欒加芹：談?wù)勎鼰熀染?/p>
吸煙有害健康，能使人得咳嗽、哮喘、肺癌等疾病。
喝酒有害健康，能傷害人體肝臟，使人得胃病、眼病、酒精性肝硬化等疾病。
上述的兩條結(jié)論，好像是人人都知道，不需要我多解釋的吧。所以，這里我們主要來看吸煙、喝酒過多后的補(bǔ)救方法。
吸煙傷肺，傷在兩個(gè)方面：一是香煙燥熱，肺屬兌澤，抽煙會(huì)傷害肺的津液；二是香煙發(fā)散，能夠加強(qiáng)肺的宣發(fā)功能，卻減弱肺的肅降功能，導(dǎo)致咳嗽、痰多等疾病。香煙導(dǎo)致疾病，處理的方法是：考慮戒煙。
想想生病的痛苦，再想想就是這煙導(dǎo)致了痛苦，心理上會(huì)首先對煙產(chǎn)生厭惡感。
突然的戒斷肯定是不容易的事情，所以，慢慢來，每天戒掉一點(diǎn)點(diǎn)，平均三天少抽一根煙。只要堅(jiān)持做到這一點(diǎn)，幾個(gè)月后，再大的煙癮也會(huì)在不知不覺中戒掉的。
服用冬蟲夏草。冬蟲夏草是中醫(yī)的名貴補(bǔ)益藥材，可以補(bǔ)益肺腎，能夠減輕香煙對肺的傷害。
如果嫌冬蟲夏草價(jià)格昂貴，那么也可用蟲草菌絲制劑，如金水寶膠囊、百苓膠囊、寧心寶等。食用絲瓜、新鮮花生、西紅柿、鴨等，也能輔助清除香煙的燥熱傷肺。
食用蘿卜。蘿卜是最為常見的蔬菜，可是，對于吸煙造成的肺部燥熱和肺氣肅降功能不夠，卻有很好的效果。從中醫(yī)的醫(yī)理上說，蘿卜生長在秋天，性涼，確實(shí)具有除肺中燥熱的功能。蘿卜下氣，也能加強(qiáng)肺氣的肅降功能。所以，抽煙多傷了肺的人，常吃蘿卜，當(dāng)然很有好處。
喝酒傷肝。中醫(yī)認(rèn)為，肝臟具有儲(chǔ)藏血液的功能，酒精卻能夠干擾這個(gè)功能，把肝所儲(chǔ)藏的血液給調(diào)動(dòng)出來。肝儲(chǔ)藏的血液的量不夠，自然會(huì)影響肝臟的正常功能，長久會(huì)對肝臟造成傷害。另外，肝臟的氣本來是溶在肝儲(chǔ)藏的血中，血液被酒精引誘外出，肝氣自然也無所藏匿，隨即從肝中出來，如果犯胃，則嘔吐；上頭，則頭暈；隨各人體質(zhì)不同，而生種種癥狀出來。所以，長期喝酒的人，不僅僅要考慮到解除酒精的作用，還要考慮到肝臟長期藏血不足的情況。
對于喝酒，民間和網(wǎng)上流傳有很多解酒的方法。眾人拾材火焰高，所以，我們先來看這些大家總結(jié)出來的方法：
食醋解酒 食醋與白糖，兌一杯糖醋水，緩緩喝下?；蛘邌为?dú)食醋20毫升，緩緩喝下。
從西醫(yī)的醫(yī)理上說，食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇與食醋中的機(jī)酸在胃腸內(nèi)相遇起醋化反應(yīng)，降低乙醇濃度，因此減輕了酒精的毒性。
從中醫(yī)的醫(yī)理上說，食醋有酸味，含離火；酒屬于兌澤。離火能夠制約兌澤，所以，醋能解酒。只是，這樣的解酒方法，也終究只是針對剛剛喝酒后，酒精尚在胃里停留的情況，對于糾正肝的藏血情況，是并沒有作用的。
烏梅解酒 新鮮的西梅榨汁喝或藥店購買的烏梅煮水喝。
烏梅或新鮮的西梅味道很酸，解酒的原理與食醋相同。民間也常用它們來解酒。
綠豆、赤豆、黑豆解酒 每種豆各50克、甘草15克，一起煮爛，吃豆喝湯。
綠豆、赤豆都是清熱解毒利尿的好東西，能利尿，自然就能夠把體內(nèi)的酒多排點(diǎn)出去。黑豆、甘草是中醫(yī)傳統(tǒng)的解毒處方，甘草護(hù)胃，黑豆護(hù)脾，不使肝氣犯胃犯脾。合起來用，也有助于清理體內(nèi)的酒精，減弱因酒發(fā)散出的肝氣對脾胃的損害。對很顯然，也沒有促進(jìn)肝血重新潛藏的功能。
葛花解酒，葛花10克，水煎服。葛花是中醫(yī)傳統(tǒng)的解酒藥，但凡花類，大多屬于離卦，能夠制約屬于兌卦的酒。葛花因同時(shí)還與肝經(jīng)有關(guān)，所以解酒功效更強(qiáng)些。只是，也是只能消除酒精所造成的癥狀，而不能有效促進(jìn)肝血的潛藏。
芹菜解酒 ，芹菜擠汁服下，治療醉后頭痛、腦脹和顏面潮紅。芹菜入肝經(jīng)，具有疏肝解郁的功能，且清肝膽濕熱。所以，能夠消除肝氣郁的癥狀。也不能夠促進(jìn)肝血的潛藏。
甘蔗解酒。甘蔗1截，榨汁飲用。有些地方的市場上有鮮榨的甘蔗汁出售。
新鮮的甘蔗汁清涼、味甜，可以制約酒造成的濕熱，從而也能消除因?yàn)楹染茖?dǎo)致的部分癥狀。當(dāng)然也不能促進(jìn)肝血潛藏，肝氣回歸。
食鹽解酒 飲酒過量，胸部難受。在白開水里加少許食鹽，喝下去，有效。
肝氣入胸，導(dǎo)致胸中氣郁。食鹽引這氣下行入腎，所以能夠解除胸部難受癥狀。此方法也只治標(biāo)不治本。
白蘿卜解酒 。白蘿卜2斤，榨汁，一次喝完。也可食生蘿卜。
白蘿卜汁，清熱下氣，引氣下行。酒性濕熱，且引氣上行。所以白蘿卜可以消除酒導(dǎo)致的部分癥狀。白蘿卜還利尿，也能促進(jìn)酒精排出體外。只是，它也不能促進(jìn)肝血的潛藏。
橄欖（青果）解酒 橄欖10枚，取肉煎服。
橄欖也下氣，道理與白蘿卜類似，也只治標(biāo)，不促進(jìn)肝血潛藏。
鮮藕解酒。鮮藕洗凈，榨汁喝。
新鮮蓮藕清熱利濕，可以消除酒造成的濕熱，也就消除了部分癥狀。只是仍無法促進(jìn)肝氣肝血回歸潛藏。
生梨解酒。榨汁飲或直接吃梨。
梨子性涼，清熱利尿，也促進(jìn)酒精的排泄，且清除酒在體內(nèi)的濕熱，只是仍屬于治標(biāo)的方法。
蜂蜜解酒。蜂蜜適量，兌溫水服用。
其實(shí)不僅蜂蜜，單純的白糖也可以。
在醫(yī)院里，對于喝醉酒的人，最常用的方法就是靜脈注射50%葡萄糖。醫(yī)院里這樣用，當(dāng)然平時(shí)喝甜味的蜂蜜水或白糖水也就有用，因?yàn)樗鼈兾蘸蠖紩?huì)變?yōu)槠咸烟恰?/div>
甜味的糖類解酒，其實(shí)也只是治標(biāo)的方法。酒使肝氣發(fā)散，這發(fā)散的肝氣很容易犯胃，導(dǎo)致醉酒嘔吐等等。肝氣屬于木，木克土，木過多，也很容易犯體內(nèi)其它屬于艮土的成分。甜味屬于艮土，可以補(bǔ)益人體屬于艮土的成分，防止木氣來犯。所以，可以說蜂蜜水或糖水能解酒。只是，終究也只是治標(biāo)。
拐棗解酒。拐棗是一種水果，為解酒良藥。它的種子名為枳犋子，中藥店有出售，煎水來喝也能解酒。據(jù)《本草綱目》記載，從前有家人造房子，用拐棗樹的木頭做房梁，結(jié)果木匠在刨木頭時(shí)把一些木屑掉到了酒缸里，結(jié)果缸里的酒變成了清水，于是就此發(fā)現(xiàn)拐棗樹木頭能解酒，后來發(fā)現(xiàn)它的果實(shí)和種子也均有解酒功效。
以上都是民間流傳的種種方法，但都是治標(biāo)的方法，下面我給大家從中醫(yī)里找到一個(gè)，治本的。
桑椹子解酒。成熟的桑椹子2兩，煮水喝下。
桑椹子是一種水果，也是中醫(yī)里尋常的一味藥物，一般中藥店可以買到?！侗静菥V目》里記載，桑椹子可以解酒。
桑椹子可以滋補(bǔ)肝腎陰、養(yǎng)肝血、補(bǔ)肝氣，它能解酒，恰恰能夠促進(jìn)肝血潛藏，促進(jìn)肝氣回歸。所以，它的解酒功效，屬于治本的。平時(shí)喜歡喝酒的人，常常買些桑椹子煮水喝，可以有效減緩酒精傷肝。
當(dāng)然，如果能夠戒酒，那么是最好的選擇，也是真正的治根的方法。
酒后護(hù)肝穴位。兩側(cè)太沖穴，按摩。
喝酒傷肝，能夠把肝臟儲(chǔ)存的氣血釋放出來，影響肝臟自身的功能。足厥陰肝經(jīng)的原穴太沖穴作用與酒的作用相反，經(jīng)常按摩它可以促進(jìn)肝氣肝血的潛藏，所以，可以用來解除喝酒的后患。
當(dāng)心喝酒后出現(xiàn)不典型的其它疾病。
酒能傷胃，導(dǎo)致嘔吐、胃出血；酒能傷肝，導(dǎo)致頭暈、酒精性肝硬化；這些喝酒后常見的癥狀為大家熟知，所以要判斷它們是喝酒導(dǎo)致的并不困難。然而，還有一些疾病，雖然不是我們大家所熟悉的酒后的疾病，但的確與喝酒關(guān)系密切。
喝酒導(dǎo)致咳嗽、乏力。一中年女性，知識(shí)分子，咳嗽、乏力約一周。脈象偏大，詢問是否喝酒?；卮鹫f這一周赴宴幾次，雖喝酒但不多。
結(jié)合她的飲食與脈象可以推斷，她的咳嗽、乏力是喝酒導(dǎo)致。酒精使得她的肝氣發(fā)散過多，又恰逢她肺氣虧虛，所以導(dǎo)致肝氣犯肺，于是咳嗽。檢查她的太沖穴，果然兩太沖穴均顯示：穴位氣虛。因此在這兩倆穴位下針，留針兩小時(shí)以促進(jìn)肝氣肝血的潛藏，從而解除過多犯肺的肝氣。果然，針后她的乏力和咳嗽癥狀都有明顯緩解。叮囑回家后注意休息，用大米熬粥取上層的米湯，以補(bǔ)益肺氣，防止反復(fù)。
沒有專業(yè)的醫(yī)學(xué)知識(shí)，隨便想想病前的食物就想判斷喝酒與上述的咳嗽、乏力有關(guān)是困難的。然而，只要大家遵照我們黑盒子醫(yī)學(xué)尋找疾病原因的公式
疾病的原因=疾病前的的日常生活-健康時(shí)的日常生活.
把喝酒這件事也列上去，而且不帶偏見地去判斷，那么，就不存在任何困難性了。所以，不要小看這看似很簡單的公式，它可以規(guī)范我們的行為，使得我們可以避開一些思維上存在的偏見的干擾，從而準(zhǔn)確找到病因。
喝酒導(dǎo)致飯量越來越小!
有個(gè)很漂亮的年輕姑娘問我，她為什么吃得越來越少，不是不餓，而是實(shí)在吃不下飯。問她是否節(jié)食過，她斷然否決。沒有節(jié)食，那么，“你是不是經(jīng)常喝酒，還喝很多？”
在我的經(jīng)驗(yàn)里，飯量越來越小，雖然有時(shí)感到饑餓，卻還是難以下咽的，有兩種人，一種是那種節(jié)食減肥的，強(qiáng)行節(jié)食，損傷了胃，導(dǎo)致胃越縮越小，胃氣虧虛，肝氣更來落井下石，導(dǎo)致最后想吃了卻咽不下了。另一種就是喝酒過多的。足厥陰肝經(jīng)從胃側(cè)面經(jīng)過，古人描述為“挾胃”。如果喝酒過多，肝氣在經(jīng)絡(luò)中大量壅集，這時(shí)候，就不是正常的“挾胃”，而是頂著胃了。長期喝酒，胃始終被過多的肝氣頂著，食物怎么能夠順利下咽，于是自然導(dǎo)致飯量越來越小，一天到晚也吃不了什么東西。
吃不了多少東西，長期下去，人體營養(yǎng)必然匱乏，導(dǎo)致更多的疾病。這些疾病雖然看上去沒有太大關(guān)系，但疾病真正的源頭，還是在于喝酒，所以為了健康，還是小心些，平時(shí)盡量少喝些酒吧。偶爾喝酒后，要設(shè)法解酒，不能聽之任之的。
喝酒導(dǎo)致高度黃疸。
喝酒的人，假如再碰巧攜帶有乙肝病毒，那么是很容易被誤診的，因?yàn)獒t(yī)生多數(shù)情況下更重視乙肝病毒，而不是重視喝酒的后果。我曾遇到這樣一例患者。
一中年男子，重度黃疸，住一專業(yè)肝病醫(yī)院兩月，常規(guī)治療外，另加兩次人工肝治療，黃疸不降反升，高達(dá)270，醫(yī)生說，他的希望不大。
在了解他的情況時(shí)，我注意到他長期嗜酒，雖然44歲，卻有33年的嗜酒史。他雖然有乙肝病毒，雖然乙肝病毒也能導(dǎo)致肝細(xì)胞損傷，出現(xiàn)黃疸，但嗜酒也同樣是黃疸的原因之一的。先前的醫(yī)生只從乙肝病毒入手，沒有注意酒精對他肝臟的損傷，所以才療效不太好吧。
能不喝還是不要喝吧，能少喝點(diǎn)就盡量少喝點(diǎn)。喝酒能導(dǎo)致各種各樣的疾病，人的疾病本來就夠多的了，何必再喝酒，讓將來的健康更多一份不小的風(fēng)險(xiǎn)呢？
本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請
點(diǎn)擊舉報(bào)。
