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現(xiàn)在的生活壓力太大，很多男人不僅要應(yīng)付大量的工作，還要處理家里的瑣碎事。而且很多人還有抽煙，喝酒，熬夜之類的壞習(xí)慣，不舉的男人越來越多，造成了很多家庭的不和諧。不舉的男人不用擔(dān)心，這些食物含有天然的雄性激素，多吃讓你雄起起來。

1.豬肚

泥鰍含有豐富的蛋白質(zhì)，和微量元素具有補(bǔ)腎生精的作用。男人常喝泥鰍湯，可以滋補(bǔ)身體，強(qiáng)身健體，提高性能力。

3.蠶蛹

蠶蛹是很多人無法接受的食物，但是它含有豐富的營養(yǎng)。蠶蛹對補(bǔ)腎益精氣有很好的作用，對治療陽痿有很好的效果。男人常吃蠶蛹能對提高性能力有很大的幫助。

4.木耳

木耳是我們常見的食物，由于是菌類，木耳的營養(yǎng)是非常豐富的。木耳對補(bǔ)氣養(yǎng)血，滋腎養(yǎng)胃有很好的作用。而且木耳中含有一定的植物雄性激素，幫助男人提高性能力。