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脂肪肝不過(guò)是一坨痰濕，一個(gè)降脂減肥的妙方，幫你甩掉一身累贅

有間茶舍 >《待分類》

2023.06.19 山東

關(guān)注

脂肪長(zhǎng)在身上，人就會(huì)肥胖，長(zhǎng)在肝上，就是脂肪肝，脂肪停留在血管里就會(huì)讓血液變濃稠，讓血液流動(dòng)變慢，引起高血脂、高血壓。

高血脂、高血壓時(shí)間久了，又會(huì)讓心臟的負(fù)擔(dān)加重，引起心衰等一系列問(wèn)題。

看到了吧？這看起來(lái)人畜無(wú)害的脂肪，竟然是很多疾病的罪魁禍?zhǔn)?。因此身上脂肪多的人，一定要提高警惕?/span>

脂肪在中醫(yī)看來(lái)就是一坨痰濕，所以要想減肥，要想化解肝上的脂肪，只要化痰濕就可以了！

怎么化呢？

今天，小郎中帶來(lái)的是國(guó)醫(yī)大師朱良春的一個(gè)方子——降脂減肥湯，這個(gè)方子不但可以減肥，還能化解脂肪肝，并且對(duì)高血壓、高血脂都有相當(dāng)不錯(cuò)的療效。

話不多說(shuō)，我們直接來(lái)看方子。

降脂減肥湯：澤瀉20克、制蒼術(shù)10克、炒薏米30克、冬瓜皮20克、冬瓜仁15克、黃芪15克、半夏5克、丹參15克、生山楂20克、仙靈脾18克、草決明15克、干荷葉6克、枳殼6克。

把方名拆開(kāi)就是此方的功效：降脂、減肥。

下面，就跟小郎中一起來(lái)看看，這個(gè)方子到底有什么門道呢？

《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說(shuō)“諸濕腫滿皆屬于脾”，脾為后天之本，主運(yùn)化水谷和水濕，如果脾的運(yùn)化功能障礙，水濕就會(huì)停留在體內(nèi)，因此我們說(shuō)脾是痰濕的源頭，不把源頭堵住，所有的努力都是白費(fèi)。

蒼術(shù)、薏米就是來(lái)堵這個(gè)窟窿的，蒼術(shù)、薏米都是健脾的能手，可以強(qiáng)壯脾胃，脾胃強(qiáng)大了，一方面可以將吃進(jìn)去的飲食物充分利用轉(zhuǎn)化成身體必須的營(yíng)養(yǎng)和水分，同時(shí)還能將身體多余的水濕排出去，我們將這部分功能稱之為健脾祛濕。

痰和濕從來(lái)都是不分家的，看到了濕我們應(yīng)該能想到下一步會(huì)凝聚成痰，這里又加了點(diǎn)化痰的半夏，在化痰的同時(shí)，還能防止更多的水濕往痰這么方面轉(zhuǎn)化。

丹參和山楂在一起就成了保護(hù)心臟、清理血管的妙方——丹楂散，這里面丹參活血化瘀，補(bǔ)血活血，中醫(yī)里一直有“一味丹參飲，共同四物”的說(shuō)法，說(shuō)明丹參在活血補(bǔ)血方面確實(shí)可以技?jí)喝盒?；山楂消食健脾、降脂活血，可以把血管里的淤血、油脂一股腦地清理掉。

擴(kuò)展閱讀：血液粘稠危害大，清理血液垃圾，一個(gè)小方子擺平，醫(yī)生不會(huì)告訴你

身體里的水濕要想排出去肯定要有出口，我們的身體里有兩大排濕通道，一個(gè)是大腸，另一個(gè)就是膀胱。

澤瀉、冬瓜皮、冬瓜仁、荷葉均可以利水滲濕，它們的任務(wù)是把水濕引到膀胱，從小便排出去；決明子、枳殼善于通利大便，能把水濕引到大腸，最后通過(guò)大便的形式排出體外。

我們所說(shuō)的痰濕，大多從平時(shí)的飲食而來(lái)，痰濕的蓄積大多因身體的能量不足，這個(gè)能量包括氣和陽(yáng)，簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)就是氣虛和陽(yáng)虛了。

瘦人多陰虛，胖人多氣虛陽(yáng)虛，氣和陽(yáng)都是身體里面“動(dòng)”的能量，你看胖人是不是躺在那里一動(dòng)都不想動(dòng)？動(dòng)的能量不足了，整個(gè)身體的機(jī)能就會(huì)處于消極怠工的狀態(tài)，既不去推著水液流動(dòng)，又不促進(jìn)血液運(yùn)行，最終導(dǎo)致水濕停聚，這時(shí)候的首要任務(wù)就是把氣和陽(yáng)補(bǔ)起來(lái)。

黃芪是補(bǔ)氣界的領(lǐng)頭羊，能補(bǔ)一身之氣，尤其善于補(bǔ)脾氣和肺氣，肺統(tǒng)領(lǐng)全身之氣，脾又是后天之本，不但負(fù)責(zé)化生氣血，跟水濕的生成又有密切的聯(lián)系。

黃芪通過(guò)補(bǔ)脾氣的方式給脾胃源源不斷地注入能量，讓脾胃充滿活力，努力工作，最終把一身的水濕、痰飲遏制在萌芽狀態(tài)。

仙靈脾溫補(bǔ)“命門之火”，什么叫命門之火呢?如果把脾胃比作一口鍋，命門之火就好比是鍋底下徐徐燃燒的火苗，只要火苗不滅，脾胃就能不斷獲取能量，因?yàn)榛鹉苌粒芏嗳似⑽柑撊?，怎么補(bǔ)都不見(jiàn)成效，這時(shí)候就需要換個(gè)思路，把命門之火補(bǔ)起來(lái)，讓這里的火苗燒更旺，脾胃的問(wèn)題自然就解決了。

為什么此方可以減肥？

當(dāng)下很多人吐槽自己喝涼水都長(zhǎng)肉，其實(shí)你長(zhǎng)的根本就不是肉，而是水濕，要祛濕就離不開(kāi)健脾，降脂減肥湯說(shuō)白了就是一個(gè)健脾化濕的方子，很多濕氣明顯的人，用了此方一兩個(gè)禮拜，就會(huì)明顯看得出來(lái)臉小了，體型不那么臃腫了，走起路來(lái)也比較輕盈了。

為什么對(duì)脂肪肝效果好呢？

脂肪肝說(shuō)白了也是痰濕堆積在肝上，身體上的水濕痰飲能化掉，肝上的痰濕自然也不在話下；

為什么可以降血脂？

道理很簡(jiǎn)單，所謂的高血脂，這些油脂其實(shí)就是痰濕，整個(gè)方子以健脾祛濕為主要目的，而且方子里的丹楂散直接作用于心腦血管，是降脂化濁的一把利器，很多人用丹參和山楂泡水既可以達(dá)到比較不錯(cuò)的效果。

為什么能降血壓呢？

因?yàn)樗莒畛眢w多余的水分，廢水一除，血管的壓力得到了緩解，血壓自然也就能降下來(lái)，而且里面的丹楂散有保護(hù)心臟，清理血管垃圾的作用；

總的來(lái)說(shuō)，降脂減肥湯是一個(gè)益氣健脾，利濕化濁的經(jīng)典方子，并且經(jīng)過(guò)了大量的臨床驗(yàn)證，用于治療單純性肥胖，脂肪肝、高血脂，辯證為氣虛痰濕證者可謂效如桴鼓。

什么叫氣虛痰濕證呢？簡(jiǎn)單的說(shuō)就是氣虛體質(zhì)合并痰濕體質(zhì)，表現(xiàn)為身體偏胖或大腹便便、少氣懶言、倦怠乏力、頭發(fā)皮膚油膩、眼袋重、雙腳沉重、大便稀薄或黏膩粘馬桶等等。

這個(gè)方子用多久合適呢？

一般來(lái)說(shuō)用一兩個(gè)周身體就會(huì)明顯感覺(jué)到輕松很多，要想徹底把問(wèn)題解決，建議多用到一個(gè)月到兩個(gè)月，當(dāng)然，如果能結(jié)合適當(dāng)控制飲食和適量運(yùn)動(dòng)，必然能事半功倍！

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