連湯肉片以精瘦肉為主料,木耳、金針、大綠豆等為輔料精心制作而成,做好的成品端上來顏色豐富(西紅柿??的紅、木耳的黑、蒜苔的綠、蘑菇的白),湯汁濃稠,肉片滑嫩,微酸利口,來上一口讓人食欲大增。
制作連湯肉片的主要原料有:
豬里脊肉、蒜苗或蒜薹、平菇、西紅柿、青豆、黃花菜、木耳、香菜、雞蛋、水淀粉、油、高湯。
調(diào)味料主要有:
鹽、醬油、胡椒粉、香醋、料酒、味精、香油、蔥、姜。
制作方法大致是:
首先把干黃花菜和干木耳用溫水充分泡發(fā),洗凈后瀝干水分備用。蒜苔切小段。西紅柿切成片狀。平菇手撕成細條。香菜切碎。豬里脊肉切成片,加入適量的水淀粉和蛋清,用手抓勻。
然后用炒鍋中放油中火加熱,在油溫稍熱時,將抓勻的豬里脊肉放入溫油中滑一下,先用筷子輕撥,再立即撈出瀝干油分。
炒鍋中留少許底油,中火加熱后分別放入蒜苔段、平菇條和西紅柿片翻炒,調(diào)入鹽。
在鍋內(nèi)加入事先準備好的高湯,大火將湯煮沸,放入青豆、泡發(fā)的黃花菜、泡發(fā)的木耳和油滑過的里脊肉片。
等湯汁再次煮沸,用剩余的水淀粉勾薄芡。并調(diào)入白胡椒粉、香醋和雞精。上桌前撒上香菜碎即可。
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