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冬天的時候，很多人都開始進(jìn)補(bǔ)，吃的食物比較的營養(yǎng)。而有些本來就是患有三高的病人，一沒有控制住自己，就開始出現(xiàn)血脂升高。像我們身體內(nèi)的血脂，會因?yàn)閿z入了很多的脂肪而導(dǎo)致變高，血脂變高就會容易導(dǎo)致血管變硬。像正常的血管壁是有彈性的，而且是很有活力，里面的血液是流動通暢的。

而血液中的脂肪變多，就會讓讓血液結(jié)塊，流動緩慢，長出血栓。而血栓在血管中是我們病發(fā)腦梗的一個最大的原因。像很多的中老年人，因?yàn)檠苤醒ㄟ^多，人一激動導(dǎo)致腦梗發(fā)作。

常用白水泡“3物”，稀釋血液防“血栓”！

1、野生木山藥茶

也就是蒲公英根茶，蒲公英是一種路邊的野草，蒲公英的根莖，直接泡水喝，對于一些高血脂的人很有好處。不僅是能夠化解血管中學(xué)血栓，還能降三高，排解體內(nèi)的油脂和一些發(fā)炎的情況。

2、安康蕎子茶

安康蕎子茶是陜西安康出產(chǎn)的，因?yàn)榘部档耐寥栏晃模N植的蕎子也是富硒的，含有豐富的微量元素硒。除了硒之外，它還有其他的物質(zhì)也能夠達(dá)到降低甘油三酯、膽固醇的作用。

• 微量元素硒：具有抗氧化、抗自由基的作用，減少脂質(zhì)的氧化，降低多余的血液脂肪，疏通血管。
• 蘆?。罕容^少見于糧食中，它具有增強(qiáng)毛細(xì)血管彈性、軟化血管、控制血脂、降低甘油三酯的作用。
• 粗纖維：不能能夠促進(jìn)腸道排毒，也能夠幫助血管排毒、清理垃圾，減少血液中的膽固醇、甘油三酯。

常喝安康蕎子茶能夠分解身體內(nèi)過高的膽固醇。對于高血脂的病人來說就是一種非常好的天然降脂藥了。

3、綠茶

綠茶中含強(qiáng)效的抗氧化劑以及維生素C，可以清除體內(nèi)的自由基，綠葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強(qiáng)分解脂肪的能力，降血壓降血脂，保護(hù)血管的能力。綠茶由茶葉直接烘干制成，其中的強(qiáng)抗氧化劑不會因?yàn)榘l(fā)酵而氧化。研究發(fā)現(xiàn)，常喝綠茶可使LDL水平降低約2%。綠茶還可防止微血管壁破裂出血。專家建議，每天喝幾杯綠茶有助降脂。

冬季的時候，是“腦?！卑l(fā)作的高峰期，很多老人在冬季的時候因?yàn)樘鞖饫?，血管中血液流不通暢而引發(fā)了腦梗或者是中風(fēng)的現(xiàn)象。本來就患有三高的人，平時要及時的調(diào)理身體，控制血壓，多吃清理血管的食物。