其實(shí)痛風(fēng)石很少出現(xiàn)痛風(fēng)早期階段，臨床跟蹤數(shù)據(jù)顯示，從首次痛風(fēng)發(fā)作到出現(xiàn)慢性癥狀或可見痛風(fēng)石的時(shí)間間隔差異是很大的，一般為3-42年，平均11.6年。其中痛風(fēng)石的沉積速度與高尿酸血癥的程度及持續(xù)時(shí)間有關(guān)，而血尿酸水平是主要的決定因素，換言之血尿酸水平越高、病程越長(zhǎng)，則形成痛風(fēng)石的速度快，“長(zhǎng)”的也越多。如何預(yù)防痛風(fēng)石出現(xiàn)？其實(shí)做好這4點(diǎn)，就可有效延長(zhǎng)甚至阻斷痛風(fēng)石的出現(xiàn)。
第一、盡量遠(yuǎn)離高嘌呤食物，減少尿酸生成
痛風(fēng)患者的嘌呤攝入量每日應(yīng)控制在150毫克以下，要注意控制對(duì)動(dòng)物內(nèi)臟、牛羊肉類、魚蝦、豌豆等高嘌呤食物的攝入，從而減少嘌呤進(jìn)入自己體內(nèi)生成尿酸。第二、多喝水，促進(jìn)尿酸排泄
尿酸主要通過腎臟隨尿液排出體外，多喝水才能產(chǎn)生足夠的尿液，排出更多的尿酸，建議每日飲水3000毫升以上，還要注意夜間的補(bǔ)水。而對(duì)于酒精、濃咖啡等，會(huì)使腎臟排泄尿酸的能力降低，要絕對(duì)禁食。第三、攝入堿性食物，中和尿酸
尿酸在堿性環(huán)境中容易溶解，堿性食物既有利尿的作用，又能促進(jìn)尿酸的排泄，減少體內(nèi)尿酸的含量，所以應(yīng)多食用如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等食物。同時(shí)也應(yīng)增加維生素B和維生素C的攝入，大量的維生素B和維生素C能促進(jìn)組織內(nèi)淤積的尿酸鹽溶解。
第四、食物發(fā)酵液——循序漸進(jìn)降尿酸、調(diào)機(jī)體
所謂“寓治于食”，痛風(fēng)患者在藥物治療之外，配以食療是可以有效的降低痛風(fēng)患者體內(nèi)的尿酸含量，預(yù)防痛風(fēng)石形成。喝菊苣梔子益生菌酵液是中醫(yī)食療降尿酸預(yù)防痛風(fēng)石主要方法之一，通過將多種降酸保腎消腫的食物菊苣、桑葉、百合、梔子、葛根、玉米須，協(xié)同益生菌發(fā)酵72小時(shí)，提純萃取出來有效活性物質(zhì)直接作用于人體，提高食物藥用價(jià)值，人體吸收較原材料本身提高了10-15倍；并通過綜合調(diào)節(jié)體內(nèi)循環(huán)為主，來達(dá)到長(zhǎng)期控制體內(nèi)尿酸水平，改善嘌呤代謝能力，高效安全降尿酸、控制痛風(fēng)、預(yù)防痛風(fēng)石形成。
本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)
點(diǎn)擊舉報(bào)。
