大腦是人體的指揮部，它的正常運(yùn)轉(zhuǎn)需要腦部血液循環(huán)不斷的供應(yīng)。
一旦腦部血管出現(xiàn)堵塞，就容易導(dǎo)致大腦因?yàn)槿毖?、缺氧，引起腦組織出現(xiàn)軟化、壞死，誘發(fā)腦梗。
腦梗
睡覺若有4種表現(xiàn)，說明血管堵塞嚴(yán)重，一個(gè)不占，恭喜血管還不錯(cuò)
表現(xiàn)1、頭部眩暈感加劇
腦部血管出現(xiàn)堵塞，腦組織就會(huì)出現(xiàn)缺血、缺氧的現(xiàn)象，從而就會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)頭暈、頭痛等異常的感覺。
若頭暈、頭痛的現(xiàn)象突然間加重，或者由間歇性頭痛轉(zhuǎn)變?yōu)槌掷m(xù)性的劇烈痛，很有可能是缺血性腦梗塞的前兆。
同時(shí)還伴有惡心、嘔吐的現(xiàn)象，很有可能是出血性腦梗塞的前兆。
頭暈
表現(xiàn)2、手腳麻木
睡覺時(shí)頻繁出現(xiàn)手腳麻木，尤其是單側(cè)性的，要警惕。
當(dāng)腦血管堵塞，腦供血不足時(shí)，會(huì)影響大腦皮層脊髓通路，處于肢體末端的手腳表現(xiàn)更加明顯。
患者還可能會(huì)有突然拿不住東西、手持物體突然掉落等癥狀。
手麻
表現(xiàn)3、睡覺流口水
經(jīng)常睡覺時(shí)不自覺的流口水，要警惕腦血管堵塞。
大腦缺血缺氧時(shí)，會(huì)使雙側(cè)的皮質(zhì)腦干束受到影響，導(dǎo)致舌下神經(jīng)功能異常，使患者出現(xiàn)單側(cè)流口水、嘴歪眼斜、眼角閉合不嚴(yán)等癥。
當(dāng)動(dòng)脈硬化及腦缺血缺氧嚴(yán)重時(shí)，患者還會(huì)出現(xiàn)頻繁打哈欠的現(xiàn)象，要及時(shí)就醫(yī)。
流口水
表現(xiàn)4、小腿粗細(xì)不一
正常情況，雙腿粗細(xì)，應(yīng)該一致。一旦，小腿部位，一條腿粗，一條腿細(xì)，要高度警惕靜脈血栓。
此時(shí)，很有可能是，較粗的一側(cè)，已經(jīng)形成了靜脈血栓。當(dāng)血栓形成，導(dǎo)致血液無法流通，不能及時(shí)回到心臟，靜脈壓力增高就會(huì)導(dǎo)致體液擴(kuò)散到腿部軟組織。
以此，導(dǎo)致腿部明顯變粗，此時(shí)，患肢局部，還可能產(chǎn)生持續(xù)性疼痛，或者伴有皮色泛紅，皮溫較高等。
小腿粗細(xì)不一
這3個(gè)生活習(xí)慣和血管堵塞關(guān)系密切
習(xí)慣1、飲食油膩
臨床上，很多血管堵塞都與高脂肪食物的攝入有關(guān)。
當(dāng)日常飲食過于油膩時(shí)，體內(nèi)就會(huì)留存大量的脂肪。甘油三酯、膽固醇等物質(zhì)更容易積聚在血管壁上，導(dǎo)致脂質(zhì)''斑塊''形成，最終使血管變硬、變''脆''。
一旦血管中的脂肪堆積過多，還會(huì)導(dǎo)致血液粘稠，這會(huì)加重血管的堵塞，形成血栓。
油膩食物
習(xí)慣2、抽煙酗酒
長期大量吸煙會(huì)導(dǎo)致血管鈣化，降低血管彈性，引起心腦血管疾病。
同樣的，經(jīng)常大量飲酒，會(huì)增加血管中膽固醇和中性脂肪酸的含量，增加血液粘稠度；還會(huì)加速動(dòng)脈硬化，誘發(fā)腦出血、腦血栓。
抽煙喝酒
習(xí)慣3、久坐
相關(guān)調(diào)查顯示，久坐和缺乏運(yùn)動(dòng)是血管堵塞的主要因素之一。
這是因?yàn)槿藗冮L時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，使血管中的 ''垃圾''不能及時(shí)排出，還會(huì)導(dǎo)致血流緩慢，容易發(fā)生血栓。
多余的脂肪、膽固醇、糖在血液中積累，使血液變稠和變臟，并最終堵塞血管。
久坐懶動(dòng)
日常養(yǎng)護(hù)血管，堅(jiān)持做好3件事，保護(hù)血管健康
1、多喝水
血液中水分含量高達(dá)82%，因此，多喝水，有助于血管養(yǎng)護(hù)。
在喝水的同時(shí)，可加入一些養(yǎng)血管的花草茶，對控制血壓、血脂，有很大的好處。
如：將菊花、決明子、蒲公英按3:1:2比例搭配，它們富含的菊色素、大黃酚、甾醇類物質(zhì)，均衡攝入可改善血管環(huán)境。
2、少熬夜
過度疲勞，長期熬夜會(huì)使身體透支并進(jìn)入應(yīng)激狀態(tài)，容易導(dǎo)致血壓波動(dòng)大，易引起腦梗塞。
不僅如此，長期過度勞累，熬夜，也會(huì)給心臟和其他器官帶來很大的負(fù)擔(dān)和傷害。
因此，對于上班族來說，一定要養(yǎng)成健康的作息習(xí)慣，少熬夜，最好在11點(diǎn)前入睡，少睡前玩手機(jī)、吃宵夜等行為。
好睡眠
3、控血脂、監(jiān)測血壓
血脂粘稠，血液中的脂質(zhì)在凹凸不平的管腔內(nèi)流動(dòng)，容易沉淀，形成動(dòng)脈斑塊。
此時(shí)管腔空間被壓縮，血液流速減慢，不利于腦部供血。動(dòng)脈斑塊剝落一旦堵塞在腦血管狹窄處，會(huì)加速腦梗上身。
人體血壓在一天中變化不一，最好每天在同一時(shí)間測量，保證數(shù)據(jù)真實(shí)性。一旦血壓起伏較大，就容易導(dǎo)致高壓血流沖刷掉動(dòng)脈斑塊，堵塞腦血管，誘發(fā)腦梗。
驗(yàn)血檢測
健康小提示：
定期體檢對于預(yù)防腦梗具有不可或缺的意義，尤其是生活飲食作息習(xí)慣不良的高危人群。
腦梗的出現(xiàn)除了是血壓問題導(dǎo)致之外，還有一些是非血壓因素導(dǎo)致的，臨床上治療不同病因引起的腦梗，方法也是不一樣的。
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