠”等說(shuō)，本病與心、肝、脾、腎功能失調(diào)及陰血不足密切相關(guān)。神經(jīng)衰弱者多見(jiàn)此癥。
中醫(yī)學(xué)將失眠分為以下幾種類型，并針對(duì)不同病因加以辨證施治。
心脾不足：食少不寐，多夢(mèng)易醒，面白無(wú)華，體倦神疲，心悸健忘，飲食乏味，舌淡，脈細(xì)或澀。治宜補(bǔ)益心脾，寧心安神。
心腎不交：心煩不寐，頭暈耳鳴，心悸健忘，口干津少，腰酸夢(mèng)遺，舌尖紅，脈象細(xì)數(shù)。治宜滋陰清火，交通心腎。
心膽氣虛：心慌不寐，寐易驚醒，膽怯驚恐，多夢(mèng)，舌淡，脈弦細(xì)。治宜益氣鎮(zhèn)驚，安神定志。
胃失和降：可分為痰火與食滯兩種類型。
痰火：胸悶脘脹，目眩痰多，虛煩不眠，口苦胸悶，二便不暢，苔膩，脈滑數(shù)。治宜化痰和中。
食滯：脘脹暖氣，舌苔黃膩根厚，脈滑數(shù)。治宜消滯和中。
黃芪棗仁茶
配料組成:黃芪15克，酸棗仁15克，白術(shù)10克，茯神10克，龍眼肉10克，黨參10克，木香1．5克，炙甘草6克，當(dāng)歸6克，遠(yuǎn)志3克，生姜3片，紅棗5枚。
制法用法:將上藥水煎2次，取汁混勻，代茶飲用。每日1劑。
功能主治:健脾養(yǎng)心，益氣補(bǔ)血。用治心脾不足型失眠。
小麥生地茶
配料組成:小麥30克，生地20克，百合、生龍齒各15克，大棗3枚。
制法用法:將上藥水煎2次，取汁混勻，代茶飲用。每日1劑。
功能主治:養(yǎng)陰清熱，除煩安神。用治心腎不交型失眠。
麥冬蓮子茶
配料組成:麥門冬20克，蓮子肉15克，茯神10克。
制法用法:將上3味共制粗末，放入杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。每日1劑。
功能主治:滋陰清熱，寧心安神。用治心腎不交型失眠。
桑葚茶
配料組成:桑葚子15克。
制法用法:將上藥制為粗末，放入杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。每日1—2劑。
功能主治:滋補(bǔ)腎陰，清心降火。用治心腎不交型失眠。
燈心竹葉茶
配料組成:燈心草、鮮竹葉各60克。
制法用法:將上2味共制粗末，放入茶壺中，用沸水沖泡，代茶飲用。每日1劑。
功能主治:安神定志，鎮(zhèn)驚清心。用治心膽氣虛型失眠。
黃精玉竹茶
配料組成:黃精、玉竹各30克，決明子9克，川芎3克。
制法用法:將上藥共制粗末，放入杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。每日1劑。
功能主治:益氣鎮(zhèn)驚，安神定志。用治心膽氣虛型失眠。
柿葉山楂核茶
配料組成:柿葉、山楂核各30克。
制法用法:將柿葉切碎，山楂核搗碎，一同放入保溫杯中，沖入沸水，加蓋燜30分鐘，代茶飲用。每日l劑。
功能主治:清熱除煩，順氣化滯。用治食滯型失眠。
山楂大棗茶
配料組成:山楂30克，大棗7枚，白糖15克。
制法用法:將山楂、大棗洗凈，去核，一同放入沙鍋內(nèi)，水煎，加入白糖，代茶飲用。每日l劑。
功能主治:養(yǎng)血安神，破瘀化滯。用治食滯型失眠。
花生葉茶
配料組成:花生葉適量。
用法用量:洗凈曬干揉碎成粗末。每次用１０克，放入杯中，沸水沖泡代茶飲。
功能主治:寧心安神，適用于心神不寧的失眠癥。
安神茶
配料組成:龍齒９克，石菖蒲５克。
用法用量:將煅龍齒研碎，石菖蒲切碎，水煎代茶飲。
功能主治:鎮(zhèn)驚安神。適用于失眠多夢(mèng)，心悸怔仲，睡臥不寧，頭昏目眩等癥。
柏子仁茶
配料組成:柏子仁適量。
用法用量:每次１０～１５克，放入杯中，沸水沖泡代茶飲。
功能主治:養(yǎng)心安神，潤(rùn)腸通便。適用于血虛不能養(yǎng)心所致失眠多夢(mèng)、心悸。
腦清茶
配料組成:炒決明子２５０克，甘菊、夏枯草、橘餅、首烏、五味子各３０克，麥冬、枸杞、桂圓肉各６０克，黑桑椹１２０克。
用法用量:制粗末，每次用１５克，沸水沖泡代茶飲，一日二次．
功能主治:清肝明目，榮腦益智。適用于心肝腎陰虧虛火旺所致的失眠、腦神經(jīng)衰弱癥。
柿樹(shù)葉茶
配料組成:柿樹(shù)葉１０克。
用法用量:切碎，沸水沖泡代茶頻飲。
功能主治:寧心安神，防治失眠。
菖蒲茶
配料組成:九節(jié)菖蒲１．５克，酸梅肉２枚，大棗肉２枚，赤砂糖適量。
用法用量:先將菖蒲撕成絲狀，共放入茶杯中，沸水沖泡代茶飲用。
功能主治:芳香開(kāi)竅，寧心安神。適用于心氣不足所致的失眠多夢(mèng)，心悸不寧等癥。
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