交關(guān)小年青,由于吃以及其它生活方式處理勿當(dāng),造成自家下半身生出老多肥肉,嘸沒辦法對(duì)付伊。只能靠少吃飯讓伊瘦下來,如果每日營養(yǎng)勿能正常攝入,既達(dá)勿到瘦身,還能影響身體健康。下頭7只動(dòng)作，每只動(dòng)作做1分鐘，當(dāng)中休息半分鐘，連老第1只動(dòng)作，7只動(dòng)作只要花去7分鐘。堅(jiān)持1個(gè)號(hào)頭，讓儂輕松甩脫下半身勿需要格肥肉。
接著介紹儂有效消除腹部贅肉，每個(gè)動(dòng)作半分鐘，儂能堅(jiān)持伐？
堅(jiān)持到底，為勒儂格美體更完美。
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