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最近廣東正式進(jìn)入寒冬，小編是典型的怕冷一族，總是手腳冰涼，跑去請(qǐng)教養(yǎng)生專家，專家指出：怕冷的人體質(zhì)偏寒，想要改善體質(zhì)，冬天做三九灸是個(gè)很好的選擇！

現(xiàn)代人不但出入有空調(diào)，還經(jīng)常喝冷飲，據(jù)有看診經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)們說(shuō)：十人九寒！寒氣一般聚集在后背、臀部往下、大腿、膝腘窩。后背的贅肉，看似是脂肪，其實(shí)是寒濕；臀部如果不結(jié)實(shí)，也是寒氣；大腿粗的，往往也是寒氣。

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溫度決定生老病死？

寒則瘀、瘀則凝、凝則堵、堵則造成酸麻脹痛，嚴(yán)重些易積成炎癥，再嚴(yán)重些就會(huì)導(dǎo)致肌瘤、囊腫、癌癥！

三九天自古被視為一年中最冷的時(shí)節(jié)，人體陰氣盛極，各種虛寒病證容易發(fā)作，同時(shí)人體陽(yáng)氣也開始萌發(fā)。此時(shí)以辛溫藥物敷貼人體特定穴位，可溫通經(jīng)絡(luò)，溫煦陽(yáng)氣，驅(qū)散寒邪，促進(jìn)陽(yáng)氣生發(fā)，增強(qiáng)機(jī)體免疫、抗病能力，既可治標(biāo)、又可治本，是“三伏天灸”的延續(xù)、補(bǔ)充和加強(qiáng)，是“冬病冬治”。

真正有效的三九灸應(yīng)由專業(yè)的大夫看診，根據(jù)不同體質(zhì)選取不同的穴位，有針對(duì)性地貼敷，體質(zhì)寒、濕較嚴(yán)重者最好配合溫針灸加強(qiáng)效果。

近些年隨著天灸的流行，做天灸的機(jī)構(gòu)很多，但效果卻參差不齊，這是因?yàn)楫?dāng)前中藥藥材市場(chǎng)以次充優(yōu)現(xiàn)象較為普遍，因此要選擇采用道地藥材做的灸貼。

道地藥材是指在一特定自然條件、生態(tài)環(huán)境的地域內(nèi)所產(chǎn)的藥材，因生產(chǎn)較為集中，栽培技術(shù)、采收加工也都有一定的講究，所以較其他地區(qū)所產(chǎn)的同一藥材品質(zhì)佳、療效好。

一般來(lái)說(shuō)，穴位貼敷至少要堅(jiān)持3次，若要加強(qiáng)效果，最好貼至5次。而每次貼敷所選用的穴位都不一樣。以支氣管哮喘為例，中醫(yī)認(rèn)為哮喘發(fā)病主要與肺、脾、腎相關(guān)，只有肺、脾、腎三臟同調(diào)，才能共收止哮平喘之效。所以不要敷過(guò)一兩次藥后，覺(jué)得身體狀況并沒(méi)有多大起色，就懷疑療效。

當(dāng)然，治療也并非貼藥越多越好。某些客人覺(jué)得藥物太少，要求每處穴位都貼，這種做法是不可取的，天灸療效與用藥量沒(méi)有特別的關(guān)系。

三九灸是有時(shí)間規(guī)定的，有些上班族的確會(huì)因?yàn)闊o(wú)法調(diào)配時(shí)間而趕不上三九那幾天，也不必強(qiáng)求，只要在三九期間按醫(yī)師指導(dǎo)進(jìn)行都能取得好療效。

接受治療的當(dāng)天，戒食易化膿食物，如牛肉、燒鵝、鴨、花生、芋頭、豆類及煎炸食物，以免引起感染。還需禁食生冷刺激性食物以及肥甘厚膩、生痰助濕的食物，禁食海鮮、蝦等發(fā)物等。注意保暖，遠(yuǎn)離空調(diào)，因皮膚遇冷毛孔收縮，會(huì)影響藥物的滲入。

天灸貼藥部位多在頸背部、腹部、腰部，衣服穿著建議寬松、深色為佳，女士建議不穿連衣裙。

天灸Tips

1、輕度水泡屬正?，F(xiàn)象

天灸藥物為芳香走竄的藥物，皮膚有色素沉著、潮紅、微癢、燒灼感、疼痛、輕度出水泡等表現(xiàn)屬于天灸療法的正常反應(yīng)。如感到灼痛，可隨時(shí)撕除。去除貼藥后，如局部出現(xiàn)水泡乃正?，F(xiàn)象，少量小的水泡可等待其自行吸收，大水泡若潰破，可自行涂安爾碘，暴露患處，避免覆蓋，結(jié)痂后待自然去痂，注意預(yù)防感染，若局部反應(yīng)嚴(yán)重者，請(qǐng)到醫(yī)館處理。治療當(dāng)天最好不要洗冷水澡，宜用溫水洗澡。

2、孩子貼藥注意事項(xiàng)

一般來(lái)說(shuō)，孩子的皮膚嬌嫩，最好3歲以上的孩子才來(lái)貼藥，孩子肌膚腠理疏松更容易吸收，因此貼藥的時(shí)間也只比成人的少，如大人貼藥1～2小時(shí)，孩子一般只需要1/2小時(shí)左右即可。

3、藥物應(yīng)現(xiàn)配現(xiàn)用

有些客人要求帶走天灸藥物回家給家人貼敷，此舉不可多取，芳香藥物揮發(fā)性較強(qiáng)，暴露在空氣太久容易導(dǎo)致有效成分丟失。

1. 采用正安中醫(yī)配方，藥物經(jīng)過(guò)層層篩選，安全有效。

2. 預(yù)約貼灸，不用排隊(duì)，省時(shí)安心。

3. 醫(yī)生一對(duì)一辨識(shí)體質(zhì)，根據(jù)體質(zhì)針對(duì)性貼灸。

4. 道地藥材當(dāng)天炮制，當(dāng)天貼敷，確保療效。

5. 當(dāng)天看診人數(shù)限制，保證質(zhì)量。

舒適的侯診區(qū)

因人而異，在不同的穴位精準(zhǔn)貼灸

叮囑好每位客人須知的注意事項(xiàng)

活血補(bǔ)血，溫暖身心。

告別擁擠，告別隨便貼灸，告別雜亂的侯診，這樣的三九灸只有正安才有！小編約你三九一起來(lái)正安中醫(yī)享受貼灸~

【痛經(jīng)、皮膚病、脾胃病】

主任中醫(yī)師。廣州中醫(yī)藥大學(xué)《黃帝內(nèi)經(jīng)》教授，針灸博士。精研并實(shí)踐《黃帝內(nèi)經(jīng)》的針灸和養(yǎng)生精髓30年。擅長(zhǎng)針?biāo)幉⒂?，靈活結(jié)合多種外治療法及湯藥、膏、丹、丸、散等治療婦科問(wèn)題如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、更年期綜合癥、乳腺增生、乳腺炎、崩漏、產(chǎn)后調(diào)理塑身等；脾胃病如胃脘疼、便秘、泄瀉；面癱；痛癥；皮膚病如濕疹、水痘、蕁麻疹等，療效顯著。

出診時(shí)間：周二、五下午