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瘦臉就是這樣煉成的

耳朵后面(耳下腺淋巴結(jié))


位于耳朵根部后側(cè)的凹陷部位。這個位置的淋巴結(jié)與臉部浮腫、張力減弱有關(guān)。

脖子兩側(cè)(頸部淋巴結(jié)),從耳朵下方開始延伸到肩膀。廢棄物沿著這里的淋巴液從脖子流向肩膀。


鎖骨的凹陷部位(鎖骨淋巴結(jié)) 位于鎖骨上凹進(jìn)去的部位。按照從脖子向下的

方向進(jìn)行按摩,可以促進(jìn)廢棄物的流動。

強(qiáng)化臉部輪廓線消除雙下巴

(1)用雙手的大拇指從下巴內(nèi)側(cè)開始,按照從下巴中央到耳朵下方的方向,作手指按壓按摩

(2)手指按壓到耳朵下方之后,對耳下腺部位進(jìn)行按壓,排出殘留物

(3)用右手的中指按壓住在耳的耳下腺部位,同時打開手掌握住脖子。

4) 保持這一手勢,向著鎖骨的方向滑動。然后左右手交替著來做這個按摩動作

如果耳朵、脖子周圍的淋巴循環(huán)不順暢的話,就會對臉部的輪廓產(chǎn)生影響。這也是造成臉部輪廓松弛和雙下巴的主要原因。因此,我只要有時間就會針對這個部位作淋巴按摩。

首先,從下巴的內(nèi)側(cè)開始,按照從下巴中央到耳朵下方的方向,對淋巴結(jié)進(jìn)行按壓按摩。然后,按住位于耳朵下部的凹陷部位,一邊按壓,一邊朝著鎖骨的方向進(jìn)行按摩。這種感覺就好像將廢棄物向著鎖骨的方向擠壓一樣。

堅持進(jìn)行這種護(hù)理,幾個月之后你就會發(fā)現(xiàn)臉部的輪廓變得異常清晰起來。

再加一個動作:

        (1)取足量的用于頸部護(hù)理的精油于手掌中,手指按壓住位于耳朵下方的耳下腺部位。

(2)利用全部手指,將滯留的廢棄物沿著從耳朵下方到鎖骨的方向進(jìn)行導(dǎo)流按壓。

(3) 用四只手指按壓位于鎖骨上的淋巴結(jié),從正中向肩膀外側(cè)的方向進(jìn)行淋巴導(dǎo)流按摩。

4)再按照從鎖骨向腋下的方向進(jìn)行導(dǎo)流按摩,使廢棄物最終聚集在腋下部位。


瘦臉就是這樣煉成的。

附件

2013-3-4 10:37


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