體溫代表人身體的溫度,人體內(nèi)臟腑的正常溫度是36.5度—37.2度,體溫36.5度—37度,皮表32度—34度。
體溫低代表身體寒冷,血液遇熱則行,遇寒則凝。體溫低血液循環(huán)就慢,而血液是給我們?nèi)梭w帶來營養(yǎng),帶走垃圾的唯一載體。血液循環(huán)慢了,帶來營養(yǎng)速度變慢,就會加速人體的衰老;帶走垃圾的速度慢了,體內(nèi)毒素代謝不掉沉積以后引起自身中毒,因此人體的溫度就如陰陽平衡,陰就是冷,陽就是熱,陰陽的不平衡,人體就會產(chǎn)生風(fēng)、濕、寒。
體溫低對人體的具體危害:
(一)對心臟的危害:
我們的身體具有自律調(diào)節(jié)作用。心臟是動力泵,當(dāng)我們體溫比正常體溫低0.5℃的時候,為了保證身體各臟腑供血量,心臟就要加快泵的速度,比體溫正常的人的心 臟至少每分鐘多跳10次,一小時多跳600次,24小時多跳14400次,一年5256000次,10年就比體溫正常的人多跳了52560000次。心臟 就會越來越累,導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)過重。
另外,血液運行慢,冠狀動脈的營養(yǎng)供給變慢,心臟跳動缺乏動力,就會導(dǎo)致各種心臟疾病,如出現(xiàn)胸痛、氣促、乏力、心悸(常提示心跳減慢、增快或不規(guī)則)、頭暈?zāi)垦?、暈厥等現(xiàn)象。同時,血液運行慢,心臟細(xì)胞代謝的毒素不易排出,也容易導(dǎo)致各種心臟疾病。
(二)對大腦的危害:
人的頭部占人體重量的5%,可是它要用人體25%的血液(腦細(xì)胞是靠氣和血來滋養(yǎng)的)。人體中腦細(xì)胞不能再生,所以比鉆石還要金貴。體溫低,血液運行速度變慢,給腦部供血供氧不足,腦細(xì)胞就開始逐漸的衰老。輕者頭暈、記憶力下降、睡眠不好,重者會出現(xiàn)腦缺血、腦梗塞。時間一長,沒有充足的血液滋養(yǎng),就有可能引發(fā)腦萎縮、老年癡呆癥等。
(三)對肝臟的危害:
血液循環(huán)慢導(dǎo)致營養(yǎng)帶來的速度慢,肝臟吃不飽,這個人體“化工廠”的工作就打折扣了。代謝不掉的毒素就會堆積在肝臟里,脂肪堆積就會形成脂肪肝,堆積在血管里,就形成高血脂。膽固醇堆積在肝臟中就會形成膽固醇結(jié)石。另外,膽汁也是肝臟分泌的,肝臟功能減弱了,膽汁分泌紊亂,進(jìn)而影響消化。肝為將軍之官,肝臟功能減弱還會導(dǎo)致以下問題:
1、乳腺、婦科有問題及內(nèi)分泌失調(diào)者
雌激素的主要成分是雌二醇。雌二醇完成任務(wù)后,要回肝臟及時代謝出去。如果肝臟功能差,不能及時把雌二醇代謝出去,就會把它轉(zhuǎn)變成雌三醇。雌三醇再回流到身體里,就會引起乳腺、婦科疾病及內(nèi)分泌失調(diào)。所以肝臟不健康,才是我們?nèi)橄?,婦科,內(nèi)分泌失調(diào)的根源。
2、有結(jié)石者
人體長結(jié)石,根源就是血液太臟了,肝臟沒能把血液里的毒素代謝掉,毒素排不出去,就沉淀在器官上,所以才長結(jié)石。
3、臉上有斑或有痘者
健康專家說,你的血有多干凈,你的臉就有多干凈。血里90%是水,70%是腸道吸收的,肝是解血毒的,臉上長斑或痘,說明這兩個器官都薄弱了。我們?nèi)绻F(xiàn)在只做美容,等于在擦樹葉,但樹根在吸收毒素,斑或痘還會再長出來的。要想解決根本問題,就一定要從樹根入手,也就是說一定要從腸道和肝膽入手。
4、過敏者
過敏的根源就在于免疫力低。血里90%是水,70%是腸道吸收的。肺主皮毛,肺和大腸相表里。平時一過敏,通常解決方法就是吃或抹抗過敏的藥物來解決暫時癥狀。暫時緩解了過段時間為什么又過敏了,這就相當(dāng)于在擦樹葉,但樹根在吸收毒素。要想從根本上解決問題,就一定要從樹根入手,也就是說一定要從腸道和肝膽入手。
(四)對腎臟的危害:
腎臟是人體的重要器官,它的基本功能是生成尿液,清除體內(nèi)代謝產(chǎn)物及某些廢物、毒物,同時經(jīng)重新吸收功能保留水分及其他有用物質(zhì),以調(diào)節(jié)水、電解質(zhì)平衡及維護(hù)酸堿平衡。腎臟同時還有內(nèi)分泌功能,又為機體部分內(nèi)分泌激素的降解場所和腎外激素的靶器官。腎臟的這些功能,保證了機體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定,使新陳代謝得以正常進(jìn)行。
如果腎臟長期處于低體溫的狀態(tài),會嚴(yán)重影響腎臟的正常生理功能。尤其會減慢機體代謝廢物的排出,造成尿素氮、肌酐、尿酸等100余種代謝廢物和毒性物質(zhì)的沉積,從而造成各種腎臟疾病,常見的如腎病綜合征、慢性腎衰竭、腎結(jié)石更嚴(yán)重可能導(dǎo)致尿毒癥。
(五)對胰臟的危害
胰臟是人體內(nèi)唯一的一個既是外分泌腺又是內(nèi)分泌腺的腺體,是一個特殊的臟器,其分泌多種消化酶。胰島的β-細(xì)胞分泌胰島素,起降低血糖,促進(jìn)肝糖原的合成等作用。
長期處于低體溫狀態(tài)下人容易的糖尿病,因為營養(yǎng)供給充足的狀態(tài)下,胰腺就能分泌充足的胰島素,而沒吃飽時,胰島素的分泌就不足,糖代謝的功能下降,多余的糖就存留在血管里,血糖就增高了。
在中醫(yī)中,胰主統(tǒng)攝津液,為津液生化之源;胰主調(diào)和,主統(tǒng)攝,主通利,主滋養(yǎng),在體為脂肪,在竅為咽,在志為疑,喜溫,喜甘。因此,胰臟功能減弱還會導(dǎo)致肌肉酸楚,四肢無力,懶言少語,胸腹燥熱、脹滿,咽干口渴等。
(六)對免疫系統(tǒng)的危害:
免疫細(xì)胞只有在體溫處于36.8℃左右時才會勤奮工作,否則它將對侵犯人體的病毒和細(xì)菌“視而不見”,任其長驅(qū)直入。據(jù)科學(xué)統(tǒng)計,體溫每下降0.5度,免疫 功能就下降30%到40%。如果體溫到35度,那是癌細(xì)胞和病毒大量滋生的溫度??梢姡?dāng)體溫過低時,人體對外界的抵抗力是很脆弱的。
(七)導(dǎo)致肥胖:
肥胖與體重和體內(nèi)脂肪的變化相比,體溫才是身體健康的重要指標(biāo)。因為體溫上升1℃,新陳代謝也會上升12%。因而不限制飲食也能輕易地瘦下去。此外,身體一旦變得溫暖,水分就更容易排出去,臃腫的下半身和凸出的小腹也就很容易解決掉了。
(八)導(dǎo)致過敏癥:
以過敏為例,西醫(yī)的闡述是過敏原如花粉、灰塵、霉菌、牛奶和蛋清等進(jìn)入人體后,血液中的B淋巴細(xì)胞就會制造出抗體來抗擊過敏原。但是當(dāng)身體寒冷和存在水毒之 時,淋巴細(xì)胞力量微弱,無法制造出大量的能量抵御抗原的抗體。因而抗原進(jìn)入身體后使得身體只有通過眼淚、噴嚏、鼻涕、痰液、濕疹等反應(yīng)來將多余水分排到體外,從而使身體溫度上升,增強淋巴細(xì)胞的力量,以產(chǎn)生更多的抗體,抵御過敏原。所以,平日里體溫較高的人應(yīng)該是與過敏無緣的。
(九)體溫降低將導(dǎo)致血液生成減少:
飲食是造血的原料。飲食的精微物質(zhì)經(jīng)過臟腑的作用化生為血,腎藏精,精生髓,髓化血,血之源頭在于腎。只有消化、吸收的功能好,造血的原料才能被充分利用,骨髓才能充盈,造血的功能才旺盛,這就是'脾胃為后天之本'的重要性。
胃腸對食物的消化有兩種方式:一是通過消化道肌肉的收縮活動將食物磨碎,另一種是消化液中的各種酶對食物中的蛋白質(zhì)、脂肪和糖類等成分進(jìn)行化學(xué)分解。無論是機械性消化還是化學(xué)分解,目的都是將食物分解成小分子物質(zhì)。小分子物質(zhì)能通過消化道粘膜進(jìn)入血液,而大分子物質(zhì)是不能被吸收的,只能通過糞便排出。
如果我們貪涼,或吃過多的寒涼性質(zhì)食物,不僅會引起胃腸的不適,還會使胃腸的血管遇冷收縮,影響食物透過消化道粘膜進(jìn)入血管。胃腸道血管收縮,又減少胃腸的血液供應(yīng),減弱胃腸的消化蠕動力量及消化液的分泌,從而降低了分解食物的能力。高溫有利于分解食物,而低溫則延長了處理食物的時間。很多人吃了寒涼的食物 會拉肚子,就是因為這些不消化的食物無法透過消化道粘膜進(jìn)入血管。而且像水分這些很容易進(jìn)入血液的物質(zhì)也因為胃腸道血管的收縮而不能進(jìn)入血管,不能被消化、吸收,只能排出體外。時間一長,就會造成造血原料的不足,結(jié)果自然使血液生成減少。
(十)體溫降低將直接影響下一代的生長發(fā)育
每個人從母體內(nèi)十月懷胎開始,延續(xù)悠長的一生。胎兒生長、發(fā)育完全依賴母體的營養(yǎng)供應(yīng),孕婦的營養(yǎng)狀況直接影響胎兒的生長發(fā)育。就像一粒種子,種在肥沃的土壤里,自然長出健壯的小苗,種在貧瘠不肥沃的土壤里,長出的苗則又細(xì)又弱。
懷孕時母親的血液就是孩子生長的土壤,母親身體素質(zhì)的好壞直接影響孩子。母親血寒,就是身體內(nèi)寒氣較重的母親,在懷孕前就伴有痛經(jīng)、腰酸、背痛、腿痛、頸肩酸痛現(xiàn)象的,或在懷孕期間貪吃了大量寒涼食物的女士,孩子生下來自然就寒氣重,容易出現(xiàn)黃疸重、濕疹、吐奶、腹瀉、感冒、咳嗽、哮喘、過敏等癥狀;母親血少、血稀,在懷孕前就有貧血、頭暈、睡眠不好、便秘、腹瀉的,或有節(jié)食減肥經(jīng)歷的女士,或在懷孕期間反應(yīng)重、胃口不好、挑食的,孩子生下來自然也就血少,容易睡眠不好、夜驚、膽小、愛哭鬧、自控能力差,容易腹痛、腹瀉、便秘、濕疹、感冒、咳嗽等。寒濕重就會造成血液生成的減少,而血少、血虛的人本身身體內(nèi)的熱量就少,抵御寒濕的能力差,這樣各種疾病就在孩子小的時候常常出現(xiàn)。隨著年齡的增長,只要沒有治愈,很多病是陪伴孩子終生的。
(十一)體溫降低造成動脈硬化:
血液中的油脂類一旦遇上體溫下降,就比如來了寒流,受了涼或者寒涼的東西吃多了,油遇冷凝結(jié)、沉淀,就會堆積在血管壁上,而冷的同時血管又會收縮。如果這種情形長期、反復(fù)出現(xiàn),就很容易造成血管堵塞。如果堵的是心臟的血管,輕者心肌缺血、心絞痛,重者心臟因大面積缺血而停跳造成人猝死;如果堵塞在腦部血管, 輕者頭昏、頭痛、肢體麻木,重者腦部長期缺血、缺氧,結(jié)果自然也是導(dǎo)致死亡。動脈硬化(即動脈粥樣硬化),指的是血管里看起來似粥樣的黃色東西--也就是 膽固醇等脂質(zhì)--積聚、沉積在血管壁上,使血管壁增厚,使血管管腔變小。動脈粥樣硬化是隨著年齡的增長而出現(xiàn)的血管疾病,其規(guī)律是通常在青少年時期發(fā)生,在中老年時期加重、發(fā)病。
(十二)體溫降低引起癌癥高發(fā):
人體內(nèi)不能及時排出和沒能完全消化的各種代謝產(chǎn)物和污染物,就如同冬季下的雪。但只要身體內(nèi)溫度適宜,四季如春并經(jīng)絡(luò)通暢,再大的雪也能融化。而且融化后的水在身體內(nèi)就是血液,可以反過來重新被利用,重新營養(yǎng)我們的身體,沒用的雜質(zhì)則通過汗液、大小便及時排出體外。但是當(dāng)我們身體的溫度低時,雪無法融化,自 然就在身體內(nèi)形成淤堵,形成腫塊??茖W(xué)家發(fā)現(xiàn),癌細(xì)胞對熱的承受力遠(yuǎn)不如正常細(xì)胞,因此容易被殺死。癌癥又稱'巖癥'。為什么癌癥的傷口是世上最難愈合 的,因為它不具備生長的條件。你見過冰塊上長植物嗎?你見過在寒冷的冬天,植物也能生長旺盛嗎?
所以說風(fēng)、濕、寒、引起內(nèi)臟溫度的下降,陰陽失調(diào),我們要去除體內(nèi)的風(fēng)濕寒。
蕊美百合針對人體五大部位祛寒濕,
臍源套: 通 (血液的清道夫,協(xié)調(diào)五臟六腑之氣。清血,養(yǎng)血,調(diào)血,排寒,排濕,排毒)
脾胃套: 化 (補充脾胃陽氣,改善氣短乏力,胃包突起,痘,暗黃無光澤,中焦發(fā)寒)
關(guān)節(jié)套: 去 (調(diào)骨骼,代謝關(guān)節(jié),骨縫里的濕寒)
培元固本套: 補 (調(diào)先天之本,提升腎陽氣,氣為血之帥,血為氣之母)
宮寒套: 排 (調(diào)節(jié)女性盆腔問題,溫宮散寒,活血祛瘀,修復(fù)炎癥)
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