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今日食普359期: 荷蘭豆能生吃嗎?

幾年前網(wǎng)上曾流傳這樣一個(gè)段子,說在中國被稱作“荷蘭豆”的蔬菜,在荷蘭卻叫“中國豆”。

其實(shí),雙方互相的tuiwei的例子還很多。比如:

  • 路邊的行道樹懸鈴木在中國叫法國梧桐,在法國叫中國梧桐;

  • 手抓餅”在大陸叫臺(tái)灣手抓餅,在臺(tái)灣則叫天津蔥抓餅。

  • 火雞在世界上有十幾個(gè)以國家命名的叫法,沒一個(gè)稱作自己本國的。

實(shí)際上,荷蘭豆就是豌豆是一個(gè)變種。有沒有人比我還高度臉盲,認(rèn)不出荷蘭豆就是豌豆?

豌豆

豆科 豌豆屬攀援性草本植物。有麥豆、寒豆、雪豆等別名。

豌豆在12000年前就在南亞泰國-緬甸一帶就有了野生分布。大約6000年前古埃及人最先開始栽培。

豌 豆

豌豆栽培品種分吃子粒、吃豆莢和吃嫩稍的3類。

早期都是吃干豆,作為糧用。是后來慢慢流行起來青豌豆、豌豆苗、豌豆芽、豌豆莢甜豆等吃法。

只吃豆的豌豆的,可做雜糧,也可用于制作淀粉、粉絲、粉皮等副食品。也是制作豌豆黃等糕點(diǎn)的好原料。

豌豆也是很重要的飼料作物。

西方人更喜歡吃青豌豆,小小圓圓的豌豆粒是西餐里最常見的食材之一。

后來在中國南部接近東南亞的邊境地區(qū),人們發(fā)現(xiàn)了一種扁扁的,好像結(jié)豆子能力不足的品種。不僅結(jié)豆子不行,連豆莢都是軟的。豆子雖然吃不成了,可人們發(fā)現(xiàn)豆莢能吃,這就是荷蘭豆。

隨著荷蘭豆的出現(xiàn),人們發(fā)現(xiàn)這種豌豆苗也更好吃。

然后又出現(xiàn)了另一種豆莢鼓鼓的,也可吃豆莢的豌豆叫甜豆,又稱蜜糖豆或蜜豆,也叫荷仁豆、菜豌豆。

最后美國人把扁扁的荷蘭豆和圓圓的甜豆雜交,又出現(xiàn)了完全適合生吃的甜豌豆。不過中國的食客總會(huì)覺得這些豆子帶著淡淡的“生味兒”。我敢打賭,看這文章的人中間, 就有不少人不愛吃。

豌豆苗

豌豆苗屬于芽苗菜,又叫活體菜,分豌豆芽豌豆尖兩種。

豌豆芽

也叫豆苗,以區(qū)別黃豆芽和綠豆芽。豌豆芽含有豐富的維生素C和維生素E,超過了西蘭花的含量,是近年來餐桌上的新寵。

豌豆尖

嫩梢嫩葉,也叫豌豆苗、豌豆稍或龍須菜。從12月份到次年的3月份都是吃豌豆尖的好時(shí)機(jī)。此時(shí)天氣尚寒,沒有病蟲害無需打藥,是真正的綠色無公害蔬菜。

豌豆苗自帶清香微甜,無需過多處理,有點(diǎn)鹽就行。只要熱油鍋翻炒一下,或者投入滴有橄欖油或麻油的沸水,一道清爽翠綠的菜肴就可上桌了。

在南北朝時(shí)期,世界上最早的農(nóng)業(yè)書籍《齊民要術(shù)》中已有了用豌豆苗做菜的記載。

建國初,周恩來總理宴請(qǐng)民主人士,就有“豌豆苗炒冬筍”一菜。

豌豆苗唯一缺點(diǎn)是,帶有多余的像蝦須一樣的卷須,豌豆就是要靠它們攀爬的。所以豌豆苗有個(gè)雅稱龍須菜。民間對(duì)形狀細(xì)長(zhǎng)而卷曲的食材都有可能叫龍須菜,比如南瓜苗、紅藻類的海產(chǎn)品江蘺、蘆筍(枝葉如細(xì)絲)等都叫龍須菜。

龍須叫起來好聽,但入在菜里很難嚼爛,它帶來的不和諧是豌豆苗的美中不足。不過,四川農(nóng)業(yè)科學(xué)院已經(jīng)培育出了無卷須的豌豆,叫做無須豆尖。消費(fèi)者又有了更好的享受。這樣,咱們?cè)?span style="color: rgb(243, 26, 8);box-sizing: border-box;">吃豆和吃豆莢之外,又增加了吃莖葉的一類。

荷蘭豆

咱們吃的菜豆豇豆,果莢嫩時(shí)都可以吃。早期豌豆則是只吃豆而不能吃豆莢。

豌豆的豆莢分為兩層,外皮脆軟,內(nèi)皮有一層堅(jiān)韌革質(zhì)膜的為硬莢豌豆,早期的豌豆都是硬莢豌豆,所以不能食莢。

后來在中國附近,發(fā)現(xiàn)了缺乏內(nèi)層革質(zhì)膜的突變種,就是可以吃豆莢的軟莢豌豆。

本來豌豆就是荷蘭人在17世紀(jì)帶到他們的殖民地臺(tái)灣和東南亞南洋諸島的。后來發(fā)現(xiàn)了軟莢豌豆,荷蘭人就稱之為中國雪豆Chinese snow pea。之后又被荷蘭人帶入臺(tái)灣,再被閩南人和潮汕人帶回家鄉(xiāng),因此稱之為荷蘭豆

荷蘭人是蔬菜育種狂魔,比如荷蘭土豆、荷蘭黃瓜,連胡蘿卜也是在荷蘭被變成橙黃色的。大家叫習(xí)慣了,跟荷蘭有沒有關(guān)系的都將其捆綁在一起。比如原產(chǎn)于南美的豚鼠也叫成了荷蘭豬。

有毒嗎?

荷蘭豆,以嫩莢作為蔬菜食用,也叫食莢豌豆。豆類一般都含有蛋白質(zhì)凝集素,對(duì)人體有一定毒性。不過荷蘭豆所含蛋白質(zhì)凝集素比四季豆等少得多,其毒性也很小。雖不宜生吃,但不需要長(zhǎng)時(shí)間加熱,斷生即可,食用時(shí)依然保持脆爽。

另一種圓鼓鼓的甜豆也不能生吃。

只有美國人培育的新品種甜豌豆,也叫鮮食豌豆,是無毒可生吃的。

記住啊,豌豆現(xiàn)在是四世同堂:傳統(tǒng)的硬莢豌豆、扁扁的荷蘭豆、圓鼓鼓的甜豆(荷仁豆)和生吃的甜豌豆。

功勞簿

豌豆,咱們還應(yīng)該感謝豌豆的一大功勞。對(duì)整個(gè)生物學(xué)產(chǎn)生了里程碑作用的孟德爾定律,創(chuàng)立了遺傳因子這個(gè)概念,也就是我們現(xiàn)在所說的基因理論。

上過中學(xué)的都知道,該理論最初就是選擇了豌豆來做出這些研究的。

之所以選用豌豆來實(shí)驗(yàn),很大的原因是因?yàn)橥愣狗N下后只要60天就能成熟,短時(shí)間內(nèi)就可完成觀測(cè)周期。

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