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天氣寒冷，眼部血管遇冷容易：縮，使得血流變得較緩慢，血栓易形成，導(dǎo)致造成視網(wǎng)膜中央血管阻塞，即所謂的“眼中風(fēng)”。此病發(fā)作起來較兇險，尤其是當(dāng)視網(wǎng)膜中央動脈主干發(fā)生阻塞時，容易導(dǎo)致突然全盲，若發(fā)病超過4小時未能有效治療，視力可能將較難以恢復(fù)。

所以建議患有動脈硬化、高血壓、糖尿病及吸煙的中老年人加強預(yù)防。

在生活中建議做到以下4點，從而降低眼中風(fēng)的發(fā)生：

1、保持膳食平衡，合理飲食，避免吃高油、高糖、高鹽的食物；

2、避免過度勞累、情緒過度波動；

3、睡眠充足、心情放松、適度運動、御寒保暖；

4、三高患者建議定期體檢。

此外，希小瑪還要提醒，在冬季除了要預(yù)防“眼中風(fēng)”，還應(yīng)注意預(yù)防以下三種眼疾：

迎風(fēng)流淚

冬季天冷風(fēng)大，對冷空氣較敏感的人，眼睛受到冷風(fēng)刺激后，淚腺分泌能力可能增強，淚小管周圍肌肉因為遇冷收縮，容易出現(xiàn)“迎風(fēng)流淚”現(xiàn)象。

寒冷天氣外出建議做好眼部防護，大風(fēng)天氣建議減少出行。迎風(fēng)流淚在老年人中比較常見，若鼻淚管是暢通的，有可能是患了慢性結(jié)膜炎，遇冷風(fēng)、受刺激，眼睛也容易流淚。

另外，隨著年齡的增長、機體的退化，眼部組織的功能容易慢慢減退，也可能出現(xiàn)迎風(fēng)流淚。

干眼癥

冬季氣候干燥，眼睛容易出現(xiàn)干澀現(xiàn)象，長時間使用電腦、手機的人群，由于近距離用眼過度，容易出現(xiàn)眼睛干澀、疼痛等癥狀。

建議大家避免過度用眼，保持合理用眼狀態(tài)，這樣能較有效的預(yù)防干眼的發(fā)生。生活中眼睛出現(xiàn)干澀狀況時，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用眼藥水。

青光眼

冬季氣溫低，寒冷的刺激容易使交感神經(jīng)興奮，短時間內(nèi)人的眼壓可能容易急劇升高，較易誘發(fā)青光眼。

青光眼容易出現(xiàn)頭痛、眼睛脹痛、視力下降，同時伴有惡心、嘔吐等癥狀，休息或睡覺后癥狀有所緩解或消失。但也正是這一緣故，青光眼的癥狀往往容易被忽視，甚至有人認為是患了感冒、腸胃炎等疾病，從而延誤了較佳治療時機。

建議青光眼高危人群，如糖尿病、高血壓患者，40歲以上有青光眼家族史的人，一旦有惡心欲吐、頭昏不適、雙眼脹痛等癥狀時，建議及時就醫(yī)。