小明語錄?
當(dāng)你不能共情來訪者時，我們才能走在正確的路上。
大善應(yīng)該指對群體產(chǎn)生積極影響的價值觀，一個正確的觀念傳播出去會救很多人。
越覺得是共情了來訪者，越有可能在自欺欺人。失去了澄清的機(jī)會，反而影響咨詢效果。
01
科胡特式的共情--神入
神入是自體心理學(xué)的一個核心概念，指的是我們感受他人內(nèi)心體驗(yàn)的過程。
這個詞很抽象，連科胡特本人都說，這個詞不僅引起了支持他的人的誤解，也引起了反對他的人的誤解。很多人就是用“神入”這個詞來反對科胡特的。
精神分析大師們最大的特點(diǎn)是：喜歡玩文字游戲。他們會花很多功夫用語言來描述一件事。
實(shí)際上用語言描述一件事真的很難。
02
神入一種高級共情
一般我們把神入理解為一種高級共情的東西。
神入這個工具恰好能實(shí)現(xiàn)科胡特所說的治療方法：和來訪者發(fā)生一種鏡像式的移情關(guān)系，或者發(fā)生一種反應(yīng)性的移情關(guān)系等等。
不管哪一種，都要完成神入才能更好地深刻理解來訪者是什么狀態(tài)。
科胡特本人對這個術(shù)語的解釋是：讓自己的感覺、思維都能進(jìn)入到另外一個人的內(nèi)部去，就像是你的靈魂進(jìn)入到他的體內(nèi)一樣。
他的定義里包含兩部分：一個是思維，更像是理性的部分；另外一個是感覺，更像是情感這部分。
對應(yīng)著大腦的兩部分，一部分是皮層、前額葉，負(fù)責(zé)理智的部分；另外一部分是大腦的邊緣系統(tǒng)，負(fù)責(zé)情感部分。
所以，神入一定包含著理智和情感，這種神入就使得你能夠更接近地說出來訪者內(nèi)心的想法。
03
神入的神奇魔力
曾經(jīng)有個來訪者做了個沙盤，他在沙盤中間挖了個小小的水池，特別小的一個水池，他把它看成是大海。
當(dāng)我看到這個“大?！钡牡谝谎劬?strong style="box-sizing: border-box;">感到極其壓抑和被束縛，似乎胸口被悶在那里，憋住了，喘不出氣的感覺。
我問他：“你有什么樣的感覺？”就在這時他突然用手一下把這一小塊水域撐開了，于是在沙盤中間就撐出了好大一塊像大海一樣的水域。
在這一瞬間他感到舒了一口氣，我也突然感到舒了一口氣。這種情況下我們雙方都感受到了，這大概就是一種神入。
神入有時就像我們說的VR，沉浸式的體驗(yàn)。還有人把神入叫作科胡特式的共情，這源于一種一致性的反移情。
04
一致性的反移情
什么叫一致性的反移情呢？
一致性的反移情意思是我和對方的感受是一樣的。來訪者有這樣的情感，我也有；來訪者感到被拋棄，我和來訪者在這里發(fā)生了一致性的感受。咨詢師對來訪者的這種反移情是一致性的，所以叫做一致性反移情。
與一致性反移情相對應(yīng)的叫互補(bǔ)式反移情。區(qū)別在于當(dāng)來訪者渴望一個父親的時候，互補(bǔ)式是你恰好成為了一個父親；一致性是咨詢師和來訪者是一樣的，兩個人都是兒子。
無論科胡特，還是反對科胡特神入理論的理解和翻譯也好，都很難找到那種具體的、能實(shí)現(xiàn)神入的操作性方法，這就是精神分析最大的弊病。
精神分析的任何概念似乎都沒有可操作性，似乎都沒有把它說明白。
05
小明的“神入”操作法
在研究精神分析的過程中，小明通過研究科胡特的指向，研究他的這些詞到底想說什么，找到了一種似乎可以實(shí)現(xiàn)神入的操作性方法。
科胡特特別強(qiáng)調(diào)神入首先基于一種科學(xué)觀察。換句話說，神入本身是觀察，能夠觀察了，你才能達(dá)到神入。
觀察什么呢？應(yīng)該去觀察來訪者的很多狀態(tài)，表情的狀態(tài)、身體的狀態(tài)，感受他內(nèi)心情感的狀態(tài)……在這種觀察的基礎(chǔ)上，我們才可能實(shí)現(xiàn)神入。
我在給咨詢師們做訓(xùn)練的時候就專門強(qiáng)調(diào)要做神入訓(xùn)練。
在新精神分析培訓(xùn)里，神入的訓(xùn)練方法主要就是：首先觀察對方，觀察他的表情和動作，試圖去想象自己能夠做出跟來訪者一模一樣的動作，身體、表情、姿態(tài)和內(nèi)心情感指向。
在這種狀態(tài)下，你就突然覺得你知道來訪者心里的想法、狀態(tài)、情感了。
在我們的訓(xùn)練課上，為了幫助咨詢師一步步實(shí)現(xiàn)這一點(diǎn)，我甚至?xí)旬吋铀鞯漠嬞N在墻上，幫助大家訓(xùn)練神入的方法。
神入的方法經(jīng)過訓(xùn)練后的確是可以實(shí)現(xiàn)的。小明到處出差，沒事干的時候就經(jīng)常在飛機(jī)場看人，試圖去做神入，去感受他的想法。
有時通過這個方法還能很好地和機(jī)場的服務(wù)人員進(jìn)行恰當(dāng)精準(zhǔn)的溝通。這是一種非常高情商的溝通方法，能夠幫助你在生活中實(shí)現(xiàn)很多便利。
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