手是人第2張面孔，一雙白嫩手可以撥人加分勿少。但大多數(shù)人勿曉得，阿拉雙手還是跟生俱來地保健儀，經(jīng)常做手部按摩，可以調(diào)節(jié)臟腑功能，還能起到美容作用。除了辦公室族出現(xiàn)鼠標手、鍵盤手等，一眼從事寫字、畫圖或者其它精細工作地人，啊需要多做做手部運動。
下頭搿套手指操勿僅能鍛煉手部肌肉，緩解手、腕部吃力，還能邪氣好地放松大腦。 腕部是連接手和手臂地重要部位，手各種動作儕需要手腕靈活配合，因此鍛煉腕關節(jié)，能增強人地動手能力，啊能讓小臂變得更有力。想要保持手腕靈活，勿妨做做下頭迭眼動作。 阿拉雙手跟全身經(jīng)絡緊密相連，身體上邪氣多問題儕能從手上反映出來，因此手診是中醫(yī)里廂望診和養(yǎng)生好參謀。尤其是了治嘸沒毛病方面，當西醫(yī)體檢指標儕正常，但總是覺得人勿大適意辰光，手掌啊許能講撥儂聽答案。
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