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1.百合

百合不僅是好看，而且也是一種非常好的中藥材，具有益氣補中、益肺止咳的作用。而且百合中含有的秋水仙堿，具有抗肝纖維化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。平時肝臟不好的人可以多吃點百合。

2.檸檬

檸檬中可能含有一種能夠預防脂肪肝的成分，可以遏制人體肝臟細胞中的脂肪蓄積。此外，檸檬還有助肝臟排毒，通過促進膽汁生成而凈化肝臟，同時有助控制膽汁過量，減少體內(nèi)有害黏液生成，幫助溶解膽結石。檸檬口感較酸，可用來泡水喝。建議每天早晨飲用一大杯檸檬水。它的酸性物質可促進膽汁分泌，促進肝臟和整個消化系統(tǒng)工作，從而排除毒素。但胃酸過高者應慎用此方法。

3.菊花茶

菊花茶含有豐富的菊甙、氨基酸、膽堿等堿性物質，可以有效的去除肝火，增強毛細血管抵抗力，常喝它不僅可以清熱解毒，還能改善肝臟供血循環(huán)，起到解酒護肝的功效。中醫(yī)藥書記載，菊花味甘苦，性微寒，有散風清熱、解毒消炎、清肝明目和養(yǎng)肝護肝等功效，對肝陽上亢、肝火目疾等問題有很好的輔助療效，是養(yǎng)肝、護肝的佳品。

看到這里，想必大家也都明白了，百合，檸檬，菊花茶是肝炎、肝硬化的“死對頭”，餐桌上可勁兒吃，肝病或不敢來擾！平時大家要多注意養(yǎng)肝護肝哦！