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春季腎病調(diào)理正當(dāng)時,多食固腎利尿食物

春天,是各種細菌、病毒最容易“欺負”腎臟等泌尿系統(tǒng)各器官的季節(jié),也是腎功能不佳患者進行養(yǎng)腎與調(diào)理的好時機,根據(jù)中醫(yī)師臨床經(jīng)驗發(fā)現(xiàn),此時服用強腎配方與固腎藥膳,對腎功能初期惡化與腎病末期患者皆有療效,同時腎病患者在春季要注重生活、飲食、衛(wèi)生等方面的調(diào)理。

腎病患者在春季應(yīng)該多食用具有護腎利尿作用的食物,如動物肝臟、瘦肉、胡蘿卜、冬瓜、西紅柿、柑橘、柿子、干果類等。這些食物內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鋅類微量元素等,有利提高肌體的免疫力。同時,患者還要注意調(diào)節(jié)食物的酸堿性,有意識地多食用一些偏堿性的食品,如牛奶、豆制品、魔芋、蘿卜、土豆、萵苣、南瓜、西瓜、香蕉、蘋果、柿子等。另外,多吃含水分較多的食物,如水果、蔬菜,對防止泌尿系統(tǒng)感染也具有重要的作用,保持每日飲水量不少于1500~2000毫升,尿量不要少于1500毫升,這樣有利于減少細菌繁殖的機會,達到?jīng)_洗尿路的目的。

除了在飲食上進行調(diào)養(yǎng),腎病患者也要注意積極鍛煉身體,增強體質(zhì),增強自身的免疫力。按時作息,避免過勞,按時大小便以利排毒.老年人或曾患有腎臟疾患的人,要少去公共場合,避免患上流感等病,以免加重病情。

腎臟病患在春天的生活調(diào)理也不可忽視,例如早起呼吸新鮮空氣,做柔軟體操,尤其應(yīng)注重保溫工作,以免罹患感冒;另外在飲食方面,則不可食用過于辛辣油膩,以免損及肝腎,因此建議食用蔬果清淡食品,如山竹、蓮藕、薏苡仁、黃瓜及香瓜等。

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