那個語言殺死植物的實驗，大家聽說過嗎？
阿聯(lián)酋的宜家，將兩盆盆栽罩上一個透明罩子，放在GEMS的校園里，
兩盆完全一樣的植物，被放在一個公共區(qū)域，
一個左邊，一個右邊。
實驗的名字可以叫做
“人類語言的能量到底有多大？”
所有的學(xué)生，開始分別對兩盆植物表達不一樣的語言態(tài)度。所有人被要求對一株植物進行攻擊，上面有個牌子寫著“這株植物被霸凌”，
然后所有人要對另一株植物進行表揚，牌子上寫著“這株植物被褒獎”。
當(dāng)然，罵人的話，是特別狠的那種：
你一無是處，是個廢物！
你為什么不去死！
你一點也不招人喜歡！
褒獎的話，
大家也能猜到，都是鼓勵、認同和支持：
我喜歡你做自己的樣子
一見到你我就開心！
世界因為你而美好！
結(jié)果就是，三十天后，被語言霸凌和攻擊的植物盆栽，徹底枯萎了。
另一株，還生機蓬勃。
也許，有人說，這就是個實驗，一次不能代表什么。
或者，過段時間，這個實驗，仍然被人揭發(fā)，說是假新聞之類。
但是，盡管如此，語言暴力的殺傷力，
仍然是確實存在的。
它不一定真的可以摧毀一株植物。
因為我不確定，植物是否有心，會感應(yīng)善意或惡意。
但是它足以摧毀一個人，
在一個人的內(nèi)心刻下傷痕，
損害一個人活下去的意志，
殘害一個人的身體和精神。
所以，你還在怕吵架嗎？
當(dāng)一個人用語言傷害你攻擊你的時候，
如果你很害怕吵架，
那么他投射給你的那股強烈的憤怒的能量，
你如何處理？
以和為貴，是一句很不錯的話。
但是，其實叢林法則往往更真實適用我們的人生。
因為人的動物本能是很強的，理智控制不了大家的潛意識，
我們是被潛意識中的本能所控制。
被情緒所指揮。
生活中的關(guān)系里，總是充滿著大量的投射，
自己消化不了的情緒，
通過各種攻擊指責(zé)去扔給別人，
這就是很多人每天都要干上無數(shù)次的事情。
如果這個人每天都打你，
你還和他以和為貴？
不，你得打他。
還要打疼他，讓他知道打你有一個后果，
他的潛意識才不會總是將你作為，出氣的對象。
大家有了界限、規(guī)則、違規(guī)的后果，
關(guān)系才能長久。
怕得罪人的老好人，并不一定能擁有好的關(guān)系。
他/她很可能只能成為，別人安放負能量的垃圾場。
自己也漸漸活得，沒有了生氣。
問題來了，
如果是一對夫妻，對方給我投射了壞情緒，對我語言“霸凌”，
那我要不要為了小孩忍？
不，不需要。
給小孩營造一個父母很和諧的虛假的世界，并不會真的對孩子有好處。
這種虛假世界，就算你假裝出來“我們都很好”，
孩子也會覺得很不對勁。
然后這個很不對勁，孩子無法解釋和整合，
那么終究還是會影響孩子的人格。
假的就是假的。
假的真不了。
你可以做的，就是盡量不要在孩子面前，和對方大聲嚷嚷。
在孩子面前，注意你說話的措辭和分寸，因為孩子的理解能力有限。
比如你為了出氣說，“你去死吧”，孩子會覺得死是真的，你就是想殺了他爸爸。
或者你離家出走，孩子會以為你再也不會回來，也不要他了。
但是你可以：
在沒有第三個人在場的情況下，以簡單直接的方式，對對方表達出你的憤怒，
用手機微信和短信，把你的憤怒和感受全部寫出來發(fā)給對方，
嚴肅認真的告訴他，他對你的語言暴力讓你產(chǎn)生的糟糕的內(nèi)心反應(yīng)，
影響了你的生活，也影響你的健康，
你需要給他一個可以預(yù)見的后果，讓他了解，持續(xù)的語言暴力之下，
你可能會采取的保護自己的措施是什么。
重要的是，當(dāng)你被語言攻擊了之后，當(dāng)你遭受了語言的暴力后，
你要意識到，你已經(jīng)受傷了，
你一定要去做點什么。
而表達出“我被你的語言傷害了”，這是一件很重要的事情。
這就是，對“看不見的暴力傷害”的一種很重要的處理，
也是對創(chuàng)傷進行處理的一種方式——
即，
你要將這個隱形的傷害，呈現(xiàn)出來，給它一個定義，
完成了這個過程，你會好受很多。
要感謝心理學(xué)。
讓我們有了療愈自己的機會，以及保護自己不再一直遭受語言這種“隱形傷害”的機會。
為什么真正影響我們最嚴重的創(chuàng)傷，
都是發(fā)生在童年？
除了，童年是人格發(fā)育的階段，很多創(chuàng)傷會在早期被直接寫進人格的編碼里這個原因之外，
還有一個重要的原因是，
兒童和嬰幼兒，只是遭受了不恰當(dāng)?shù)脑愀獾膶Υ?/span>
卻無法去表達，“我被傷害了” “我很難過” “你這樣說我是不對的”。
因為無法用語言對父母或其他人描述自己受傷了，
因為無法用語言將自己遭受的隱形傷害呈現(xiàn)到一個可以“被看見”的位置，
所以，創(chuàng)傷才會真正形成。
當(dāng)你長大了，也是一樣的。
并不會因為你是一個成年人，
面對長久的語言暴力，你就能自我調(diào)節(jié)得很好。
如果你總是活在一個有惡意和攻擊的環(huán)境里，
無論你的理智多強大，你或多或少，還是會被影響，就像那株植物一樣。
假如，我們將這個惡意和攻擊的語言，
看做是一種黑色的能量，
它被一個人扔向你，
而你沒有通過表達將它處理，也不能扔回去，
那么你就在一直吸收它。
開始，也許你還有一些吸收消化的能力，
但是到后面，這種黑色能量越來越多，而你又無法去隔離自己，
負面能量還勾起了你內(nèi)在的創(chuàng)傷——對自己的否定、懷疑、責(zé)備，
那么負面能量對你造成的傷害可能會導(dǎo)致兩種結(jié)果
讓你去攻擊自己，攻擊轉(zhuǎn)向自身，你的正能量用完，你變得抑郁。
讓你去攻擊自己，你的理智看上去可以打敗負面情緒，但是你的身體會出問題，生出各種病癥。
我昨天看了《你好，之華》，周迅飾演的之華的姐姐之南是抑郁癥去世。
之南，少不更事時，嫁給了一個“混蛋”。混蛋不但配不起之南，還因為仇恨社會，仇恨自己，每每喝了酒就打之南。
之南沒有什么反抗，因為愛面子，也不找家人朋友求助，
她也沒有離婚。
在這個混蛋的回憶里，之南只是用一雙眼睛去審視他，在這雙眼睛里，他感受到反射出的自己是個“渣男”。僅此而已。
最后，得抑郁癥的是之南，不是渣男。
寫在最后，
我不是說，我們每一個人都要去以牙還牙，以暴制暴。
我曾經(jīng)寫過，理解別人，為什么攻擊，本身也是一種療愈。
可以減輕攻擊對你的傷害。
但是，你還是要表達。
我被你攻擊了，
我這樣很難受，
如果你一直這樣，會有后果。
你需要去表達，你的立場，
抒發(fā)你的情緒，
讓你的感受，呈現(xiàn)出來，被人看見。
這是很重要很重要的一件事情。
植物不會說話，
但你是可以說話的。
聯(lián)系客服
