人到了一定的年紀(jì)，身體不可避免的就會(huì)出現(xiàn)一些不適癥狀，也能夠明顯感覺到自己的身體素質(zhì)大不如前，所以不少中老年人就會(huì)開始埋怨自己：整天不是這疼就是那疼的，一點(diǎn)出息都沒有，還不如死了算了。

相信大家在平時(shí)都聽說過這句話吧，在病痛的折磨下，很多人都衍生出了輕生的想法，作為家人，當(dāng)發(fā)現(xiàn)他們有這樣的念頭時(shí)，一定要及時(shí)給予關(guān)心與理解，幫助他們早日度過心理難關(guān)。

因?yàn)橛嗅t(yī)生曾說過：總體來說大多數(shù)病痛都是由于三高疾病等引起的，但是三高疾病完全可以通過藥物來穩(wěn)定病情，所以通過服藥能夠減輕病痛的人群都屬于正常人。

為了能夠避免疾病的折磨越來越多的人都意識(shí)到了體檢的重要性，通過一系列的身體檢查，能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體潛在的疾病危險(xiǎn)，從而得到有針對性的檢查和治療。但是對于老年人來說，由于身體各機(jī)能的退化，有一些疾病的出現(xiàn)是正常的生理現(xiàn)象，完全不必過度治療。

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醫(yī)生坦言：很多病其實(shí)并不是病，只是人老了而已，或無需過度治療

1、老花眼

老花眼即老視是一種生理現(xiàn)象，不是病理狀態(tài)也不屬于屈光不正，是人們步入中老年后必然出現(xiàn)的視覺問題。是身體開始衰老的信號(hào)之一。隨著年齡增長，眼球晶狀體逐漸硬化、增厚，而且眼部肌肉的調(diào)節(jié)能力也隨之減退，導(dǎo)致變焦能力降低。

想要延緩老花眼的出現(xiàn)，在平時(shí)一定要做好預(yù)防保健工作，經(jīng)常眨眼就可以振奮和增強(qiáng)眼肌動(dòng)，能延緩衰老。另外用熱毛巾敷在眼睛上，交換幾次，可使眼部血管暢流，供給眼肌氧分和營養(yǎng)。

2、骨質(zhì)增生

骨質(zhì)增生俗稱骨刺，又稱骨贅，是關(guān)節(jié)因種種原因造成軟骨的磨損、破壞，并促成骨頭本身的修補(bǔ)、硬化與增生，是一種自然的老化現(xiàn)象，因此說骨質(zhì)增生并不是病，每個(gè)人都會(huì)有，就好像人老了頭發(fā)會(huì)變白一樣。

想要預(yù)防骨質(zhì)增生的出現(xiàn)，在平時(shí)一定要控制體重，過重的體重會(huì)加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損造成骨質(zhì)增生，因此適當(dāng)?shù)臏p輕體重可以預(yù)防脊柱和關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生。

3、老年性耳聾

人體隨著年齡增長，會(huì)出現(xiàn)一系列衰老現(xiàn)象，老年性耳聾是因?yàn)?strong>聽覺系統(tǒng)衰老而引發(fā)的聽覺功能障礙。根據(jù)聽力學(xué)的研究，男性約從45歲以后開始出現(xiàn)聽力衰退，女性稍晚，隨著人類壽命的延長，老齡人口的增多，老年人耳聾的發(fā)病率也有所增加。

想要預(yù)防耳聾，在平時(shí)一定要戒煙戒酒，因?yàn)槟峁哦『途凭珪?huì)直接損傷聽覺神經(jīng)，導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生，導(dǎo)致內(nèi)耳供血不足，從而影響聽力。

4、飛蚊癥

隨著人們年齡的增長，發(fā)生飛蚊癥的可能性越來越大。老年人飛蚊癥通常發(fā)生于40歲以后，主要表現(xiàn)為：眼前出現(xiàn)如發(fā)絲、灰云、小圈、蚊蟲、蒼蠅、小黑點(diǎn)、線條甚至一幅圖畫等黑影，有時(shí)伴有閃光感，無法擦去或抹掉，眼睛本身不痛不紅，不影響視力。

對于老年飛蚊癥一般無需過分緊張，只需做好日常保健措施即可。平時(shí)可注意休息，避免用眼過度、勞累、搬運(yùn)重物、遭受外傷等。

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想要讓身體更加健康，老年人一定要做到這幾點(diǎn)

1、保證充足的睡眠

人的一生中有1/3的時(shí)間是在睡眠中度過的，因此擁有一個(gè)好的睡眠質(zhì)量至關(guān)重要。尤其是對于老年人來說，在平時(shí)一定要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，早睡早起不要熬夜，保證充足的睡眠，不僅能夠讓第2天精神狀態(tài)飽滿，還能有效避免心腦血管疾病的發(fā)生。

2、定期體檢

很多老年人的思想觀念比較落后，身體出現(xiàn)了不適癥狀，也不會(huì)主動(dòng)就醫(yī)，這樣就導(dǎo)致病情越來越嚴(yán)重，最后到了無法收拾的地步，所以老年人一定要改變自己的思想觀念定期去醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，能夠發(fā)現(xiàn)身體內(nèi)潛在的疾病，并有針對性地作出檢查和治療。

結(jié)語：關(guān)于以上這幾種疾病，相信大家都有了一定的了解，這是人體衰老后的正常生理反應(yīng)，希望大家不要大驚小怪，一定要端正態(tài)度，心平氣和的接受它的存在。

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