也許大家或多或少都有脫發(fā)，白頭發(fā)的煩惱，每次洗頭發(fā)，梳頭發(fā)，看著掉下來的頭發(fā)日漸變多，以及不知何時冒出來的一根白頭發(fā)著實心痛。
上網瀏覽加上身邊親朋好友的推薦，有人便買了黑芝麻，黑豆等，想著食療吧，可這些做法多少都是給了自己一個心理安慰，至于有效沒效自己心里也確實嘀咕。
朋友深受這煩惱，也是精心去買了黑芝麻，黑豆等谷物，每天吃著，可總是感覺不是很管用，便來問我，中醫(yī)有沒有什么補氣血，防脫發(fā)的好辦法。
擇日不如撞日，今兒個我就寫下這篇文章告訴大家這兩味小丸藥，桑麻丸和扶桑至寶丹。
脫發(fā)和白發(fā)的原因
先和大家賣個關子，說說為什么會脫發(fā)和白發(fā)，除了自然的新陳代謝，血燥等原因，還有一個重要的原因那就是血虛。
中醫(yī)理論上講，發(fā)為血之余，即認為是發(fā)是由多余之血所化生。正常人發(fā)黑如烏羽，濃密又有光澤是腎氣充足，氣血旺盛的表現。
若是氣血虧虛，那作為其之余的頭發(fā)便必然受到影響，表現出頭發(fā)黯淡枯黃無澤，脫發(fā)，甚或是白發(fā)。
▋如何判斷自己是否血虛呢？
簡單來講，可以觀察自己指甲，眼瞼，唇舌的顏色是否是淡白色，血色較少，而且血虛之人脈象多為細脈，有的還伴有頭暈眼花，心悸，睡不著覺，老是忘事兒，肢體有麻木感的表現。
▋那如何養(yǎng)發(fā)呢？
不妨從養(yǎng)血入手，多從肝脾兩臟來治療。
脾主人一身之運化，為化生血液源源不斷地提供著充足的原料，又統(tǒng)攝全身血液，就像是人體的發(fā)電站，給身體提供著動力；
肝藏血，是血液儲存的大本營，濡養(yǎng)著肝以及其形體官竅，這兩臟與血之調攝補養(yǎng)密切相關。
說罷這些，在這里給大家推薦一個小丸藥，扶桑至寶丹（桑麻丸），相比起單單靠食物來補身體損耗的氣血等要好用得多。
扶桑至寶丹
丸藥之精華寶貴者，稱之為丹，單從名字就可以看出這個丹藥在古代便是被人所嘆服的，贊為至寶。
在清代的《醫(yī)方集解》引載易名為“扶桑丸”，在《醫(yī)級寶鑒》選錄并更名為“桑麻丸”。
組成一共有三味藥，分別是桑葉、芝麻、白蜜。
黑芝麻的烏發(fā)養(yǎng)發(fā)的說法廣為人知，雖然大多是對黑芝麻半信半疑的態(tài)度，但也有很多人已經習慣性在家里常備一點黑芝麻糊。
但畢竟是食物，要想起效果必然要經過長時間的服用才能看到效果。其實，在中醫(yī)里，要想養(yǎng)發(fā)烏發(fā)，除了單單吃黑芝麻，我們往往選擇加入和它相互配伍的桑葉，比起單靠勢單力薄的一位黑芝麻，效果要好很多。
扶桑至寶丹的制作方法：
取曬干后的嫩桑葉500g和150g黑芝麻共同打成碎末，然后用蜂蜜調成丸；或將桑葉熬水后加黑芝麻粉白蜜熬成膏狀后冷藏，用時溫水沖服。
《醫(yī)方集解》載，桑葉甘寒，入手足陽明經，涼血燥濕而除風；黑芝麻甘平色黑，益腎補肝，潤腑臟，填精髓。
氣血精髓充足，便容顏光澤，祛除病痛且黑發(fā)，其主治肝經虛熱引起的頭眩目花，迎風流淚，皮膚粗糙，須發(fā)早白，大便干結者。
關于這個丸藥，古時候對其的養(yǎng)生保健功效也有記載，幾乎是有些神話傳說的意味了。
龔廷賢在《壽世保元》中稱，此方系相國袁郡八十八翁介溪得之胡僧秘方，經他親自試服后感覺像是換了一身皮骨，服用多年后得以長壽且年邁仍是耳聰目明。
他在書中講道，日服二次，大約百丸，用白開水送服。三個月之后，身體上有小疹子產生，他解釋道，這是藥力所致，不必驚恐害怕，繼續(xù)服用不久便遍體光潔，肌如凝脂。
服用了半年之后，精力充沛，諸病不會發(fā)生。久服自然便會長壽。老人服之，步健眼明，發(fā)白變黑，又能消痰生津，補腦添精，功效還有很多。不知古人所述之真?zhèn)危医o大家看之。
桑麻丸解
桑樹一身都是寶，桑葉，桑葚，甚至連桑樹皮都可入藥，這里我們且說說桑葉，桑葉藥性甘，苦，寒，歸肺，肝經。
花葉之品，其性輕清，故桑葉可疏散風熱之邪。且入肝經，甘潤補益陰液，故可清肝平肝明目。
黑芝麻藥性甘，平，歸肝，腎，大腸經，功可補肝腎，益精血，潤腸燥。常與桑葉配伍用于肝腎不足，精血虧虛引起的頭暈眼花，耳鳴耳聾，須發(fā)早白，病后脫發(fā)。
早在《神農本草經》便記載其久服輕身不老，而在現代藥理學研究中也發(fā)現其有抗衰老作用，可使實驗動物的衰老現象推遲。
白蜜甘平，補中益氣，和百藥，在此處主要可煉蜜為丸，將桑葉和黑芝麻做成丸藥。
桑麻丸中桑葉和黑芝麻一清一潤，一升一降，這兩味藥配伍得當全面，相互協(xié)同，加入白蜜共同發(fā)揮其補肝養(yǎng)目、養(yǎng)血潤燥的功效。
所以，當身邊的朋友，以及長輩們問起來黑芝麻治療脫發(fā)白發(fā)是否有用，以及養(yǎng)發(fā)烏發(fā)吃些什么好的時候。
我們往往不會單單只是說每天一小碗黑芝麻糊就有奇效，還是推薦他們去買些桑麻丸去服用，不單單比起黑芝麻糊有用，而且比起黑芝麻糊更方便快捷，便于日常生活的服用，而且更能堅持下來。
養(yǎng)生重養(yǎng)血，身體健康的維護不只要靠單純地治療，平時的日常養(yǎng)生保健也是必不可少的，脫發(fā)和白發(fā)，在生活起居，養(yǎng)生調攝等方面加以注意也會有很好的效果，切記要避免熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣。
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