古語有云：“大暑小暑不是暑，立秋處暑正當暑”，說的就是現在，陽消陰長，晝熱晚涼。雖然時有秋雨造訪，但是秋老虎依舊猖狂。不但外濕重，而且熱氣蒸，因此現在既是防止?jié)裥叭肭值闹匾獣r段，還是清熱祛濕的最佳時間。有8種王牌藥食可以幫你跟濕熱作戰(zhàn)。
性味回到經典：清涼，甜美，清淡，健脾，胃，肺。功效：健脾益腎，祛痰止瀉，清熱祛膿。它可用于脾虛，腹瀉，痰和排尿。對于體溫濕熱的人來說，它是最好的健康食品。經典飲食：
性味回到經典：冷，甜，無毒，心臟，胃。功效：清熱解毒清熱，特別適合熱，易上瘡的人，也可解決附子和巴豆的毒害。經典飲食：
性味屬于經典：扁平，甜，酸，心臟，小腸。功效：利尿消腫，排毒排毒?？捎糜趨f助治療水腫脹滿，腳氣腫，黃疸尿紅，風濕熱，瘡腫，腸痛和腹痛。經典飲食：
性味回歸經典：冷，甜，無毒，給肝，胃。功效：絲瓜具有減熱腸道，消炎，除火，解毒，清熱等功效。它可用于痤瘡，母乳，肺痰和肺痰。經典飲食：
性味屬于經典：冷，甜，心，脾，胃。功效：蓮藕具有清熱涼血的功效，可用于幫助治療熱病;蓮藕甜而多汁，特別適用于口渴，血瘀，咯血和發(fā)熱引起的低血。經典飲食：
性味回歸經典：溫和微溫，味辛，脾，胃，肺。功效：麝香具有除濕和中度和化痰緩解的效果。它可用于治療脾，冷，胸悶，惡心和嘔吐，腹脹和腹瀉。經典飲食：
性味屬于經典：平，甜，輕，心，肺，脾。功效：健脾和胃，水和水，健脾和安神，可以治療啜飲，水腫，排尿困難等，效果更佳。經典飲食：
性味回歸經典：平坦，甜美，到膀胱肝，膽囊。功效：玉米必須有利尿熱，鎮(zhèn)靜肝膽，可用于治療腎炎水腫，腳癬，黃疸型肝炎，高血壓，膽結石，糖尿病等癥狀。經典飲食：問題的前一天
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