導語：隨著人們生活水平的不斷提升，高血壓這種問題也逐漸成為了我們國家非常常見的一種高發(fā)性疾病，對于高血壓患者而言，有不同的患者也會存在著不同的臨床癥狀，所以在臨床上也會把高血壓分為多種常見的高血壓類型。

在多種常見的高血壓類型當中，男性最常見的問題便是舒張壓升高，而這種問題在醫(yī)學上被稱為是單純舒張期高血壓，也就是低血壓在90mmHg以上。

舒張壓高屬于是高血壓的一項早期階段，在治療上存在著一定的難度，高血壓患者也幾乎都存在著這樣的體會，那就是如果高壓比較高的話，一般都能夠很快速的降下來，但是一旦低壓水平升高，就算是努力降壓，也無法良好的降下來，所以及時治療就顯得特別關鍵且重要了。

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“低壓高”的產(chǎn)生

身體當中的高壓由心臟收縮直接進行，產(chǎn)生心臟收縮的時候，血液對大動脈的壓力，也就是高血壓。

影響收縮壓存在的因素有兩個，其中一個是心臟收縮的力量，第2個則是大動脈血管的彈性。

當大動脈出現(xiàn)彈性不足的時候，擴張減弱，此時便會容易使個人的血壓水平有所升高，特別是高壓升高。

存在心臟舒張的時候，大動脈會彈性回縮，推動血液繼續(xù)流向外中的小動脈當中，這個時候影響低壓，一般會有三個關鍵因素，其一是大動脈血管的彈性，彈性越大，低壓水平也就會越高。

另外則是外周小動脈的阻力，當外周小動脈阻力有所增加時，低壓水平便會存在著升高的現(xiàn)象。

第3個則是心臟舒張期的時候，當心率上升舒張期便會縮短，如此一來大動脈當中的血液排出速度減緩容量增加低壓便會存在著上升。

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“低壓高”有多可怕？

一般情況下，低壓高指的是舒張壓，高于90mmHg就意味著很有可能會存在著高血壓或者是其他的身體健康問題。

低壓水平長期過高會有可能帶來一系列的健康問題，比如腦卒中、心血管疾病、腎臟疾病，甚至是死亡等。

低壓高，還有可能會帶來以下這些健康問題：

腎臟疾病

高血壓會有可能使腎臟功能受損，多是血壓水平長期存在過高的狀態(tài)則會更容易增加腎臟疾病的發(fā)生風險。

眼部疾病

低壓水平長期升高會容易不斷損傷視網(wǎng)膜，這就會容易增加視力受損。

心血管疾病

低壓水平長期偏高，會容易增加心血管疾病、心臟病以及腦卒中等問題的發(fā)生風險，因為這些病癥一般都與高血壓有一個非常大的聯(lián)系。

所以如果發(fā)現(xiàn)自己的低壓水平存在著過高的表現(xiàn)，需要在一個指導下進行相應的控制和調(diào)理，不僅需要遵循醫(yī)囑護理用藥，也需要保持良好的生活習慣和飲食習慣，比如控制體重、調(diào)整飲食、停止吸煙、適當運動等。

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如何判斷自己低壓有沒有過高呢？

若是想要判斷血壓，大家首先需要了解人們的血壓指標，以及正常的低壓范圍，正常的低壓范圍需要保持在60~79mmHg之間。

若是低壓指標可以保持在89~90mmHg之間，此時處于低壓水平偏高，這個時候可以不優(yōu)先服用藥物，可以適當運動加調(diào)節(jié)飲食。

如果低壓水平超出了90mmHg，此時就會被認定為是低血壓過高，一定要及早就醫(yī)，遵循醫(yī)囑，合理用藥，再調(diào)整個人的生活習慣和飲食習慣。

因為個體差異以及生活習慣會導致很多人的血壓水平屬于一個比較高的狀態(tài)，特別是高原地區(qū)以及平原地區(qū)就會存在著一定的區(qū)別，所以大家一定要考慮自己的平均值和理想值。

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5大誘因很多人沒在意，建議了解，早知早好

身體狀態(tài)

脾大、肝硬化以及嚴重貧血等身體病癥，都有可能會使低壓水平過高。

年齡增長

隨著年齡的不斷增長，動脈硬化等因素會容易使個人的低壓水平存在著有所升高的表現(xiàn)。

姿勢改變

長時間站立、站立過快、縮腿坐著等姿勢改變，也會容易使個人低血壓水平有所升高。

營養(yǎng)不良

鹽分攝入過少、營養(yǎng)不良、脫水、大量出汗等問題，都有可能會使個人的低壓水平有所升高。

某些藥物

很多藥物也會容易使低壓水平升高，比如抗抑郁藥、降壓藥、阿托品等，在服用此類藥物期間一定要遵循醫(yī)囑合理用藥。

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單純低壓升高用藥時要注意什么？

心率加速屬于是交感神經(jīng)興奮的一項重要的生物學標記，所以若是靜息，心率超過每分鐘80次，這個時候大家需要優(yōu)先選擇洛爾類的藥物來進行服用，可以很好的降低心率有助于抑制腎部分。

利尿劑存在著激活RAAS（腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)）的作用，地平類的藥物會容易反射性激活交感神經(jīng)使心率加速，所以在改善單純高壓升高問題時，利尿劑和地平類藥物使用的是比較少，但是有一些患者單純用藥治療效果不好，需要聯(lián)合用藥，才能夠得到良好的降壓作用。

如果靜心心率低于每分鐘80次，這個時候很有可能提示著RAAS異常，此時需要優(yōu)先選擇沙坦類藥物或者是普利類藥物，對于RAAS有著相應的抑制效果。

因為普利類藥物會容易增加干咳等問題的發(fā)生風險，所以沙坦類的藥物在臨床上也會經(jīng)常會選擇。

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如何預防“低壓高”？

合理運動

堅持運動和鍛煉，可以有效的去降低自身的交感活性，幫助緩解壓力和緊張，還可以有效控制體重，幫助自己準確控制血壓水平。

清淡飲食

高鹽飲食會容易顯著增加高壓和低壓狀態(tài)，所以每日的炎癥攝入量一定要控制在6克以內(nèi)，其中也需要注意某一些隱形鹽的攝入。

定期監(jiān)測血壓

一般情況下，如果非同志三次血壓測量，結(jié)果都超出了正常范圍之內(nèi)，這個時候就需要開展藥物治療。

另外也要定期測量血壓，這樣可以更好的了解自身的血壓狀態(tài)，也能夠根據(jù)血壓水平采取合理的治療方式。

來源：江醫(yī)生聊健康知識 江勇，內(nèi)科 副主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學第二醫(yī)院