在心理學(xué)中，人們經(jīng)常用一個(gè)簡(jiǎn)單的信任游戲測(cè)量人與人之間的信任。Trust Game一般由Berg, Dickhaut和Mc Cabe在1995年設(shè)計(jì)的最初版本，經(jīng)過(guò)各種演變而成，旨在測(cè)量人群相互信賴(lài)的意愿(Johnson, & Mislin, 2011)。
最初版本中，在實(shí)驗(yàn)中，被試者隨機(jī)成為支付者（sender）和收取者（receiver)。
第一步：支付者得到實(shí)驗(yàn)室給予的10美金，此時(shí)他可以選擇不贈(zèng)與、或贈(zèng)與任意數(shù)目的金額給收取者；
第二步：雙方都被告知，實(shí)驗(yàn)室將給予收取者3倍數(shù)目的美金；
第三步：收取者可以根據(jù)自己手中的金額總數(shù)，選擇贈(zèng)與、或不贈(zèng)與任意數(shù)目的金額回饋給支付者；最后，實(shí)驗(yàn)結(jié)束，實(shí)驗(yàn)人員清點(diǎn)支付者及收取者手中擁有的美金。
也就是說(shuō)，如果信任發(fā)生，支付者會(huì)給出更高數(shù)目的錢(qián)，因?yàn)閠a相信收取者在收到實(shí)驗(yàn)室給出的3倍的錢(qián)后，會(huì)給出更高的回饋給支付者。
通過(guò)這個(gè)實(shí)驗(yàn)，心理學(xué)家們得到了一系列關(guān)于信任的有意思的結(jié)論(Pogosyan, 2017)：
有一種叫做后葉催產(chǎn)素的荷爾蒙，能夠提升信任。
當(dāng)我們處在負(fù)面情緒中的時(shí)候，我們更少相信他人。
我們會(huì)根據(jù)人們的吸引力來(lái)判斷他們是否值得信任，比如他們和我們有多相像，他們的一些面部特征等。
女性作為收到錢(qián)的一方，比男性更有可能作出互惠的、把錢(qián)還給對(duì)方的決定。
遺傳和基因?qū)τ谌藗冃湃嗡?，以及如何回?yīng)他人的信任都有影響。
點(diǎn)擊展開(kāi)，上下滑動(dòng)查看實(shí)驗(yàn)過(guò)程及結(jié)論
出爾反爾、變更諾言。
言行不一。Ta對(duì)自己的描述與Ta實(shí)際情況不符。比如，Ta經(jīng)常對(duì)別人說(shuō)自己是個(gè)寬容的人，但你觀(guān)察到Ta其實(shí)斤斤計(jì)較、非常記仇。
共情能力差。很難體諒、理解他人的情感，總是漠視他人的情緒，比如當(dāng)你難過(guò)的時(shí)候，Ta會(huì)說(shuō)“我真不明白你有什么好難過(guò)的”。
惡意對(duì)待他人。比如無(wú)緣無(wú)故地說(shuō)一個(gè)人的壞話(huà)。當(dāng)你不在場(chǎng)時(shí)，也許Ta也同樣會(huì)惡意地評(píng)價(jià)你。
無(wú)緣無(wú)故不信任你，認(rèn)為你欺騙Ta。如果一個(gè)人總是懷疑你欺騙Ta，而你并沒(méi)有。那么Ta很有可能是將自己不誠(chéng)實(shí)的特質(zhì)投射到你身上。人們傾向于用自己的情況來(lái)揣測(cè)他人，如果對(duì)方總覺(jué)得你欺騙Ta，很有可能對(duì)方經(jīng)常欺騙他人。
和伴侶討論如何提升Ta的信任感，比如詢(xún)問(wèn)對(duì)方：“我做什么可以讓你更相信我？”
不承諾做不到的事。不要為了討好伴侶而答應(yīng)自己做不到的事、讓對(duì)方產(chǎn)生虛假期望；不然一旦你在將來(lái)達(dá)不到伴侶提出的這個(gè)要求，伴侶會(huì)因此感到你不可靠，反而降低了對(duì)你的信任。
一貫在小事上保持誠(chéng)實(shí)。伴侶只在大事上保持誠(chéng)實(shí)是不夠的。如果伴侶在關(guān)系中時(shí)不時(shí)撒個(gè)小謊，次數(shù)多了后，我們也會(huì)認(rèn)為伴侶是個(gè)不可靠、不誠(chéng)實(shí)的人（Rempel et al., 1985）。
如果你撒了謊并被伴侶被戳穿，承認(rèn)你撒了謊，不要過(guò)多抵賴(lài)。我們都有可能在生活中撒謊。在承認(rèn)撒謊后，你需要真誠(chéng)地道歉，并需要解釋自己說(shuō)謊時(shí)的動(dòng)機(jī)與考量，讓伴侶明白你是個(gè)總體可靠的人、不會(huì)無(wú)緣無(wú)故地撒謊。
在伴侶對(duì)你進(jìn)行自我暴露時(shí)，傾聽(tīng)并作出回應(yīng)。這樣，伴侶會(huì)漸漸相信“如果我對(duì)你展現(xiàn)真實(shí)的一面，你也會(huì)對(duì)我作出尊重、善意的回應(yīng)”，于是更敢于對(duì)你坦誠(chéng)。
為伴侶保守秘密。伴侶在私下里告訴你的、關(guān)于Ta個(gè)人的事，你要為伴侶保密，不要隨意地告訴他人，就算那個(gè)人是你們的共同好友也不行。在公開(kāi)場(chǎng)合中，除非你的伴侶主動(dòng)向別人提起關(guān)于Ta自己的事，不然你不要提起伴侶的私事。否則伴侶不敢相信你會(huì)為T(mén)a保守秘密，于是只好選擇對(duì)你隱瞞一些事。
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