主料

　　牛腩、熊貓飯團(tuán)(熊貓飯團(tuán)模具 + 米飯 + 海苔)

　　配料

　　土豆、洋蔥

　　咖喱醬汁

　　胡蘿卜、蘋果、芹菜、香菜、海鮮醬油、咖喱粉、糖、白胡椒粉、料酒、姜末、清水

　　做法：

　　1.要準(zhǔn)備牛腩肉，提前一個(gè)晚上泡去血水，第二天洗凈，切塊，再放入熱水鍋中汆燙~

　　2.自制咖喱醬：有胡蘿卜丁，蘋果丁，芹菜丁，香菜段，姜末...

　　還要海鮮醬油2大匙，料酒1大匙，咖喱粉1大匙，白糖2小匙，白胡椒粉1小匙。

　　3.把咖喱醬用到的所有材料倒入攪拌機(jī)，再倒入清水，沒過所有材料就好~

　　4.取小湯鍋，先放入汆燙過的牛腩，再放入洋蔥塊，接著倒入自制的咖喱醬汁，不需要加鹽，可以適情況加些清水~把小鍋放到火上，小火慢燉就好~

　　5.煮牛肉的時(shí)候準(zhǔn)備一個(gè)土豆，切大塊，再放入蒸鍋隔水蒸熟~再準(zhǔn)備一份米飯，今天借助模具，用米飯和海苔給寶寶做了小熊貓飯團(tuán)。

　　6.準(zhǔn)備米飯，海苔，用模具做出飯團(tuán)。

　　7.牛肉煮好后關(guān)火，再取平底鍋，先放入蒸熟的土豆塊煎上色，再倒入煮好的咖喱牛腩，略煮一下就可以關(guān)火了，非常好吃。

相關(guān)文章：蘋果的10大超級(jí)好處 越吃越命長 

本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)點(diǎn)擊舉報(bào)。