沒有排卵功能的女性也會來月經(jīng)，被稱為無排卵月經(jīng)，這種月經(jīng)的特點是時間不規(guī)律，血量很少，屬于功能性子宮出血的范疇。
月經(jīng)正常血量是每個月50-60ml，正常使用衛(wèi)生巾的數(shù)量約2包（10片/包），如果每個月不足1包就證明月經(jīng)量是少的。
月經(jīng)量少或者推遲，都屬于月經(jīng)病，是常見的月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象，身體肯定出了問題，需要引起注意，發(fā)生于青春期和育齡期的會發(fā)展為閉經(jīng)導(dǎo)致不孕，發(fā)生于更年期的會進入絕經(jīng)，除了考慮是無排卵月經(jīng)外，還要考慮是子宮發(fā)育不良或者是雌激素問題。
在中醫(yī)上，根據(jù)月經(jīng)顏色、質(zhì)量、有無腹痛及伴隨癥狀，將月經(jīng)量少分為血虛型、腎虛型、血瘀型和痰濕型4個分型。
1、血虛型
經(jīng)血顏色較淡、無血塊，月經(jīng)來潮時女性伴有頭暈眼花、心悸無力、面色發(fā)黃、下腹出現(xiàn)空墜感等癥狀。
2、腎虛型
經(jīng)血顏色淡紅、甚至黯紅、質(zhì)稀，月經(jīng)來潮時伴有腰酸膝軟、足跟痛、頭暈耳鳴、夜尿頻多等癥狀。
3、血瘀型
經(jīng)血顏色紫黑、有血塊、常伴小腹脹痛，當(dāng)血塊排出后腹痛癥狀會緩解。
4、痰濕型
經(jīng)血顏色淡紅、質(zhì)粘稠如痰，多發(fā)于體形肥胖的女性，常伴有胸悶、惡心欲吐的癥狀。
月經(jīng)量少怎么辦？怎樣快速調(diào)經(jīng)補血？治病求本、綜合調(diào)理
治病求本，中醫(yī)認為，月經(jīng)不調(diào)的本質(zhì)是氣血虛衰，月經(jīng)量少的問題，多是因為身體血虛、氣滯、血瘀、寒凝血脈、痰阻等原因所導(dǎo)致。
氣血虛就要補血養(yǎng)氣，對于女人而言，充盈的氣血能養(yǎng)護子宮，從而調(diào)理月經(jīng)，補血還能使臟腑組織得到血液的充分濡養(yǎng)，使臟腑組織的功能恢復(fù)正常。
食療補血在中醫(yī)生非常推崇，能夠綜合調(diào)理
中醫(yī)上有一些補血生血快速的藥食兩用的食材，如阿膠、玫瑰、枸杞、大豆、紅棗等。特別是阿膠和玫瑰，兩者在中醫(yī)補血上受到很高重視。
阿膠是公認的補血養(yǎng)顏最佳食品，是傳統(tǒng)的滋補、補血上品，調(diào)理女性生理問題促進血液循環(huán)。玫瑰是很好的藥食同源的食物，味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。尤其是月經(jīng)期間情緒不佳、臉色黯淡，甚至是痛經(jīng)等癥狀，都可以得到一定的緩解。
1、玫瑰花雞蛋茶
玫瑰花5-10克，橘皮5-10克，帶殼雞蛋1個，一同煮15-50分鐘，然后喝茶、吃雞蛋，有疏肝理氣之效。
2、【阿膠玫瑰膏】
阿膠粉100g、干玫瑰花半10g、花雕酒150g、核桃仁100g、黑芝麻100g、紅棗100g、冰糖100g、水適量。提前阿膠粉和花雕酒混合拌勻備用，黑芝麻、核桃仁提前小火焙熟備用，干玫瑰花提前撕下花瓣，冰糖隔水煮化，冰糖煮化后，倒入阿膠粉，然后依次加入紅棗，核桃，黑芝麻拌勻，隔水再煮半個小時，最后加入玫瑰花瓣再次拌勻，把拌勻的阿膠倒入盒里按壓結(jié)實，待涼透后取出切片即可。
常吃阿膠、玫瑰等制品可以舒氣活血美容養(yǎng)顏，調(diào)理女性生理問題促進血液循環(huán)。傳統(tǒng)的食用方法一般有效成分能真正發(fā)揮出來被人體吸收的很少，效果不明顯，需要長期堅持吃。
想要快速調(diào)經(jīng)生血的也可以以選擇他們的菌液，通過萃取濃縮工藝，再和益生菌結(jié)合發(fā)酵成的酵液飲品，有效成分經(jīng)過提純能提高人體吸收的率。像阿膠玫瑰發(fā)酵液等這類食物發(fā)酵品在網(wǎng)上就能買到，比單吃幾十斤的食物的輔助調(diào)理的效果還要好，可自行查詢了解。
月經(jīng)量少的調(diào)理方法除了調(diào)整飲食以外，還可以通過改變生活習(xí)慣、避免精神刺激等方法來調(diào)理月經(jīng)，還要做好保暖工作，另外避免過度勞累，保持愉快的心情，這些方法都是對月經(jīng)的調(diào)理有很好效果，從而預(yù)防出現(xiàn)月經(jīng)量少的癥狀。
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