25歲后，青春痘幾乎跟我們說拜拜了，但是卻有其他各種各樣的肌膚問題暴露出來，除了眼角的皺紋最不容忽視的便是頸部的皺紋，松弛的頸部會給你的年齡增加了不止5到10歲，即時面部護理的再好，頸部的皺紋也會瞬間暴露你的肌膚狀態(tài)，特別是到了25歲，消除勁紋是刻不容緩的！今天就為大家?guī)韼渍?，教你如何去除頸紋，養(yǎng)出優(yōu)雅的天鵝頸，市面上有很多消除頸紋的護膚品，如含有生長因子、多肽等的，配合使用會事半功倍喲~
護理篇：
方法一：頸部擦拭防曬霜
平日頸部也需要涂上潤膚霜及防曬品。紫外線是直接造成衰老的罪魁禍首，所以像面部一樣每天給我們的頸部做好防曬吧。紫外線會引起或加劇色斑，老化，再細致周到的保養(yǎng)，如果缺少了日光防護，效果也會大打折扣。因此，努力養(yǎng)成習慣，將頸部防曬當成第二本能。
方法二：畫圈按摩
早晚的時候在用完面霜之后在脖子上涂一薄層護膚霜或橄欖油，從下向上，用指腹輕輕畫圈按摩，能防止皮膚干燥，促進血液循環(huán)，改善皮膚新陳代謝，有助預防頸紋。按摩時最好連帶鎖骨到胸口的部位，以及臉部、頭皮一起按摩，效果更好。
方法三：定期為頸部去除老廢角質
選擇性質比較溫和的面部去角質產品，身體去角質產品用在頸部則要謹慎，因為它的顆粒較大，容易傷害頸部脆弱皮膚，要選用顆粒極細膩的才可以。以螺旋的方式由下往上按摩，頸部靠近耳后的部分，也要徹底清潔，然后以清水洗凈。每周1-2次，你會發(fā)現(xiàn)暗沉的頸部肌膚漸漸有了光澤！
方法四：睡前涂抹頸霜或者敷頸膜
入睡之前，往頸部涂抹適量的護頸霜或是按摩膏，輕輕按摩5分鐘左右，有助于減少頸紋。頸部使用護膚品的時候一定要從下往上涂抹，就是要從鎖骨往下巴按摩，這樣堅持下去就會看到效果，還可以順便消除雙下巴。于睡前敷上頸膜也極有幫助，頸膜中的精華可滲透至肌膚底層，達到補濕、舒緩及抗皺的作用。也可以以面膜或面膜布代替，但注意的是，頸部皮膚較松軟，一定不要使用撕拉式頸膜，否則會把皮膚拉得更松。
方法五：頸部卸妝
除了用頸霜、頸膜，定期給頸部去角質外，平時也要注意給頸部卸妝。這個是很多美眉們最容易忽視的一個環(huán)節(jié)。既然做了頸部的防曬工作，那就一定要卸妝。頸部皮膚很薄弱，也沒有面部皮膚油膩。所以當將面部卸妝產品用于頸部時，最重要的是手法。以四指并攏，以指腹自下而上，自前向斜后上方按摩清潔，若使用了卸妝油，則還需一次基礎清潔品進行二次清潔才算徹底。
按摩除皺篇：
方法一：頸部保健操
這個頸部保健操很適合久坐一族的OL們練習，不僅可以去除頸部皺紋，還可以消除疲勞。
第一步，前、后、左、右交替轉動脖子，向前要使頭部挨到胸部，向后也要與地面平行；左右轉動時要盡量伸展肌肉。
第二步，由左向右圓圈式轉動頭部，然后又由右向左再做一遍。這個辦法對于緩解頸部疼痛很有幫助。
第三步，雙手手心向上，交替從鎖骨處向下巴處輕拉。這樣可以緩解肌膚下墜的情況。
方法二：鍛煉頸部肌肉
頸部要支撐頭部的重量，頸部肌肉若衰退，就很容易令頸部皮膚松弛，產生頸紋。所以建議大家在坐的時候要注意坐姿，身體坐直，緩緩地抬起下巴，拉伸頸部肌肉，保持5秒鐘后慢慢恢復最初的姿勢，每天重復拉伸5遍。這個小動作能有效鍛煉頸部肌肉，預防頸紋產生。
方法三：前后彎曲
端正的坐姿或站姿，頭垂直于肩，下背部微屈。雙手按住前額,肘部與肩平。用雙手的力量慢慢往后推壓，直到頸部充分后仰，前額指向 天花板，暫停，數(shù)到10。雙手移到腦后，用力慢慢向前壓，直到下巴抵到前胸，暫停，數(shù)到10。反復6-8組。
生活習慣篇：
方法一：睡覺不用枕頭
看看你的枕頭是不是很高，高枕并非無憂哦，高枕導致睡覺姿勢扭曲，也可能會導致頸紋產生。建議睡覺時不用枕頭，或者枕頭的形狀能保證頭部低于脖子，下巴微微抬起。另外，睡覺前，在脖子上涂護膚霜，再用毛巾裹住，也有助于預防頸紋。
方法二：改善生活習慣，如不要長期低頭看手機、不要窩在沙發(fā)上等等，這些也會對頸紋的緩解有幫助。
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