豆腐不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,而且還含有人體所需的多種微量元素。它富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),被稱為“植物肉”。這也是我們家的常見菜。它不僅味道香,而且看起來清晰。兩小塊豆腐不僅可以幫助消化,還可以增進(jìn)食欲。
大多數(shù)人喜歡煮辛辣的豆腐或豆腐湯,據(jù)估計(jì),這是許多人都喜歡的一種做法,不僅是從零食到大零食,現(xiàn)在每三到五次就可以吃一次,尤其喜歡這種紅燒豆腐搭配碎肉,味道滑嫩,與米飯混合時(shí)又快又好吃。
將豆腐和豬肉餡混合在一起制成的肉糜燉豆腐,并通過炒和燉制成調(diào)味料。顏色誘人,有胃口。老人和孩子們每次都喜歡吃它。您可以吃很多米飯,感覺很美味。讓我們看看如何將豆腐和肉末燉在一起。
用肉泡沫燉豆腐的做法如下:
配料:2塊嫩豆腐,80克前腿肉,輔料:2塊姜,2瓣大蒜,2洋蔥,2湯匙生抽醬油,1湯匙舊醬油,2湯匙鹽,2湯匙雞精2克,胡椒粉2克
步驟1:將瘦肉切成小方塊,加胡椒粉,水,花生油,然后切成肉末。
步驟2:將嫩豆腐切成小方塊,放在一旁。分別切姜,大蒜和蔥。
第3步:在鍋中加熱油,將剁碎的肉放入其中,翻炒至變色,然后加入生姜,淺白,大蒜并翻炒。
第4步:將豆腐倒入鍋中,加半碗水,兩湯匙醬油,一湯匙舊醬油,煮沸鍋蓋,小火煮5分鐘。
第五步:將豆腐從鍋中取出并加入洋蔥裝飾。
您不需要太多技巧。一碗香濃的肉末和紅燒豆腐從鍋里出來。只看顏色,您就會(huì)感到胃口。您不僅可以品嘗到嫩,還可以品嘗碎肉的香氣。在一起很美味,是全家人的最愛,經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠。兩美元的豆腐可以做成一個(gè)大碗,值得一試。
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