生病不全是壞事，經(jīng)常有“這種病”，反而說明你長壽！
小編平時經(jīng)常聽老爸說起這么一件事情，說老爸以前的同事平時看看上去病怏怏的，還經(jīng)常生這種小病生那種小病，總之是小毛病一直沒斷，大毛病卻是一件沒有，還有幾個同事平時看上去體格健壯，結(jié)果一來病就是大病，有幾個甚至已經(jīng)去世了，每次聽到老爸講這些事情，小編不僅想起了一句話，說的是生病不全是壞事經(jīng)常有這種病說明你長壽。
聽到這句話之后估計很多網(wǎng)友會產(chǎn)生疑問，難道還是生病好嗎？難道長壽的秘訣是要經(jīng)常生??？小編為此也查詢了不少的資料，資料上是這樣顯示的，并不是說人體不生病就是好，也不是說經(jīng)常生病就不好，其實(shí)人體的生病，主要是外界的細(xì)菌病毒與自身的免疫力的一場較量。
比如說普通的感冒，那就是流感細(xì)菌和人體的免疫系統(tǒng)的一場戰(zhàn)役，而且平時吃的感冒藥，也并不是起到殺滅感冒細(xì)菌和病毒的作用，這些感冒藥的真正作用只是緩解人體對感冒癥狀的敏感度，說白了就是讓人體在感冒的時候看到稍微舒服一點(diǎn)，不至于鼻塞的很嚴(yán)重噴嚏打的很嚴(yán)重等等。
至于感冒癥狀徹底緩解，還是得靠自身的免疫力去殺死那些外來的感冒細(xì)菌，而且人體通過每一場的戰(zhàn)役，自身的免疫系統(tǒng)都得到了不同程度的鍛煉和提高，人體的免疫力不是通過食物的攝入來提高的，而是通過一場一場的與病菌的斗爭來提高的。
免疫系統(tǒng)的提高可以有效的防御一些外來病菌對人體的侵害，這就是有些人說經(jīng)常小病的人，在老來的時候不容易得大病，還有一些平時不太生病的人，看著他們平時身體很健康，但是他們身體體內(nèi)的免疫系統(tǒng)長時間得不到一定的刺激也得不到一定的鍛煉，所以抵抗力還是比較差的，一旦遇上什么致命的病毒和細(xì)菌，就會被打倒，以至于得一些意想不到的絕癥。當(dāng)然想提高免疫力的方法有很多，比如平時保持微餓的狀態(tài)，微餓就是稍微有點(diǎn)感到餓，這種狀態(tài)是非常好的，它可以很有效的減緩人體的新陳代謝，保護(hù)新細(xì)胞的健康成長。
第二種就是保持樂觀的態(tài)度，這個廣大網(wǎng)友應(yīng)該非常的清楚，如果平時保持一顆樂觀積極的心態(tài)，人體的心情舒暢了，免疫力自然就提高了，對外界的防御能力自然就增強(qiáng)了。
第三種就是飯后散步，俗語說的好飯后百步走活到九十九，散步不僅能夠?qū)倓偝缘氖澄锲鸬揭欢ǖ南饔?，而且還能夠有效的降低肥胖和心腦血管的疾病。聽完小編的這番解釋，廣大網(wǎng)友應(yīng)該明白生病不全是壞事的原因了吧！
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