—夜ヽ醉殘花問(wèn)#我有便秘的老毛病了,而且最近總是干咳不止,已經(jīng)一個(gè)月的時(shí)間了,也沒(méi)有感冒,去找了中醫(yī)看了下,醫(yī)生說(shuō)我是肺陰虛,給我開(kāi)了些中藥調(diào)理,想問(wèn)肺陰虛應(yīng)該吃什么食物比較好?
大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
肺陰虛的調(diào)理主要就是要清肺潤(rùn)肺,所以梨是最佳的潤(rùn)肺的食物,可以生吃雪梨,也可以冰糖燉雪梨,也可以煮雪梨粥等等方法。另外一些潤(rùn)肺除燥的食物也是可以調(diào)理肺陰虛的,比如蓮子百合、薏米綠豆等,都是清熱解毒,降火除濕的食物,可以搭配著食用,比如綠豆蓮子湯,或者薏米百合蓮子粥等等。特別不要吃辛辣的食物,會(huì)是肺熱更嚴(yán)重。不要喝酒抽煙。
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