美白 以獨(dú)特精油分子淡化肌膚表皮沉淀的黑色素，輕松達(dá)到美白及護(hù)膚雙重效果。
配方1:檸檬3滴+鼠尾草1滴＋玫瑰1滴＋小麥胚牙油10ml
配方2: 檸檬3滴+鼠尾草1滴＋橙花1滴＋小麥胚芽油10ml 油皮膚可以使用蘆薈油
消滅青春痘 具調(diào)節(jié)皮脂分泌功能的精油，能適度調(diào)節(jié)荷爾蒙分泌并凈化肌膚，溫和治療并消滅青春痘。
配方1: 肉桂2滴＋檀香1滴＋茶樹2滴＋荷荷芭油10ml
配方2:依蘭1滴+鼠尾草2滴＋薰衣草2滴＋荷荷芭油10ml
消除黑眼圈 選用能活化肌膚生理機(jī)能的精油調(diào)整膚質(zhì)，喚醒疲倦肌膚，消除黑眼圈，改善倦容。
配方1: 乳香3滴＋天竺葵1滴＋玫瑰1滴＋葡萄籽油10ml
配方2: 洋甘菊3滴＋玫瑰2滴＋葡萄籽油10ml
抗衰老 具回春療效的精油可刺激肌膚微血管循環(huán)，滿足對養(yǎng)分的需求，保濕、防護(hù)及預(yù)防老化。
配方1：玫瑰3滴＋肉桂滴＋茉莉1滴+橄欖油或小麥胚芽油10ml
配方2：乳香2滴＋肉桂1滴＋玫瑰1滴＋橄欖油或小麥胚芽油10ml
收斂毛孔 具凈化及收斂特性的精油幫助清除過剩皮脂，調(diào)節(jié)皮脂分泌。
配方1：絲柏2滴＋天竺葵2滴＋依蘭+荷荷芭油10ml
配方2：佛手柑3滴＋紫羅蘭1滴＋玫瑰1滴＋荷荷芭油10ml
淡化、驅(qū)逐細(xì)紋 具再生作用的精油可促進(jìn)新陳代謝、增強(qiáng)保水能力并提供適度滋潤，淡化、驅(qū)逐細(xì)紋。
配方1：乳香1滴＋玫瑰3滴＋伊蘭1滴＋小麥胚芽油10ml
配方2：檀香2滴＋玫瑰3滴＋葡萄籽油10ml
淡斑去痕 妊娠紋及肥胖者因松弛產(chǎn)生的橘皮組織，都可利用具有細(xì)胞再生作用的精油來加速色素分解代謝，去除痕印，恢復(fù)美麗狀態(tài)。
配方1：乳香5滴＋鼠尾草10滴＋橙花5滴＋檸檬10滴＋葡萄籽油30ml
配方2：橙花4滴＋玫瑰3滴＋葡萄籽油30ml
各種類型皮膚保養(yǎng)
油性皮膚 鼠尾草1滴+熏衣草1滴+佛手柑1滴+杜松1滴+ 10ml葡萄籽油
面皰皮膚 尤加利2滴+檸檬1滴+茶樹2滴+ 10ml葡萄籽油
油性或有青春痘的皮膚 檸檬草1滴+松樹2滴+檀香2滴+ 10ml葡萄籽油
干性皮膚1 玫瑰1滴+檀香1滴+羅馬洋甘菊1滴+橙花1滴+ 10ml荷荷芭油
干性皮膚2 玫瑰2滴+橙花2滴+迷迭香1滴+ 10ml荷荷芭油
干性皮膚3 玫瑰2滴+乳香2滴+熏衣草1滴+ 10ml荷荷芭油
敏感性皮膚1 洋甘菊2滴+熏衣草1滴+橙花1滴+ 10ml荷荷芭油
敏感性皮膚2 洋甘菊2滴+熏衣草1滴+檀香1滴+甜杏仁油
敏感性皮膚3 熏衣草2滴+橙花2滴+尤加利1滴+甜杏仁油
中性皮膚1 熏衣草1滴+佛手柑1滴+茉莉2滴+甜杏仁油
中性皮膚2 洋甘菊2滴+橙花油2滴+玫瑰1滴+甜杏仁油
缺水性皮膚1 羅勒1滴+迷迭香1滴+香橙3滴+甜杏仁油
缺水性皮膚2 羅勒1滴+玫瑰4滴+甜杏仁油
其他皮膚癥狀緩解
非常干燥, 脫皮皮膚 玫瑰+檀香木+洋甘菊
過敏, 發(fā)癢皮膚 玫瑰+薰衣草+洋甘菊
皮膚缺水, 老化 玫瑰+橙花+茉莉
皮膚干燥但會出油 天竺葵＋熏衣草＋依蘭
皮膚缺水, 膚色晦暗 玫瑰+天竺葵
微血管顯露的皮膚 薰衣草+洋甘菊+茉莉
暗瘡, 粉刺皮膚 天竺葵+薄荷+尤加利+乳香
皮膚發(fā)炎 天竺葵+佛手柑+薰衣草+乳香+尤加利
水腫皮膚 天竺葵+橙花
精油美麗配方秘笈（二）——身體
柔嫩體膚 使用具柔嫩身體肌膚效果的精油浸浴或按摩，可光滑細(xì)嫩肌膚，遠(yuǎn)離干燥脫屑的煩惱。 配方1: 乳香1滴＋檀香5滴＋玫瑰5滴＋伊蘭2滴＋甜杏仁油30ml
配方2: 檀香3滴＋橙花3滴＋玫瑰3滴＋甜杏仁油30ml
減肥、塑身窈窕1 使用具促進(jìn)身體代謝功能的精油，通過按摩，分解燃燒脂肪，達(dá)到窈窕目的。(按摩手法: 按摩于減肥部位，可作一捏一按的按摩動作，每日一次,連續(xù)四周，效果顯著) 配方1：肉桂4滴＋絲柏6滴＋杜松10滴＋葡萄柚10滴＋甜杏仁油30ml
配方2：檸檬10滴＋迷迭香10滴＋葡萄柚10滴＋甜杏仁油30ml
減肥、塑身窈窕2 1.薰衣草2滴+迷迭香5滴+茴香2滴+杜松5滴+小麥胚芽油20ml
2.廣藿香3滴+杜松2滴+茴香4滴+小麥胚芽油20ml
3.薰衣草3滴+廣藿香2滴+檀香木4滴+小麥胚芽油20ml
4.檸檬香茅3滴+檸檬2滴+尤加利 2滴+迷迭香2滴+小麥5.胚芽油20ml
6.絲柏6滴+迷迭香5滴+小麥胚芽油20ml
7.絲柏4滴+杜松5滴+小麥胚芽油20ml
8.茴香3滴+杜松2滴+迷迭香2滴+鼠尾草2滴+小麥胚芽油20ml
排除積水、消除水腫 (按摩手法: 按摩于水腫部位，并順著淋巴流向推按，每日一次連續(xù)四周，效果顯著) 1. 杜松2滴+迷迭香4滴+絲柏2滴+小麥胚芽油20ml
2.杜松4滴+鼠尾草3滴+迷迭香滴+小麥胚芽油20ml
去除減肥及產(chǎn)后肚紋 (按摩手法: 以順時(shí)針打圈的方式按摩于腹部每天按摩5－10分 1.橙花5滴+薰衣草4滴+小麥胚芽油20ml
2. 乳香3滴+薰衣草2滴+檸檬香茅2滴+絲柏1滴+小麥胚芽油20ml
去除宿便，排解毒素 以推按手法按摩于腹部 1．香茅5滴+迷迭香5滴+葡萄籽油20ml
2．薰衣草5滴+迷迭香5滴+葡萄籽油20ml
3．香茅4滴+茴香2滴+迷迭香4滴+葡萄籽油20ml
精油疑難雜癥配方寶典
癥狀 使用方法 基礎(chǔ)油 調(diào)配精
1、口臭 漱口 水 茶樹+薰衣草+薄荷
2、耳痛 按摩 葡萄精油 茶樹+薰衣草
3、流行性感冒 薰香/泡澡/按摩 水 薰衣草+茶樹+檸檬
4、偏頭痛 按摩 荷荷巴油 薰衣草+迷迭香
5、頭痛 按摩/吸入 荷荷巴油 薰衣草+天竺葵+檸檬
6、妊娠紋 按摩 荷荷巴油 乳香+薰衣草+廣藿香
7、曬傷 按摩 葡萄籽油 薰衣草+檀香+薄荷
8、濕疹 按摩/盆浴 葡萄籽油 佛手柑+天竺葵+薰衣草+洋甘菊
9、喉炎 按摩 葡萄籽油 薰衣草+松針+南歐丹參（鼠尾草）
10、牙疼 吸入/按摩 荷荷巴油 薰衣草+洋甘菊+薄荷
11、增強(qiáng)記憶 按摩 水 迷迭香+絲柏
12、香港腳 直接使用/按摩 葡萄籽油 茶樹+檸檬+薰衣草
13、氣喘 薰香/吸入 水 檸檬+葡萄柚+鼠尾草
14、支氣管炎 按摩/吸入 葡萄籽油 檸檬+葡萄+尤加利
15、喉嚨發(fā)炎 按摩/吸入 葡萄籽油 天竺葵+鼠尾草
16、咳嗽 香薰 水 天竺葵+茶樹+薰衣草
17、感冒 按摩/薰香/吸入 水 薰衣草+迷迭香+尤加利
18、暈車船機(jī) 薰香/泡澡/吸入 水 薄荷+尤加利+百里香+檸檬
19、便秘 按摩 葡萄籽油 廣藿香+肉豆寇
20、肌肉酸痛 按摩 葡萄籽油 香茅+迷迭香+尤加利
21、痛風(fēng) 按摩/冷敷 葡萄籽油 杜松+尤加利+薰衣草
22、風(fēng)濕痛 按摩/熱敷 葡萄籽油/水 薰衣草+迷迭香+杜松
23、關(guān)節(jié)炎痛 按摩/盆浴 葡萄籽油/水 薰衣草+迷迭香+杜松+乳香
24、扭傷 按摩/盆浴 葡萄籽油/水 姜+迷迭香+杜松
25、靜脈曲張 按摩/盆浴 葡萄籽油 絲柏
26、高血壓 按摩 荷荷巴油 伊蘭
27、凍傷 按摩 葡萄籽油 薰衣草+天竺葵+迷迭香
28、焦慮 按摩/腳浴 水 薰衣草+伊蘭+洋甘菊+佛手柑
29、性無能 薰香/盆浴 水 茉莉+伊蘭+紫丁香
30、抑郁 薰香 水 橙花+伊蘭+洋甘菊
31、情緒不穩(wěn) 薰香 水 橙花+伊蘭+乳香+天竺葵
32、更年期問題 薰香/盆浴 水 洋甘菊+天竺葵
33、失眠 薰香 水 檸檬+葡萄柚+薰衣草
34、燙傷 薰香/直接涂抹 水/油 薰衣草，可大面積直接使用。
35、蚊蟲咬傷 直接涂抹 荷荷巴油 薰衣草+茶樹+佛手柑
36、淤傷 按摩 葡萄籽油 薰衣草+薄荷+檸檬+薄荷
37、疤痕 按摩 玫瑰果油 丁香+乳香
38、青春痘 按摩 荷荷巴油 薰衣草+伊蘭+茶樹
39、月經(jīng)痛 直接涂抹 荷荷巴油 鼠尾草+杜松+伊蘭+檀香
40、黑眼圈 濕敷 花水 天竺葵+洋甘菊+薰衣草
41、記憶力差 薰香 水 天竺葵+薰衣草+佛手柑
42、月經(jīng)不規(guī)律 按摩 荷荷巴油 玫瑰+紫檀+洋甘菊
43、淋巴排毒 按摩/盆浴 葡萄籽油 葡萄柚+檸檬+甜橙+杜松
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精油使用注意事項(xiàng)
1懷孕初期幾個(gè)月內(nèi)最好避免使用精油來按摩或泡澡，因?yàn)槟承┫憔涂赡軙?dǎo)致月經(jīng)來潮。
2柑橘類精油(佛手柑、檸檬)會導(dǎo)致皮膚對陽光紫外線過敏。因此，使用過后八小時(shí)內(nèi)請勿曝曬肌膚于陽光下。
3精油不能取代藥物。因此，使用后如癥狀未改善，請一定要看病就醫(yī)。絕不可因使用精油而放棄原先已在使用的藥物。
4請按建議量使用。使用過量會導(dǎo)致反效果，甚至對身體造成過大負(fù)擔(dān)。尤其是依蘭、鼠尾草過量會引起睡意，在酒后或開車時(shí)應(yīng)避免使用。
5精油必須稀釋后才能使用，除非有其它特別的建議。
6請避免小孩直接碰觸，以免誤用而發(fā)生危險(xiǎn)。
7精油必須儲存于密封完好且為深色的玻璃瓶內(nèi)，并且放置于陰涼的場所避免陽光直射。以延長香精油壽命及確保香精油的療效。
8避免使用精油于塑料、易溶解或油彩表面的容器，當(dāng)稀釋香精油時(shí)，請使用玻璃、不銹鋼或陶瓷器。
11．新生兒(2個(gè)星期內(nèi))不可使用香精油。2個(gè)星期后可用熏衣草一滴于浴盆內(nèi)。12歲以下兒童所有精油必須被稀釋為成人使用量的1/4(大人1，小孩1/4)。12歲以上則為成人用量的 1/2.
如何自己調(diào)配精油？
日期：2010-7-19
一、根據(jù)自身情況，依據(jù)要達(dá)到的療效，選擇一種（或數(shù)種）基礎(chǔ)油，計(jì)算出所需的用量，把基礎(chǔ)油倒入一個(gè)深色玻璃瓶。
二、根據(jù)相應(yīng)配方選擇幾種精油，計(jì)算出所需要的總滴數(shù)（計(jì)算方式看文章后面），分別滴進(jìn)基礎(chǔ)油中。隨即旋緊瓶蓋，并貼上便條（標(biāo)明日期、精油名稱和稀釋量）。每次使用前輕輕搖晃瓶子，使里面的幾種液體混合均勻。
三、精油各種成份的百分比可依據(jù)以下方法計(jì)算。
根據(jù)精油所占的百分比含量，可分為：一般量稀釋（單方精油總量為2.5%），低量稀釋（1%），超低量稀釋三種。大部分人可能習(xí)慣于以滴數(shù)計(jì)算精油，1毫升的精油約為20滴。
1． 一般量稀釋（2.5%）
基礎(chǔ)油毫升數(shù)÷2=可添加單方精油總滴數(shù)，下面以調(diào)配20毫升治療蚊蟲咬傷精油為例：
基礎(chǔ)油的選擇：20毫升甜杏仁油或荷荷巴油；
單方精油成份：薰衣草、茶樹、佛手柑；
精油總數(shù)量：20毫升基礎(chǔ)油÷2=10滴精油；
每種單方精油的滴數(shù)：薰衣草5滴+茶樹3滴+佛手柑2滴=10滴
2．低量稀釋（1%）
（適用于敏感肌膚和臉部皮膚）基礎(chǔ)油毫升數(shù)÷4=可添加精油的總滴數(shù)，換算方式同上。
3． 超低量稀釋
適用于極敏感肌膚、兒童，每10毫升基礎(chǔ)油僅添加1滴精油，抑或單獨(dú)使用基礎(chǔ)油。
有哪幾方面的因素會影響復(fù)方豐胸精油的效果？
1、配制豐胸精油所用單方精油的純度。
精油的純度就相當(dāng)于中藥配方里藥材的好壞，藥方開對了，可是去配的藥卻是次品，效果當(dāng)然會差很多了。在選擇豐胸精油時(shí)要先了解這品牌其它單方精油的情況。
2、豐胸精油配方的優(yōu)劣。
配方的優(yōu)劣關(guān)系到豐胸精油的療效，假如藥方錯(cuò)了，藥再好又有什么用呢？在選擇時(shí)要針對你要達(dá)到的效果來定配方的好壞，還有自身膚質(zhì)情況也要考慮在內(nèi)。
3、豐胸精油配制時(shí)單方精油占的比例。
市場上很多豐胸精油廠商為了降低成本，在配制復(fù)方精油的時(shí)候降低單方精油的比例，比方原本應(yīng)當(dāng)加5％的單方精油，因?yàn)閱畏骄统杀景嘿F而減少到1％至2％，這樣一來，即使精油純度再高、配方再優(yōu)，效果也大打折扣。
哪個(gè)品牌的精油好呢？哪個(gè)品牌的精油符合以上三個(gè)要求？
顯然這個(gè)判斷起來有一定的難度，需要依靠專業(yè)人士指導(dǎo)和自己不斷積累芳療經(jīng)驗(yàn)。選用一些信譽(yù)較好的品牌精油是一種較簡便的方法。
胸部乳腺組織比腰部的組織更容易吸收激素，體內(nèi)激素水平得到提高、平衡，才能達(dá)到豐胸效果。千萬不能亂用精油產(chǎn)品，更不要用便宜低價(jià)的產(chǎn)品。
體內(nèi)激素的平衡很重要，胸部小或是下垂都是因?yàn)轶w內(nèi)激素不足、分泌不平衡造成的。所以使用時(shí)一定要先了解清楚自身的情況，在芳療師的指導(dǎo)下使用，而且，不能只單純使用豐胸精油產(chǎn)品，還需要配合一定的食療和運(yùn)動才能達(dá)到更好的效果。
此外，豐胸精油需要長期使用才能見效，所以購買或使用時(shí)一定要有長期的計(jì)劃，當(dāng)然也不能一味的聽信精油廠家的廣告。
排毒養(yǎng)顏精油的用法 排毒養(yǎng)顏精油怎么用
日期：2010-8-25
排毒養(yǎng)顏精油怎么用？面部肌膚狀態(tài)不好，臉色灰暗或者發(fā)黃，這很可能是因?yàn)槠つw、體內(nèi)淤積了過多的毒素，此時(shí)應(yīng)該選擇一些排毒養(yǎng)顏的方法來進(jìn)行調(diào)理，以下向大家介紹使用精油排毒養(yǎng)顏的方法。
一、排毒養(yǎng)顏精油使用方法：
1、清潔面部后用熱毛巾敷5分鐘后，噴些純露花水、化妝水或營養(yǎng)水之類的護(hù)膚水。
2、每晚用4-6滴排毒養(yǎng)顏精油輕抹面部（其中有些精油成分在白天有光敏反應(yīng)），建議頸部也做些護(hù)理；畫圈按摩至充分吸收為止，并輕拍1～2分鐘。 再擦抹少量潤膚露就可以了。
3、可配合面膜使用：在用調(diào)和了基礎(chǔ)油的精油按摩后，再貼敷紙狀的面膜；如果用的是膏狀面膜，可將精油均勻調(diào)和在面膜膏中，直接敷在臉上，用這種方法護(hù)理面部皮膚的效果非常好。
二、面部精油淋巴排毒按摩手法：
芳香療法所使用的臉部按摩方法當(dāng)中，精油按摩是用得相當(dāng)廣泛的一種方法。按摩本身可以加速新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)與淋巴排毒。精油的高滲透性與散發(fā)的香氣，更是疏解壓力的最好的方法。
排毒養(yǎng)顏精油使用步驟一：將調(diào)好的排毒養(yǎng)顏精油倒2～3滴于手掌，由下至上涂抹于臉上；額頭處是以由內(nèi)而外的方式涂抹。
排毒養(yǎng)顏精油使用步驟二：用指腹從額頭到太陽穴位置，以畫螺旋紋的方式按摩。
排毒養(yǎng)顏精油使用步驟三：用指腹以點(diǎn)壓的方式，輕壓兩眼周圍。
排毒養(yǎng)顏精油使用步驟四：四指指腹以螺旋紋的按摩手法，由下往上按摩臉頰。
排毒養(yǎng)顏精油使用步驟五：以四指指腹由下往上推，按摩下巴。
三、排毒養(yǎng)顏精油使用的注意事項(xiàng)：
1、請先做皮膚過敏測試：將1滴排毒養(yǎng)顏精油涂于清潔后的手肘內(nèi)側(cè)或頸部、耳后，24小時(shí)后查看皮膚有無紅腫、水泡出現(xiàn)或者有不適感覺。
2、請?jiān)诔叵麓娣牛苊鈴?qiáng)光及高溫，勿放入冰箱。
3、為避免小孩誤食或誤用，請放于小孩不易拿到的地方。植物芳香精油非藥品，僅具有輔助療效，請勿代替正規(guī)治療。
4、受傷、濕疹、紅腫等皮膚異常部位，請勿使用。
5、由于個(gè)人體質(zhì)不同，若在使用中或使用后出現(xiàn)了不適應(yīng)的現(xiàn)象，請暫停使用。
6、排毒養(yǎng)顏精油有活血的作用，經(jīng)皮膚吸收后直接作用于人體，所以高血壓，糖尿病，孕婦及正在哺乳的媽媽，以及女性月經(jīng)期間忌用。
7、僅外用，排毒養(yǎng)顏精油含有柑桔精油成分，具有光敏性，請?jiān)谝归g使用，用后8小時(shí)避免曬到陽光。
四、排毒養(yǎng)顏精油的保存方法：
避潮、避光、密閉保存，避免兒童及寵物觸及。
【容量】：10ml
【百里香精油的功效】：防脫發(fā)、祛除頭屑、消炎、促進(jìn)傷口愈合、活化腦細(xì)胞、增強(qiáng)記憶及集中注意力。
【本質(zhì)】:
主要產(chǎn)地為南歐的法國、西班牙、地中海國和埃及，屬于常綠灌木草本植物，高度不高，葉子綠色，花為粉紅色，精油則來自蒸餾其花朵和葉子，呈中度黃棕色并有點(diǎn)綠，因?yàn)橄阄毒哂袕?qiáng)烈草藥及松油味，男性香水中也時(shí)常用它。
【氣味】:
相當(dāng)甜而且強(qiáng)烈的藥草香。
【歷史使用記錄】:
埃及人用來防腐尸體，羅馬人用來抗菌，希臘人用來幫助消化，地中海人用來幫助呼吸、治療呼吸困難及頑強(qiáng)的皮膚病。
【使用需知】:
百里香精油是非常強(qiáng)勁的精油，最強(qiáng)的抗菌劑之一，長期大量使用恐有中毒之虞，吸入法可能比按摩或泡澡妥當(dāng)，因?yàn)樗赡艽碳てつw與黏膜組織，勿長期使用，勿高濃度使用，敏感皮膚、高血壓、孕婦勿用。
【注意事項(xiàng)】:
非常強(qiáng)勁的精油，最強(qiáng)的抗菌劑之一，長期使用恐有中毒之虞。吸入法可能比按摩或泡澡妥當(dāng)，因?yàn)樗赡軙碳てつw與粘膜組織。高血壓患者和孕婦禁用。
【針對頭皮屑】:
頭皮的補(bǔ)藥，對頭皮屑和抑制落發(fā)十分有效?？墒箓凇?、濕疹、癤早日康復(fù)。將35ML葡萄籽油+5ML甜仁油+5滴百里香精油，在洗發(fā)前輕輕地揉入頭皮，作適當(dāng)按摩。也可把1滴百里香直接加入洗發(fā)露中洗發(fā)，經(jīng)常使用可改善頭皮屑問題。
【針對月經(jīng)失調(diào)、月經(jīng)】:
將百里香3滴+洋甘菊2滴，混合8-10ML基礎(chǔ)油（太陽花油、月見草油更佳），以順時(shí)針方向按摩腹部，對改善月經(jīng)失調(diào)有不錯(cuò)的效果。
【香薰增強(qiáng)免疫力】:
將百里香加入香薰?fàn)t中，可增強(qiáng)免疫力，對呼吸系統(tǒng)感染者特別有益，并可舒緩壓力，消除神經(jīng)性疼痛。
【心理療效】:
強(qiáng)化神經(jīng)，活化腦細(xì)胞，因此能提高記憶力和注意力。提振低落的情緒、筋疲力竭的感覺、以及挫敗的沮喪感。據(jù)說，可釋放禁錮的心靈，撫慰心靈的創(chuàng)傷。
【生理療效】:
1.刺激白血球制造，提升人體免疫系統(tǒng)。可強(qiáng)化肺臟，對支氣管炎很有幫助。
2.可刺激血液循環(huán)，可提升低血壓。
【適合與之調(diào)和的精油】:
佛手柑、雪松、洋甘菊、杜松、檸檬、迷迭香、茶樹。
絲柏精油的使用方法 絲柏精油怎么用
日期：2010-8-20
絲柏精油怎么用？絲柏精油的功效用在芳香療法實(shí)踐時(shí)，能夠排解雜念、迅速清醒頭腦。下面詳細(xì)介紹絲柏精油的使用方法：
一、絲柏精油用于心理方面：
舒緩緊張、憤怒情緒，安撫、凈化心靈，提神醒腦。
絲柏精油使用方法：將絲柏精油5滴加在浴缸溫水中，作香薰泡浴15分鐘，可消除疲勞，強(qiáng)化身體機(jī)能，使身心恢復(fù)活力。
二、絲柏精油用于皮膚方面：
能夠調(diào)節(jié)皮膚水分與油脂平衡，緊致毛孔，調(diào)理干燥、老化肌膚，促進(jìn)傷口結(jié)痂。
1、絲柏精油的用法（緊實(shí)肌膚）：葡萄柚精油2滴、絲柏精油2滴、丁香精油2滴+基礎(chǔ)油10ml，按摩（葡萄柚精油有光敏性，白天勿用）。
2、絲柏精油的用法（改善紅血絲）：玫瑰精油2滴、洋甘菊精油2滴、絲柏精油2滴+基礎(chǔ)油10ml，按摩。
3、絲柏精油使用方法（收斂毛孔）：天竺葵精油2滴、甜橙精油2滴、絲柏精油2滴+基礎(chǔ)油10ml，按摩（白天勿用）。
4、絲柏精油使用方法（淡化黑眼圈）：玫瑰精油1滴、洋甘菊精油2滴、絲柏精油2滴+基礎(chǔ)油10ml，按摩。
5、絲柏精油使用方法（面部輪廓改善）：檀香精油2滴、絲柏精油3滴+荷荷芭油5ml，作面部按摩，對頸部和下頜部位的皮膚有緊致作用，有助于提升面部輪廓。
三、絲柏精油用于身體方面：
收斂止血，改善浮腫和靜脈曲張，對于緩解流行感冒癥狀有效。
絲柏精油使用方法：將絲柏精油5滴加入到10ml甜杏仁油或太陽花油中，作局部安撫式按摩。
四、絲柏精油用于居室和辦公場所：
我們每天的大部分時(shí)間，都待在居室和辦公場所，這些地方和我們的生活密不可分。使用絲柏精油偶爾做一下精油香薰，對于清潔空氣、凈化心靈，提高生活質(zhì)量很有益處。
絲柏精油使用方法：將3～5滴絲柏精油滴入香薰燈中作熏蒸，絲柏精油所營造出的香氛，讓你身處的地方仿佛變成了大自然的一部分，清新怡人、充滿盎然生機(jī)，并將這種感受帶給每一個(gè)身處其間的人。
五、絲柏精油的使用注意事項(xiàng)：
孕婦和高血壓患者避免使用；避免長時(shí)間、高濃度使用。
